Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

• Captain Snout and the Super Power Questions, Zonderkidz, 2017

• The Brain Warrior’s Way, with Tana Amen, New American Library, 2016

• Time for Bed, Sleepyhead, Zonderkidz, 2016

• Healing ADD (revised), Berkley, 2013, New York Times Bestseller

• Unchain Your Brain, with David E. Smith, MD, MindWorks, 2010

• ADD in Intimate Relationships, MindWorks, 2005

• Preventing Alzheimer’s, with William R. Shankle, MS, MD, Penguin, 2004

• Healing Anxiety and Depression, with Lisa Routh, MD, Putnam, 2003

• New Skills for Frazzled Parents, MindWorks, 2000

• The Most Important Thing in Life I Learned from a Penguin!? MindWorks, 1995

Изданные на русском языке:

• Измени свой мозг – изменится и тело. – Бомбора, 2022.

• Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха. – Бомбора, 2019.

• Великолепный мозг в любом возрасте. – Эксмо, 2019.

• Здоровое тело и мозг: 40 дней + 100 рецептов. – Эксмо, 2016.

• Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга. – Эксмо, 2015.

• Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! – АСТ, 2015.

• Загадки женского мозга. – Эксмо, 2014.

• Мозг против лишнего веса. – Эксмо, 2014.

• Измени свой мозг – изменится и возраст. – Эксмо, 2013.

• Мозг: от хорошего к превосходному. – Эксмо, 2013.

• Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции. – Эксмо, 2012.

• Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии. – Эксмо, 2011.

• Измените свой мозг – изменится и жизнь! – Эксмо, 2009.

Ализе и Амели.

Ваша история не предопределяет судьбу.

Пусть ваше поколение будет последним, которое слышит о психических заболеваниях.

Отказ от медицинской ответственности

Информация, представленная в данной книге, является результатом многолетнего практического опыта и клинических исследований автора. Однако она носит общий характер и не заменяет диагностику или лечение компетентных специалистов. Если вы считаете, что нуждаетесь в медицинском вмешательстве, пожалуйста, незамедлительно обратитесь к врачу. Практические кейсы, приведенные в книге, соответствуют действительности. Имена и обстоятельства в большинстве своем были изменены в целях конфиденциальности информации о пациентах.

Прежде чем вы начнете

Доктор медицинских наук Дэниэл Дж. Амен считает, что здоровье мозга лежит в основе здоровья всего организма и является залогом успеха в любой области. Он говорит о том, что когда ваш мозг работает правильно, вы тоже функционируете правильно, а когда верный ход его работы нарушается, у вас появляется гораздо больше шансов столкнуться с проблемами в жизни. Доктор Амен посвятил свою жизнь тому, чтобы помочь людям улучшить деятельность мозга и свою жизнь.

Сайт Sharecare.com назвал его самым влиятельным экспертом и пропагандистом психического здоровья в интернете, а газета Washington Post объявила самым популярным психиатром в Америке.

Будучи военным психиатром, он провел 10 лет на действительной службе в армии США – сначала в качестве пехотного медика и рентгенолога, а затем в качестве офицера медицинского корпуса. Он врач высшей категории в области детской и подростковой, а также общей психиатрии. Имеет действующие медицинские лицензии в девяти штатах США.

Доктор Амен был удостоен премии Мэри Х. Элдридж за исследования по суициду, проведенные в рамках Американской психиатрической ассоциации, а также получил награду «Выдающийся стипендиат» от своих коллег по Американской психиатрической ассоциации (высшая награда, присуждаемая ее членам). Он представлял свои исследования и клинические работы на различных международных научных встречах, на Гарвардской конференции «Обучение и мозг» и конференциях Национального научного фонда США.

Журнал Discover включил его исследование, посвященное использованию ОФЭКТ (однофотонной эмиссионной компьютерной томографии) для точного диагностирования посттравматического стрессового расстройства в отличие от черепно-мозговой травмы, в список 100 лучших научных статей за 2015 год.