Кожа: орган, в котором я живу

Раньше этот этап называли «тоником», но мне кажется, что к современному уходу за кожей термин «тоник» уже не применим. Ушли те дни, когда в состав тоников входил спирт и другие вяжущие средства, которые закрывали поры и еще сильнее осушали кожу. Современные составители средств по уходу за кожей смотрят на кожу с точки зрения здоровья, и на смену тоникам сейчас пришли лицевые аэрозоли с совершенно иными функциями – они восстанавливают pH баланс кожи после чистки и увлажняют ее. Большинство цветочных вод, например апельсиновый цвет, имеют как раз нужный pH для тоника – кислый, около 5. pH тоника не должен превосходить 6,5.

Как сбалансировать pH кожи:

Вам понадобится органический яблочный уксус, фильтрованная вода и несколько лакмусовых бумажек. Можете заказать их через Интернет.

1. Разбавляйте уксус водой до тех пор, пока смесь не будет иметь pH 5. Чтобы проверить кислотно-щелочной баланс, погрузите в смесь кончик лакмусовой бумажки и подождите, пока она не изменит цвет. Возможно, вам понадобится несколько попыток, чтобы добиться нужного результата.

2. Вымойте кожу и убедитесь, что на ней не осталось средства для умывания.

3. Распылите или нанесите ваткой уксусную смесь на кожу. Избегайте попадания в глаза.

4. Подождите 10 секунд. Если начало жечь, значит, ваша кожа разбалансирована. Смойте смесь обычной водой и поднимите pH смеси до 6. Если и после этого жжется, поднимите до 7.

5. Ваша цель – медленно подвести кожу к комфортному уровню pH 5 или даже 5,5. Пробуйте каждую неделю постепенно уменьшать уровень pH, пока не дойдете до идеального. Просто каждый раз добавляйте чуть больше уксуса в смесь.

Четвертый этап. Питание

Теперь, когда кожа чистая, сбалансированная и готова ко всему, настало время обеспечить ей как можно более хорошее питание, причем в самой чистой и незагрязненной форме. Первое, что нужно наносить, – то, что проникает в кожу глубже всего, то есть масла. После этого наносите увлажнитель, чтобы защитить кожу.

Уточнение по маслам

Это, пожалуй, самая неверно понимаемая и самая широко эксплуатируемая отрасль ухода за кожей. Давайте сразу проясним одну вещь: многие так называемые «масла» на рынке ухода за кожей вообще не масла. Они состоят из компонентов, даже близко не являющихся маслами, в основном из синтетических полимеров (из тех же веществ, из которых делают пластик) и нефтяных минеральных масел. Я считаю, что такие «масла» не подходят для ухода за кожей – это просто дешевые подделки с потенциально вредными токсинами. Когда люди говорят мне, что их кожа не переносит масел, я всегда спрашиваю, каким маслом они пользуются. Единственные масла, которым место в хороших программах ухода за кожей, – растительные масла, но даже в этом случае нужно сначала понять, какие из них лучше всего подходят лично вам. Некоторые слишком тяжелые для определенных типов кожи, другие – слишком густые или слишком активные. Кроме того, важно не только растение, из которого получили масло, но и метод его получения, так что представляю вам мини-курс по маслам.

Рафинированное масло или холодный отжим?

Растительные масла существуют двух основных типов: рафинированные и холодного отжима. Пуристы предпочитают масла холодного отжима, потому что в них сохраняются все витамины, а рафинированные масла считаются дешевкой, главное достоинство которых – долгий срок годности. Это не всегда верно. В моих формулах я использую смеси рафинированных масел и масел холодного отжима. Рафинированные масла из высококачественного органического сырья прозрачные, не вязкие и не имеют примесей. Правильное масло, которое еще и правильно рафинировать, становится «сухим маслом», которое очень легко усваивается кожей; в таком масле очень хорошо растворять более тяжелые масла холодного отжима, также оно служит отличной основой для добавления витаминов, антиоксидантов и активных эфирных масел.