Кожа: орган, в котором я живу

Ежедневный масляный массаж лица

Научиться делать ежедневный массаж лица лучше, чем регулярно ходить на чистки лица в салоны красоты, даже в самые качественные. Если вы прилежны и можете каждый день пару минут проводить за работой над лицевыми мышцами, то наградой станет более прочная, светлая и здоровая кожа лица. Все потому, что хороший массаж выдавливает токсины из верхних слоев кожи и тонизирует мышцы. Если использовать еще и хорошее масло, то вы одновременно подпитаете кожу, сделаете ее упругой и прочной.

Массаж лица

Нагрейте немного масла между ладонями и вотрите его в лицо и волосы. В процессе массажа ощупайте все железы, лимфатические узлы и напряженные места на лице и шее. Если знать, как на ощупь выглядит лицо в здоровом состоянии, то вам легче будет понять, не заболели ли вы. Нагрев кожи стимулирует циркуляцию крови; эта обогащенная кислородом кровь переносит питательные вещества и обеспечивает здоровье клеток кожи.

1. Нанесите масло на все лицо, стараясь не попасть в глаза. Массируйте уверенными круговыми движениями изнутри наружу.

2. Массируйте заушные железы. Разогрейте шею и несколько раз проведите пальцами от подбородка к задней части ушей.

3. Кончиками пальцев сделайте глубокий массаж мышц подбородка и скул маленькими круговыми движениями, направленными вверх и наружу. Затем сделайте глубокий массаж лба.

4. Глазной дренаж: легко проведите пальцами вокруг глаз. Начинайте с внешних уголков, продвигайтесь к переносице, а затем вернитесь обратно вдоль линии бровей.

5. Сделайте глубокий массаж переносицы кончиками пальцев.