Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов

В общем, не откинь сандалии в погоне за осиной талией.

Резон в письме Кати и в том, что если уж ты сидишь на диете, то не трынди об этом на всех углах, раздражая окружающих (тем более не нарушай ее на их глазах). Будем взаимовежливы, господа худеющие, жиреющие и остающиеся при своем весе.

Что же касается фразы знаменитой балерины «Жрать надо меньше!», которую очень любят приводить противники диет, то обязательно сделайте поправку на ее профессию. Балерина просто обязана быть худой. Вспомните скандал с Волочковой. Настя якобы набрала несколько килограммов… Какой шум поднялся! Мужики таскать на руках не в силах толстую приму! Вон из Большого театра!

Но абсолютное большинство из нас танец маленьких лебедей в рабочее время не танцуют. Поэтому будем жить и наслаждаться едой.

Бег как лучший жиросжигатель тоже показан далеко не всем. Хотя спортсменов у нас побольше, чем балерин. Лет сорок назад уже был клич по всей планете «Бегом от инфаркта». Но вскоре разочарование случилось. Иные как раз инфаркт и зарабатывали, пытаясь от него убежать. А толстым, тем более ожиревшим, гоняться по паркам и улицам в тренировочных костюмах, боюсь, аккурат прямая дорога к инфаркту. Сначала надо вес сбросить. На диете посидеть, пешочком походить. Кстати, американский президент Джордж Буш славится как поборник здорового образа жизни. Регулярные утренние пробежки совершает и в Белом доме и на ранчо семейном в Техасе. Много лет. Алкоголя в рот – ни капли! Но чтобы избавиться от 3,8 лишних кг, набранных во время последней выборной кампании, ему пришлось отказаться от сладкого и любимых соленых крендельков (мучное). Именно от того, чего советует избегать кремлевская диета. Значит, один-то бег не помогает справиться с полнотой. И московский мэр Юрий Лужков, регулярно играющий в футбол, теннис, тоже вынужден был сесть на кремлевскую диету, чтобы похудеть на 15 кг. .

А вот дополнять нашу диету легким бегом надо. Кому под силу. А вначале, повторяю, лучше ходьба.

Ну а теперь о той «фигне», как назвала нашу диету Катя. К счастью, абсолютное большинство писем, по почте ли, электронке, – совсем другого содержания. С благодарностью газете за возвращенное здоровье, прекрасное самочувствие, счастье в личной жизни. Особенно запомнилось признание мужчины, сбросившего 15 кг. Жена теперь очень довольна: храпеть перестал по ночам.

Вот еще письмо из редакционной почты.