Кружево судьбы. Сила Вселенной в женских руках

Приведу список физических упражнений, которые делать не рекомендуется, для того чтобы тот тестостерон, который есть в вашем теле, никак не мог навредить вашей женской прелестной фигурке, а только приносил пользу, например искрометные и надолго запоминающиеся оргазмы. Этот список из нескольких пунктов я смогла почерпнуть из содержательной беседы с одним весьма уважаемым и успешным тренером-культуристом. Да, это сфера весьма мужская, и, казалось бы, откуда суперпрофессионалу по гантелям и бицепсам знать о прелести женских изгибов. Ответ в том, что специалист – он всегда профи, а значит, не навредит.

Итак, запоминаем и начинаем применять в жизни.

Женщинам не рекомендуется :

1. Носить пакеты, сумки и другой багаж весом более пяти килограммов.

2. 2. Отжиматься от пола.

2. Делать жимы лежа, выполнять любые силовые нагрузки на верхнюю часть туловища.

3. Приседать со штангой, делать становую тягу. Брать в руки гантели. Рекомендуется вообще забыть о тренировках с отягощением.

4. Нельзя проявлять агрессию, нельзя тренироваться через не могу. Нельзя подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях.

5. К тренажерам лучше не подходить. Не знаете, что делать, – лучше побегайте в удовольствие или попрыгайте со скакалкой.

6. Если вы занимаетесь танцами, то занимайтесь только теми, где нет мужчин, где нет физических нагрузок на верхнюю часть тела. ( Как раз такими, как Энергопластика. Комментарий мой. ) Танцы на шесте или на «пилоне» делают из женщины также мужика, потому как приходится включить верхнюю часть тела, и через

5—10 лет опыта такие дамы больше похожи на «турникменов», чем на женщин (широкие плечи, выпирающие бицепсы и трицепы – это не женское).

1. Плавание – хорошо, если в меру. Можно плавать в удовольствие. Но если будете плавать более пяти километров в день, разовьете в себе мужские качества.

2. Можно бегать, прыгать со скакалкой, можно приседать, выпрыгивать с глубокого приседа.

3. Самое главное: выражение «чем больше, тем лучше» для женщин не работает. Для женщин важна мера. И главное – удовольствие.

Уверена, что некоторые дамы активно не согласятся с предложенным. Ну что же, каждому свое. Все имеют право на собственное мнение.

В целом я с указанным списком согласна, потому что, внимательно изучив его, мы можем сделать вывод о том, что как раз чрезмерно развитые мышцы рук, а также плеч и спины никак не помогают раскрытию женственности и легкой грациозности, а совсем наоборот. А вот тонкая талия и акцент на живот будут очень кстати. Накапливать энергию именно в животе рекомендуют нам мудрые своей древностью Веды, чтобы она не уходила и бессмысленно не растрачивалась попусту.

Куда уходит женская энергия и что делать?

Сейчас давайте поговорим о трех важнейших женских центрах, трех чарках: чакра, расположенная в районе матки, сердечная чакра и горловая чакра. Если женщина во время своих повседневных занятий хотя бы периодически сонастроена с одной из этих чакр, она как минимум снижает потерю женской энергии, а сознательно делая это, получает отличный бонус – регулярно подзаряжается женской силой.

Вспомните, куда обычно уходит вся женская энергия, где чаще всего бывает женщина? На занятиях я регулярно получала от участниц различных групп ответ: «На работе!» Смешно, конечно, и немножко грустно. Но, как известно, времена не выбирают…