Лайфхак на каждый день

Суть личной эффективности в том, чтобы сделать выбор и отсечь лишнее. Нельзя одинаково хорошо заниматься всеми делами сразу и помогать всем людям одновременно. Но вот как отказать? Иногда просто язык не поворачивается.

Лайфхак: тренируйтесь. Возьмите за правило отказывать не меньше пяти раз в день.

Сами того не замечая, вы каждый день получаете десятки предложений или просьб. Например, «пойдем попьем пивка» или «дай сто рублей до завтра». Все это отличная возможность для тренировки!

113. Тренажер для отказов

Развивая тему…

Лайфхак: есть отличный тренажер для отказов. Это звонки различных продавцов.

Фишка в том, что люди, сидящие на таких звонках, специально обучены уговорить вас. Противостоять их уловкам непросто, но в итоге приобретается опыт.

В какой-то степени правильный отказ поднимает самооценку. Особенно рекомендуем это упражнение застенчивым людям.

114. Часовой на страже мысли

Бывают ситуации, когда записать срочную и важную мысль или «напоминалку» невозможно. И как назло, они сразу вылетают из головы.

Лайфхак: наденьте часы на другую руку или просто уберите в карман. Теперь каждые несколько минут вы будете ловить себя на ощущении дискомфорта, «теряя» часы и обнаруживая их в непривычном месте. Это очень хорошо напоминает о срочной задаче.

Это лайфхак от нашей читательницы Ольги.

115. Как правильно просить о помощи

Нужно уметь правильно просить о помощи. Это пригодится, если вам внезапно станет плохо.

Известен феномен плюралистического невежества: в трудной ситуации каждый смотрит на другого. А в итоге ничего не делается. Люди бездействуют, даже если ситуация становится угрожающей (так называемый синдром Дженовезе).

Лайфхак: если вы в беде, не просите помощи у толпы. Обратитесь к конкретному человеку. И просите не просто внимания, а определенных действий, например: «Мужчина в синей куртке! Позвоните в скорую, мне нужен врач».

Этот принцип работает во многих жизненных ситуациях.

116. Бесит? Вам туда!

Как найти свое призвание? На эту тему написано немало. Мы предлагаем свежий подход.

Лайфхак: идите от противного. Просто спросите себя: «Что меня больше всего бесит?»

Может, вас бесит, когда люди плохо одеты? Тогда попробуйте себя в дизайне!

А что бесит вас?

Фарид: Меня, например, раздражает разгильдяйство. Я и выбрал для своего блога и тренингов соответствующие темы: личная эффективность, тайм-менеджмент и т. п.

Нетворкинг

Где-где, а в России нетворкинг, пожалуй, самый эффективный инструмент самопродвижения.

Блат, связи, звонки нужным людям – все это есть в нашей жизни. Вам это может не нравиться, но нужно смириться с этим и использовать себе и близким во благо.

117. Семь завтраков

Лайфхак

: проводите «деловые завтраки».

Завтраки дешевле (никто не пьет алкоголь и не заказывает салат, первое, второе, десерт и «компот»).

Они не занимают больше часа (во-первых, нет смены блюд, во-вторых, день только начался и все спешат по своим делам).

Они не отрывают от семьи и вечернего досуга.

Они позволяют запустить множество дел и проектов, позволяют сделать «фоллоу-ап» по утренним договоренностям прямо в течение дня – письмо, звонок, встреча…

Важно завтракать в комфортном месте. Комфорт – это удобная транспортная развязка, наличие парковки, внимательные официанты, тишина (или негромкая музыка), адекватные посетители и хорошее меню.

Игорь: Это один из моих любимых способов нетворкинга. Однажды у меня было семь деловых завтраков в один день – начались они в 8:30, а закончились в 14:00. Понятно, что в этот день я уже не обедал и не ужинал. Зато успел очень много сделать.

И в продолжение темы – следующий лайфхак.

118. Дорогое опоздание