Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые

По данным ученых, раздражение кожи шеи формируют чрезвычайные «команды», которые с высокой точностью и быстротой форсируют работу сердца и сосудов.

Ладони

Различные температурные воздействия, оказываемые на кожу рук, способствуют положительным реакциям со стороны организма. В связи с этим весьма хороши контрастные водные процедуры для кистей рук.

Ступни

Воздействие холода (хождение по снегу или в очень холодной воде продолжительностью до 1 минуты) и жара (стегание стоп веником в бане) способствует активизации мочеполового аппарата и других функций организма.

Различные виды головных болей снимаются закаливающим воздействием воды на стопы.

Независимо от причин насморка производят общий прогрев и массаж стоп.

При лечении геморроидальных кризов восточные массажисты ударяют ребром ладони по стопам больных или заставляют их прыгать босиком на круглых камнях. И в том и в другом случае резкие удары по стопе способствуют активизации кровообращения в тазовых органах и уменьшению застоя в геморроидальных венах. Для устранения запоров и улучшения функции почек восточные массажисты пользуются простейшими лечебными приемами: сидя на стуле катание скалки ногами взад и вперед; раздражение стоп массажной щеткой в направлении от пальцев к пятке по 3 минуты справа и слева; ходьба на месте или переход с носка на пятку на специальном резиновом игольчатом коврике.

Массаж легко заменить прогреванием ступней ног, а для лучшей проработки применять контрастные водные процедуры.

Если человек по каким-то причинам не может проводить общие закаливающие процедуры, то, воздействуя на описанные три зоны, можно добиваться хороших результатов. Поэтому почаще используйте локальные водные и закаливающие процедуры этих частей тела.

Правило 15. Соблюдайте ограничения в закаливающих и водных процедурах.

Противопоказаний правильным приемам закаливания и водолечения почти нет: есть только большие или меньшие ограничения по температуре и времени.

Преклонный возраст не является противопоказанием, но напоминает об осторожности в использовании крайних температур. Так, у лиц преклонного возраста возможны перерождения сосудов, поэтому недопустимы холодные воздействия и сильные души. Возможность миокардита ограничивает применение слишком жарких процедур, которые дают нагрузку на сердце. Здесь надо действовать весьма осторожно, предварительно укрепив сердце.

Беременность не является противопоказанием, она только запрещает использование процедур, дающих толчок по большому и малому тазу: души на живот и поясницу, восходящие – на промежность.

Менструальный период не имеет противопоказаний, но в это время не надо начинать холодных процедур и прекращать все процедуры, которые могут вызывать усиленный прилив крови к тазовым органам.

Если вы все будете делать правильно, то очень скоро забудете о простудах, аллергии, усталости, нервных расстройствах, плохом настроении и многих, многих других неприятностях, которые мучают сегодня, наверное, каждого из нас.

Заключение

Вот и закончился наш разговор о целебных ваннах. Мне хотелось сделать этот разговор максимально подробным и полезным для вас. Надеюсь, он принесет вам пользу.

В конце каждой книги я не устаю обращаться с просьбой к вам, мои дорогие читатели, писать мне, рассказывать о себе, о своих проблемах, сомнениях, задавать мне вопросы. Ведь все, что я пишу в своих книгах, я пишу для вас, и мне очень хочется, чтобы вы участвовали в создании следующих книг.

О чем мы поговорим в следующий раз? Слово за вами!

С искренней любовью, с уважением, ваша Ольга Романова