Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые

Бишофитные ванны используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеоартрозы); болезни Бехтерева; последствиях травм; заболеваниях периферической и центральной нервной систем (радикулиты, невриты, атеросклероз сосудов головного мозга, неврозы, нейроциркуляторная дистония); воспалительных заболеваниях женской половой сферы; тиреотоксикозе; начальных стадиях гипертонической и ишемической болезни сердца.

Следует отметить, что бишофитные ванны малоэффективны у больных с выраженным болевым синдромом и длительным сроком (более 10–15 лет) заболевания.

...

Заполните ванну водой с температурой 36–37 °C и растворите в ней рассол бишофита, разведенный водой в соотношении 1: 50, что соответствует примерно 10 г/л. Для приготовления одной ванны на 200 литров воды требуется 4 литра рассола бишофита.

Продолжительность процедуры – 10-15-20 минут. Принимайте ванны через день.

Курс состоит из 10–12 процедур.

...

Внимание! Во время приема ванн с бишофитом у пациентов нередко проявляется бальнеологическая реакция. Она выражается в общей слабости, сердцебиении, головокружении, головной боли, учащении дыхания, обострении основного заболевания. В этом случае лечение следует прервать на 2–3 дня.

Гимнастика в воде

...

Исцеляющие письма

Искренне рекомендую всем, кто принимает различные лечебные ванны, не просто лежать в воде, а делать во время процедуры гимнастику! Я попробовал и буквально через несколько дней стал чувствовать себя намного бодрее и лучше. Да и как-то веселее проходит время, когда занимаешься гимнастикой, а не просто «мокнешь» в воде! Предлагаю всем желающим несложный комплекс гимнастики, которую можно делать в ванной.

Сергей Сметанко, Харьков.

Гимнастический комплекс

Повторяйте каждое упражнение по 3–4 раза.

Упражнение 1. Возьмитесь руками за края ванны и отклонитесь назад. Поднимите ноги, затем одну медленно согните в колене и вновь распрямите. Сделайте это же движение другой ногой. Повторите несколько раз.

Упражнение 2. Сядьте в ванне. Ноги выпрямлены. Левой рукой возьмитесь за край ванны и как бы тяните его к себе, правой же рукой отталкивайтесь от края. Выполните упражнение, держась за край ванны сначала правой, потом левой рукой.

Упражнение 3. Завяжите голову платком. Оба его конца возьмите в руки и тяните вперед, одновременно с этим отклоняя голову назад.

Упражнение 4. Поднимите левую ногу, постепенно выпрямляя ее вертикально. Одновременно двумя руками обхватите икру и тяните ногу к себе. Колено не должно быть согнуто. Повторите это упражнение другой ногой.

Упражнение 5. Возьмитесь за края ванны двумя руками и подвиньтесь назад как можно дальше, поднимите руки вверх и наклонитесь вперед, ударяя ладонями о поверхность воды.

Упражнение 6. Упритесь ногами в дно ванны, возьмитесь руками за края и приподнимитесь на руках.

Чтобы упражнения дали желаемые результаты, надо выполнять их ежедневно не меньше месяца.

Закаливание водой

На Руси издавна врачевали и закаляли ледяной водой. Применение холодной воды в качестве лечебно-профилактического средства получило значительное распространение в XIX веке. Большой вклад в развитие и пропаганду этой идеи внес Порфирий Иванов.

Согласно его системе «Детка», не стоит привыкать к холодной воде постепенно. Надо сразу приступать к кратковременному обливанию холодной водой. За короткий промежуток времени (от 10 секунд до 1–2 минут) тело человека не успевает переохладиться, зато пробуждается нервная система, включаются естественные терморегуляторы организма.

Желательно обливаться с головы до ног, держа таз или ведро с водой над самой макушкой.

Те, кому трудно обливаться целиком, могут начать с обливания ног хотя бы от колен. Главное – не бояться и проводить обливания, не прерываясь ни на один день.