Читаем Лечение цитрусовыми. От авитаминоза, простуды, гипертонии, ожирения, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний… полностью

Родиной растения считают Юго-Восточную Азию, также он растет вдоль Ионического побережья Италии, в Китае, Индии, Аргентине, Бразилии и США, на побережьях Средиземного и Черного морей.

Его с большим успехом выращиваются также в США, Бразилии, Франции, Греции и Африке.

На сегодня не существует бергамота, растущего в дикой природе. Можно получать плоды бергамота и в комнатных условиях. Бергамот выращивается точно так же, как лимон или апельсин. Но бергамот менее прихотлив, чем его цитрусовые родственники.

Растение, которое еще называют «княжеской грушей», получено как гибрид, посредством скрещивания померанца (а померанец, «горький апельсин», – это гибрид мандарина и помело) и лимона.

Дерево любит тепло, поэтому предпочитает произрастать в субтропическом климате с высокой влажностью, но при правильном уходе и поддержании оптимальных условий хорошо приживается и в нашем климате.

Считается, что впервые растение стали разводить в Италии, а именно в Бергамо. Отсюда и такое название – бергамот.

Но широко известным этот вид стал после того, как в XVII веке из него стали производить так называемую «королевскую воду» парфюмеры из Франции. Затем этот полезный плод пригодился для первого в мире одеколона: именно с помощью бергамота достигался яркий аромат.

Широкое применение в различных сферах деятельности началось с XVIII века в ароматизации косметических средств того времени.

В качестве ароматизатора чая официально «горький апельсин» был впервые использован в 1892 году в Великобритании, а причиной тому стало банальное желание скрыть низкое качество чая. Терпкий аромат бергамота отлично знаком всем любителям чая с добавками.

Бергамот широко используют в парфюмерии, кулинарии и народной медицине.

Не все знают, что бергамотом называют также цветок знаменитой монарды. Это лекарственное растение является прекрасным медоносом. Оно содержит огромное количество эфирных масел и полезных веществ. Цветок обладает удивительными вкусовыми качествами, содержат огромное количество полезных для организма микроэлементов.

Его листья источают приятный лимонно-мятный запах, имеющий полное сходство с ароматом бергамотовых плодов. Благодаря такой аналогии монарду стали называть «садовым бергамотом».

Садовый бергамот обладает массой удивительных свойств. В Южной Америке чудодейственная монарда считалась «индейским лекарством», излечивающим от множества недугов.

Полезные свойства бергамота

Богатый и сложный химический состав делает бергамот эффективным при многих заболеваниях.

В составе бергамота много ценных веществ, которыми определяются полезные свойства: витамины Е, С, А, фолиевая кислота; витамины группы В; насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты; медь, железо, марганец, цинк и другие минеральные вещества.

Это диетический продукт, на 100 г бергамота всего 36 ккал.

Благодаря этому бергамот обладает многими полезными для организма человека свойствами: укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, понижает температуру, способствует отхаркиванию мокроты при кашле, тонизирует и бодрит, обладает антисептическим, антипаразитарным и противогрибковым действием.

В древние времена его использовали в качестве антисептика. Плод разрезали на две части, прикладывая половинки к серьезным ранам, чтобы они затянулись.

Медицинское лечение совместно с применением масла в рецептах народной медицины гарантирует выздоровление.

Бергамот способствует нормализации секреции потовых и сальных желез, помогает при инфекциях мочеполовой сферы и считается сильным афродизиаком.

Считается, что бергамот помогает улучшить пищеварение, а также бороться с депрессией.

Бергамот благотворно влияет на нервную систему: успокаивает, снимает стресс, стимулирует. Он снимает чувство тревоги, усталости, улучшает настроение, помогает избавиться от последствий укусов змей и насекомых.

Благоприятно сказывается на состоянии волос, кожи головы и тела. Волосы становятся мягкими, послушными.

Из бергамота готовили бальзам, он прекрасно справлялся с кожными инфекциями и воспалениями кожи.

Богатый состав бергамота позволяет использовать его в различных сферах деятельности, но, к сожалению, в наших широтах встретить его невозможно. Чаще встречается чай с бергамотом, в аптеках продается эфирное масло бергамота.

Бергамот успешно применяется в кулинарии, косметологии, народной медицине.

В сыром виде бергамот есть невозможно – он слишком горький.

Сок бергамота

Сок плодов используется также в народной медицине как растительное лекарственное средство для борьбы с малярией и при проблемах пищеварения.

Напитки с соком бергамота употребляются для природной поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы: нормализуют уровень триглицеридов, холестерина и глюкозы в крови, регулируют артериальное давление.

Сок бергамота способствует расширению сосудов, улучшает кровоток в артериях. Бергамот помогает организму усвоить холестерин, который накопился на стенках артерий.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!

Наталья Сергеевна Шульга , Наталья Шульга

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг