Читаем Лечимся имбирем. Целители с грядок полностью

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом туи

Требуется: 50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 2–3 капли эфирного масла туи.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом тысячелистника

Требуется: 50 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла тысячелистника.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног на 15 мин.

Маска с эфирным маслом фенхеля

Требуется: 40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла фенхеля.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног 15 мин.

Маска с эфирным маслом чабреца

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла чабреца.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом чайного дерева

Требуется: 50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла чайного дерева.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног на 20 мин, смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом цитронеллы

Требуется: 50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла цитронеллы.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног на 10 мин.

Маска с эфирным маслом шалфея

Требуется: 40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла шалфея.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом эвкалипта

Требуется: 40 г любого крема для ног, 20 г тертого корня имбиря, 2 капли эфирного масла эвкалипта.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером на кожу ног на 15 мин, смойте теплой или прохладной водой.

Маски-скрабы для тела

Маска-скраб с кофейной гущей

Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску в ванной массирующими движениями на влажную кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с белой глиной

Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. белой глины, 50 мл минеральной воды.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску на влажную кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с кофейной гущей и эфирным маслом мандарина

Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла мандарина.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с черной глиной

Требуется: 200 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. черной глины, 50 мл минеральной воды.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску на влажную кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с кофейной гущей и эфирным маслом виноградной косточки

Требуется: 200 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла виноградной косточки.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску равномерно на влажную кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с эфирным маслом чайного дерева

Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла чайного дерева.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску массирующими движениями на влажную кожу, через 20 мин смойте теплой водой.

Перейти на страницу:

Все книги серии Природный защитник

Похожие книги

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов

Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение.Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент.Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно. Мы с вами рассмотрим только наиболее распространенные хронические заболевания и поговорим о том, какое обследование и какое лечение нужно при них проводить. В первую очередь для того, чтобы оценить профессионализм и добросовестность своего врача, вы должны понимать, насколько полно он вас обследовал и насколько полноценное лечение вам назначил. Мы поговорим о том, какие противопоказания имеются у наиболее популярных препаратов, и о том, какие препараты нельзя сочетать друг с другом. Короче говоря, мы с вами обсудим много полезного и нужного.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгений Мясников

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Питание
Питание

Книга посвящена структуре питания, её специфическим закономерностям и духовной стороне этого процесса. Актуальность подобной информации особенно значима в наше непростое время.Из книги можно почерпнуть много конкретных советов в отношении питания, подчёркивается мысль о позитивно-эмоциональной настроенности в отношении еды. Во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность и соответствие традициям.Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.

Светлана Васильевна Баранова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг