Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Слушая Линду, я поняла, эта боязливая часть Линды давно потеряла связь с источником полезной энергии, доступной для нее. Ее способность доверять любой поддержке была минимальна. Тогда я сознательно усилила эффект своего терапевтического присутствия, чтобы она могла получить энергию через меня, когда будет к этому готова. Я достигала этого, расслабившись сама и сохраняя при этом нашу энергетическую связь. Вначале я сосредоточилась на своем позвоночнике, затем перевела фокус внимания на его основание и ниже, на ноги. Я продолжала заземляться и наполнять себя энергией, ощущая надежность земли под нами. Затем я позволила своему энергетическому полю расшириться и создала мягкую, но надежную энергетическую подушку, чтобы помочь Линде почувствовать себя в безопасности и окруженной поддержкой.

Делая это, я также почувствовала себя лучше.

Затем Линда поискала внутри себя места, где она ощущала некоторую связь со своей внутренней силой. Она сказала, что это место находится в ее сердце, и описала его как ощущение «здравомыслящей женщины», которая была для нее источником силы. Хотя Линда обсуждала этот аспект ее личности с психотерапевтом, на самом деле она не чувствовала, что этот аспект или его сила могут помочь ей в дальнейшей жизни. Я тактично задала ей ряд вопросов, ответив на которые она поняла, как ей можно войти в контакт с источниками благодатной энергии и получить помощь для здравомыслящей женщины, живущей в ее сердце.

«Какое ощущение вы испытываете, когда вас наполняет и питает сила энергетического поля земли, поступающая через ваши ноги?» Мы сидели спокойно, и я своей энергетикой помогала Линде заземляться, когда она начала испытывать какие-то ощущения в ступнях и ногах, которые потом стали ощущаться и в туловище.

Затем я спросила: «Ощущаете ли вы благодатную энергию солнечного света, проникающего через окно позади вас и падающего на вашу спину?» Этот источник энергии она чувствовала более отчетливо. Она сразу же почувствовала, как ее спина и грудная клетка расслабляются.

...

Вскоре она почувствовала ощущение тепла и покалывания в грудной клетке, которое распространилось вниз, на живот, и встретилось с теплом, поднимающимся от ног. Линда получала доступ к двум внешним источникам энергии: ощущение надежности земли приходило через ноги, а мягкое тепло солнца – через спину.

Как только она почувствовала себя связанной с этими источниками энергии и она наполнила все ее тело, я попросила ее описать, как здравомыслящая женщина в ее сердце ощущала себя по отношению к той части ее личности, которая являлась маленькой девочкой. Линда сказала, что женщина чувствовала себя большой и сильной и что обиженная маленькая девочка успокоилась и испытывает умиротворение, потому что находится под защитой сильной женщины в ее сердце. Она сказала, что ее физическое тело представляется ей значительно превышающим его фактические границы и более глубоким. Линда испытывала ощущение идеального восприятия своего тела.

Она полностью осознавала все составляющие своей личности и была рада, что ей не нужно «закрывать глаза» ни на какую из них, какие бы сильные чувства в них ни появлялись. Все эмоции Линды заслуживали уважения и могли быть выражены. Она могла слышать голоса и своей интуиции, и страхов и могла реагировать адекватно и на то, и на другое, опираясь на питающие ее извне источники энергии и наладившиеся связи между всеми элементами ее личности. Я признала, что навигационная система Линды вновь стала функционировать – возможно, впервые в ее взрослой жизни.