Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»

Конечно, ваши сложные жизненные обстоятельства не всегда будут такими, но, пока они такие, сделайте паузу. Вместо того чтобы выжимать из себя более приемлемые эмоции или игнорировать свои желания, будьте осознанной и снисходительной. Воспринимайте этот период как приглашение быть просто человеком, определить, что для вас по-настоящему важно, и стать сильнее.

Вас не должны пугать стресс или печаль. Вы не должны паниковать, когда что-то идет не по плану. Вы не должны сбегать от сложного периода в жизни, который, похоже, требует больше, чем вы можете дать. Принимать свою грусть, но не давать ей управлять вашими решениями – это упражнение научит вас, как быть гением в том, что важно.

Проживание текущего непростого периода напоминает вам, что все начала, окончания и середины заслуживают вашего внимания и доброты, вам не нужно проскакивать их как можно скорее.

Просто делайте то, что нужно сейчас.

Как сказал однажды мистер Роджерс[28], американское национальное достояние: «Часто, когда вы думаете, что подошли к концу чего-то, вы оказываетесь в начале чего-то другого».

Возможно, ваше что-то другое – становиться все сильнее, период за периодом.

УЧИТЕСЬ У ВРЕМЕН ГОДА

Я пишу эти строки в середине марта, весна вступает в свои права. Вчера вечером мы с подругой обсуждали, что уже почувствовали что-то в воздухе. Мы обе следуем регулярным ритмам уборки и минимизации усилий, и тем не менее мы испытали одинаковое желание раскрыть все окна, достать чистящее средство и пуститься во все тяжкие. Весна пришла.

Как и жизненные сезоны, времена года приносят с собой чувства, которые мы не выбираем, но все равно должны испытать. Я бы с удовольствием обошлась как без лета, так и без утомительного периода с новорожденным ребенком, но я вынуждена их проживать.

Если осознанное проживание жизненных обстоятельств напоминает вам попытку поймать ветер, попробуйте поучиться у времен года. Испытайте на себе ритмы природы, растений и праздников. Вскоре вы увидите, как принятие ритмов природы даст вам нужные инструменты для принятия вашего жизненного периода, вне зависимости от того, какой он у вас.

ВЕСНА

Весна – время новых начинаний и новой жизни. Дни становятся длиннее, солнце светит ярче, вы начинаете замечать то, чего не видели зимой, например слой пыли на тумбе под телевизором.

В вашем гардеробе одежда для холодов закономерно сменяется одеждой для прохладной погоды, что заставляет вас ценить то, что вы имеете (передаю огромный привет слоям), и избавляться от того, что вам больше не нужно, обычно это покупки из подросткового отдела магазина T.J.Maxx.

В саду цветут цветы, и вы расчищаете захламленную поверхность, чтобы освободить место для вазы с маргаритками. У ваших оконных рам кружат птицы в поисках надежного места для гнезда, вы стали чаще смотреть на улицу, наслаждаясь простотой листьев, неба и синичек.

Весна по природе своей вдохновляет на новую жизнь – на деревьях и в птичьих гнездах, в вашем шкафу и голове. Отдайтесь весенней надежде и посмотрите, чему она может вас научить.

ЛЕТО

Лето – мой самый нелюбимый сезон. Я просто хочу сразу об этом заявить. Газонокосилка, солнечные ожоги, комары… хватит!

Но в лете есть и хорошее. Прежде всего – напоминание о том, что можно играть и никуда не торопиться. Даже если у вас работа от звонка до звонка и больше нет летних каникул, вы все равно чувствуете в воздухе запах свободы. Вы снова вспоминаете, как классно провести весь день в воде или в парке. Приемы еды происходят не по расписанию, а в ответ на урчание голодных животов. Вы посещаете новые места и бродите без цели столько, сколько позволят маленькие детские ножки.

Вам почему-то проще, чем обычно, впускать других людей к себе в дом. Вы приглашаете друзей на бургеры и пиво после работы. Вы каждый день едите фруктовое мороженое и вспоминаете, какой же замечательный вкус у лимонада. Запах крема от солнца напоминает, как вы сами в детстве отдыхали на пляже, и вы стараетесь не ворчать, пока намазываете им своих непосед.

Лето напоминает о том, как сильно мы любим распорядок и что мы можем выжить без него. Отдайтесь летней легкости и посмотрите, чему она может вас научить.

ОСЕНЬ

Осень приносит с собой нежно любимые нами букеты заточенных карандашей и возвращение распорядка, а праздники уже машут из-за угла. Осень – любимый сезон большинства из-за шарфов, шапок и тыквенно-пряного латте.

Хотя я, как и все, люблю перемены в погоде и нарядах, у осени есть секретный привкус стресса. Все начинает бороться за ваше внимание, и внезапно вы уже по горло в срочных делах. Вы попадаете из медленного течения лета в осеннюю гонку всевозможных расписаний, так что ощущение, будто вы тонете, может возникнуть довольно быстро.