Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»

Истинное удовлетворение возникает не при добавлении, а при вычитании – когда вы удаляете всё, что отвлекает вас от важного, и оставляете только то, что является ключевым.

В этом суть эссенциализма, и я благодарна Грегу Маккеону за то, что он так четко сформулировал эту концепцию, чтобы мы могли жить лучшей жизнью, занявшись важным и отбросив ненужное. Маккеон писал: «Эссенциалист идет на обдуманные компромиссы».

«Ленивый гений» поступает точно так же. Я понимаю, что избавление от вещей, встреч и даже отношений, мешающих важному, может вызвать уныние. Добавлять весело. Совершать покупки весело. Вчера я заезжала в магазин товаров для творчества (купить детям акварельную бумагу) и силой заставила себя уйти оттуда только с тем, за чем пришла.

Я что, плохой человек, если хочу купить еще одну белую керамическую фигурку для своего письменного стола? Конечно нет. Но, встав на путь эссенциализма, я иду на компромисс. Лучше у меня будут менее заставленные поверхности, которые, следовательно, проще убирать, чем еще одна безделушка. Лучше уж я добавлю эти двенадцать долларов в семейный фонд автомобильных путешествий, чем потрачу их на мимолетную радость от покупки.

Само совершение покупки не является проблемой. Я все равно покупаю вещи и обожаю это делать. Но когда я знаю и называю, что именно для меня важно, мне легче выбрать только то, что является ключевым.

Вычитание шума добавляет смысла тому, что у вас уже есть.

Сохраняйте ключевое.

СИЛА ВЫБОРА

Я понятия не имею, как и почему вы живете именно так, как живете, но вы могли забыть: у вас есть возможность решать, как жить. У вас больше власти над своими решениями, чем вам кажется, если вы не забываете выбирать.

В главе, посвященной принципу «ленивого гения» № 2, мы говорили о том, как много силы в начинании с малого и какое огромное влияние могут оказать маленькие решения. Легко делать, покупать и планировать по привычке, так, как вы это всегда делали, но если вы выбираете не то, что является ключевым, то вы выбираете шум.

Вы можете делать выбор по-другому.

Когда я говорю, что у вас есть выбор, я подразумеваю ваше право купить или испечь самой капкейки для рождественской вечеринки в офисе, решиться на косметический ремонт в спальне или сэкономить ради того, чтобы накопить и впервые съездить на океан.

Когда я говорю о поддержке важного, нужно признать: то, что для нас имеет значение, – нечто весьма субъективное, причем обусловленное влиянием нашего места в обществе и мире. И хотя мне очень важно, чтобы все жили, руководствуясь искренностью, я признаю, что на мою позицию сильно влияет тот факт, что я белая женщина из среднего класса, живущая в Америке. У меня есть парковочное место, отложенные на отпуск деньги, и мне никогда не приходилось отказываться от ужина, чтобы мои собственные дети могли поесть. У меня есть возможность создавать себе жизнь, полную смысла, думать о том, сколько кардиганов я хочу иметь. Я живу очень привилегированной жизнью. Ваша жизнь, возможно, такая же.

А может быть, и нет.

На нашу способность выбирать влияют такие вещи, как маргинализация, насилие, травма и предубеждение. Я выросла в доме, где царило насилие, и выбор не всегда был частью моей жизни. Не хочу звучать как нытик, но это важно учитывать.

Да, у каждого есть выбор, но некоторым людям сделать его проще, чем другим. Я просто хочу, чтобы вы знали: я понимаю эту реальность и понимаю вас.

И тем не менее вне зависимости от формы и скорости жизни мы все стремимся к осмысленности. Мы хотим, чтобы значение имело время, проведенное на этой планете в наших домах и с нашими близкими.

Так что давайте искать ключевое.

ЧТО ЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ КЛЮЧЕВЫМ

Несколько лет назад я хотела научиться вязать. Я пошла в магазин товаров для рукоделия и купила дюжину мотков красивейшей шерсти и полдюжины спиц разных размеров, а также нашла несколько блогов с примерами узоров, которые можно попытаться связать. Научилась ли я вязать? Э-э, нет. Потому что не выбрала ключевое.

Я знала, что мне важно научиться вязать. Но для чего? Теперь уже я понимаю, что с помощью вязания хотела добавить в свою жизнь простоты, какого-то незамысловатого механического занятия в конце дня. Но тогда я это так не сформулировала.

Вы должны понимать, почему что-то для вас важно, чтобы найти ключевое.

Чтобы научиться вязать, мне был нужен один простой проект. Что могло стать ключевым? Один моток шерсти, одна пара спиц и один обучающий ролик с высоким рейтингом на YouTube.

Я же вместо спокойствия получила хаос. Передо мной был слишком широкий выбор, следовательно, я слишком отвлекалась от ключевого. Я не начала с малого – и так и не научилась вязать.

Процесс оказался наполненным шумом, и я не смогла вспомнить, что для меня важно.

А вот другой пример. Раньше у меня в кухонном шкафчике была целая полка с разными сортами чая. Важен ли для меня чай? Вообще-то да. Я люблю ритуал приготовления ароматного горячего чая в холодный день. Так я замедляюсь, а для меня это важно.