Читаем Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности полностью

Харизма невозможна без любви к себе. Замерьте уровень любви к себе по шкале от одного до десяти. Если любви нет, то про харизму говорить рано. Люди чуют, любишь ты себя или нет. Если ты себя не любишь, почему они должны за тобой тянуться, слушать тебя, любить? А если ты в себя по уши влюблена, то они автоматом тоже влюбляются.

Марина Алекс

На пути поиска любви к себе начните с простых шагов. Задумайтесь, что вы любите делать в повседневной жизни, что вам нравится и доставляет удовольствие: еда, прогулки, чтение, общение с друзьями, путешествия и т. д. Начните обращаться к этому чаще, добавьте больше любви в каждый день. Так, постоянно окружая себя приятными моментами, создавая жизнь, полную любви, вы научитесь любить себя.

Социальный капитал

Ваши внешность, харизма, уникальность, уверенность и любовь к себе как составляющие личного бренда не сработают, если вы не займетесь развитием своего социального капитала. Умение строить связи, налаживать контакты, заинтересовывать окружающих — базовые навыки, которые помогают личному бренду работать на вас.

Развитые социальные навыки позволяют легче взаимодействовать с другими, объединяться ради реализации идеи, ускорять процесс достижения цели. Связи решают все. Помните об этом.

Один из главных показателей величины вашего социального капитала — уровень доверия между вами и окружением. Если доверие есть, то для решения ваших задач потребуется меньше времени, сил и денег. Другой параметр — количество и качество ваших социальных связей. Социальный капитал формируется через общение с близкими, коллегами, знакомыми, через встречи и личное общение, мероприятия, соцсети. Чтобы он не уменьшался, его необходимо постоянно поддерживать. По оценкам американских социологов, за первый год пандемии каждый из нас потерял около 20% своего социального капитала. К тому же он убывает и с возрастом человека, ведь основная часть социального капитала формируется примерно к 25 годам, а дальше он постепенно растрачивается, если не прилагать специальных усилий для его поддержания или развития.

Для карьеры и профессионального успеха наиболее полезна та часть социального капитала, которая называется слабыми связями. Это ваш дальний круг общения: коллеги (бывшие и настоящие), просто знакомые. И вот любопытный факт: именно наши слабые связи чаще помогают найти новую работу, деловых партнеров, интересное сотрудничество. Это связано с тем, что близкие хорошо вас знают: они в курсе, что вам нужно, и сразу отбрасывают неподходящие, на их взгляд, варианты. То есть у близкого круга взгляд на вас как на человека и профессионала довольно узкий, конкретный. А у дальнего круга общения — более широкий и размытый. Поэтому они и предлагают более разнообразные и неожиданные варианты.

Наращивать социальный капитал стоит в собственной профессиональной среде, например выступая экспертом на тематических мероприятиях. А далее нужно расширять круг связей: участвовать в качестве спикера в смежных темах, давать комментарии для публикаций, становиться участником публичных обсуждений профессиональных тем. Не стесняйтесь задавать вопросы официальным лицам, участвовать в дискуссиях или даже затевать их. И обязательно делитесь своими достижениями, например в соцсетях: это подтверждение вашей экспертности и инструмент наращивания социального капитала.

Навык публичных выступлений или позиционирования себя в соцсетях нужно и можно тренировать. Он не появляется сам собой. Когда я еще работала в Росгосстрахе, мне пришлось в первый раз в жизни выступать перед аудиторией. Тогда в зале собралось 300 человек, у меня была приготовлена презентация с 50 слайдами и мелким шрифтом. Я вышла, испугалась, заплакала и ушла за сцену рыдать. Это был настоящий позор. Я так тогда разозлилась на себя, что сказала: буду лучшим спикером. И стала уделять этому больше времени, и после моя жизнь изменилась — теперь выступаю на конференциях в разных странах мира.

Марина Алекс

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

То есть это
То есть это

Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. «Ошо» означает «подобный океану», «Благословенный».В этом цикле бесед Ошо комментирует Ишу Упанишаду. «Мир Упанишад очень близок моему подходу. По сути, здесь я как раз возрождаю дух Упанишад. Этот дух исчез даже в Индии, и его нет уже, по крайней мере, три тысячи лет. Упанишады не направлены против жизни, они существуют не для отречения от жизни. У них цельный подход: жизнь нужно испытать во всей ее полноте. Они не учат бегству от действительности. Они хотят, чтобы вы жили в мире, но так, что при этом вы оставались бы выше мира, в каком-то смысле за пределами мира, жили бы в мире и все же не были от него. Но они не учат вас тому, что жизнь следует отвергать, что вы должны бежать от жизни, что жизнь уродлива, или что жизнь — это грех. Они радуются жизни! Это подарок Бога; это форма проявления Бога».Беседы были проведены с 11 по 26 октября 1980 года в Международной коммуне Ошо в Индии, г. Пуна.

Бхагван Шри Раджниш , Бхагаван Шри Раджниш

Самосовершенствование / Эзотерика
Отпускание. Путь сдачи
Отпускание. Путь сдачи

Доктор Дэвид Хокинс – всемирно известный психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Благодаря тому, что глубочайшее состояние духовного осознания произошло с человеком, имеющим научный и клинический опыт, широко признана уникальность его публикаций. «Отпускание. Путь сдачи» – последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго. Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению.

Дэвид Хокинс

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука