Лимон для лечения воспалений и очищения сосудов

15–17 измельченных высушенных семян залейте 0,5 стакана спирта или стаканом водки. Оставьте на 7 дней в темном месте. Принимайте по 1 ст. л. после ужина, в 19–20 часов. Курс приема лекарства определяйте из расчета 1 день за 2 года жизни. Так, если вам 50 лет, настойку необходимо принимать 25 дней.

Способ № 3

Лекарство на основе лимонного сока, меда и оливкового масла необходимо принимать не менее месяца. Чтобы добиться результатов, все это время необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Но эффект будет просто ошеломляющим: вы очистите сосуды, подлечите печень и сбросите лишние килограммы.

200 мл лимонного сока смешайте с 400 г меда и 100 мл растительного масла (лучше всего оливкового).

Смешайте все компоненты и принимайте натощак по 1 ч. л. смеси.

«Соковая» диета для очищения организма

Данная диета считается достаточно жесткой. Она позволяет избавиться от лишнего веса, очистить кишечник, печень и сосуды. В зависимости от применяемых соков возможно и очищение почек.

Особенно полезна соковая диета осенью и весной, в периоды сезонной перестройки организма. Осенью много свежих фруктов и овощей, попадающих на прилавок прямо с огорода, а не из хранилищ. Весной же особенно полезно почиститься после зимы и пополнить истаявшие запасы витаминов, минералов и микроэлементов.

В отличие от голодания, соковая диета все же обеспечивает поступление в организм минимума питательных веществ. Кроме того, соки содержат много калия и выводят лишний натрий.

Как всякое серьезное дело, соковая диета требует подготовки.

За три недели до начала соковой диеты следует исключить из рациона алкоголь и кофеин (кофе, чай, колу), а также сократить потребление сахара, жиров и рафинированных продуктов. За неделю полностью перейдите на вегетарианское питание.

Любой здравомыслящий человек, которому предложили посидеть на соках, остановил бы свой выбор на чем-то типа нектара папайи или манго, то есть напоминающем еду. Однако специалисты рекомендуют для короткой диеты нечто такое, что бы мы сами вряд ли выбрали – сок лимона.

Итак, состав диетической смеси.

На 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока – 1 ст. л. сиропа или меда, на кончике чайной ложки кайенского перца и стакан родниковой воды. Принимать от 8 до 12 стаканов в день в течение 3–5 дней.

Эта смесь, как утверждают специалисты, обеспечивает высокий уровень энергии, достаточный для любой работы.

Лимонный сок – хорошее очищающее средство, он связывает и выводит из тканей токсины, а также стимулирует очищение печени. Сироп или мед снабжают энергией, а кайенский перец улучшает кровообращение. В дополнение к этой смеси можно пить без ограничения настой ромашки, душицы, мелиссы или мяты. А можно и не пить. Но вот слабительный чай специалисты советуют пить непременно – утром и вечером.

Выход из диеты должен быть плавным. Сначала введите другие соки, потом тарелку свежего овощного супа или порцию тушеных овощей, приготовленных с минимальным содержанием поваренной соли. Хорошо, если вы завершите курс так же, как и начали – неделей вегетарианского питания, а затем двумя неделями щадящего питания.

Блестящие результаты очистительной соковой диеты, к сожалению, сохраняются недолго, если человек возвращается к своим вредным привычкам: начинает вновь употреблять крепкий кофе, алкоголь, рафинированные продукты, жирное и жареное. Однако, очистив тело, легче от них отказаться или сократить до минимума.

Глава 4

Лимон для красоты и молодости

Красота требует… нет, не жертв, а защиты. Мы хотим, чтобы кожа была гладкой, эластичной, не сухой и не жирной, чтобы волосы были красивыми, без перхоти, чтобы ногти были крепкими. Но нет в природе золотой рыбки, чтобы исполнить все эти желания, а есть желтый лимон, который готов придти на помощь – только позовите.

Итак, ваша мечта – …

Здоровая красивая кожа

Существует несколько способов лечения и сохранения красоты кожи с помощью лимона. При этом всегда следует помнить о том, что сок лимона не должен наноситься на лицо в концентрированном, неразбавленном виде, так как для некоторых типов кожи он может оказаться слишком агрессивным. Но на участках ороговения кожи лимон можно и даже нужно использовать именно в его первозданном виде. Например, в борьбе с огрубевшими и потемневшими локтями используйте половинки свежего лимона. Главное – терпение. Уже через 2–3 дня кожа на локтях посветлеет и станет более мягкой и нежной.

Из лимона можно сделать и идеальный лосьон для рук, который не только отлично увлажнит кожу, но и поможет избавиться от мелких морщинок.