Лицензия на материнство

Закон "от органа к органу" объясняет, почему мальчикам сложнее развиваться, чем девочкам. У мальчиков уже в первом триместре внутриутробного развития, как только сформируются половые железы, а они уже функционируют, доказывая право быть мальчиком в женском организме. А вот у девочки половые железы внутриутробно не работают, за них это делают гормоны мамы. Если мы вдумаемся в эту ситуацию, то очень многое нам станет понятно и в психологии мужчин, и почему мальчиков рождается больше, и почему они менее жизнеспособны, и как сильно мужчины бессознательно зависят от женщин, и почему у мужчин много страхов, связанных с женщиной.

А теперь поговорим о более прозаичных и понятных вещах. Да, из одной клетки через 9 месяцев родится не только сложный организм, но он будет иметь и вес 3–4 кг. Эти килограммы – вещества очень даже материальные: белки, жиры, углеводы, микроэлементы. Ребенок получает их для построения своего тела только из организма мамы, больше неоткуда. Более того для каждого органа нужен свой специфический набор этих веществ и невозможно недостаток одного вещества заменить другим. Поэтому организм ребенка работает как магнит, притягивая из женского организма всё, что ему нужно, не зависимо от потребностей маминого организма. Женщина часто оказывается в дефицитах тех или иных веществ, т. к. они уходят в организм ребенка. "Дефицит отдельных макро- и микроэлементов в период внутриутробного развития в дальнейшем сказывается на состоянии здоровья ребенка в целом и является фактором риска развития целого ряда заболеваний в более старшем и зрелом возрасте". Так считает д.м.н. академик В. И. Бондарь из научного центра здоровья детей РАМН.

Недостаток белка или его неправильное усвоение приводит к задержке развития головного мозга ребенка. Дефицит Омеги3 вызывает нарушения развития головного мозга, сетчатки глаз, отставание в развитии ребенка, кожные заболевания, когнитивные расстройства.

Недостаток фолиевой кислоты – пороки развития нервной системы.

Недостаток йода – психические расстройства.

Недостаток железа, цинка, селена, меди – нарушения в работе иммунной системы. И это только некоторые нарушения при дефиците разных веществ в организме мамы.

Полноценное питание женщины жизненно необходимо до наступление беременности и во время нее для того, чтобы ребёнок получился здоровым.

На сегодняшний день совсем не просто говорить о правильном или здоровом питании. Эта очень спекулятивная тема. То, что мы едим, влияет на наше здоровье как положительно, так и отрицательно, но еда влияет и на психологические установки, на работу психики и на социальную жизнь. Таким образом, вводя те или иные тенденции в направления современного "здорового" питания и делая эти тенденции модными, можно управлять психикой и социальными установками людей.

Я более подробно расскажу о питании в главе, посвященной беременности, а сейчас дам несколько базовых установок, на которых и должно строиться здоровое питание:

– современный здоровый человек всеяден

– чем больше ограничений в питании, тем больше оно относится к категории лечебного питания

– здоровое питание – индивидуально, нет такого питания, которое было бы универсально для всех

– питание зависит от: общего здоровья и здоровья желудочно-кишечного тракта, от образа жизни, от физической активности, от возраста, от времени года, от конституции

– здоровое питание индивидуально и динамически меняется в зависимости от потребностей человека

– системы питания, связанные с ограничениями разного характера можно отнести к процессу очищения организма как физического, так и психического, а не постоянного питания

– при заболевании, стрессах, повышенной активности, беременности и кормлении ребенка грудью необходимо перейти на питание, соответствующее вашей группе крови.

Группа крови – это иммунологический показатель. Продукты питания по своим генным характеристикам могут приниматься организмом легко и естественно, а могут создавать иммунный конфликт и тогда это рано или поздно скажется и вызовет проблемы со здоровьем.

И еще несколько слов о воде. Во время беременности очень важно, чтобы женщина выпивала 1,5 л воды в сутки. При этом вода – это только вода, а не другие жидкости. Отеки во время беременности вызываются неправильным питанием и дефицитом воды. Нужно заранее приучить себя пить воду, не ждите жажду. Жажда – это SOS – признак обезвоживания. Человеческий организм может существовать в двух водных режимах.

Первый режим – пьем воду и организм ее использует.

Второй режим – экономия.