Любовь к себе. Путь к женскому счастью

Не нужно винить родителей (или тех, кто вас воспитывал) в том, что вы не любите себя, проживали в детстве тяжелые времена и ситуации. Вина и обиды – это путь в никуда. Вместо них – попробуйте поселить благодарность к ним. Благодарность за то, что они смогли дать Вам. Обиды затмевают все хорошее, но если их убрать в сторону, то я уверена – очень много и Вы сможете найти хороших моментов, проведенных с родителями, и что замечательного они вам смогли дать.

Родители дают максимум из того, что могут дать. Нам, возможно, кажется это очень малым и мы хотели бы по-другому, что-то другое. Но это все в прошлом, и там мы ничего не можем изменить. Только свою точку зрения сейчас, и вместо обид, живших долгие годы в наших сердцах и душах впустить в них благодарность. Благодарность за то хорошее, что было благодаря родителям! Я предлагаю сместить фокус внимания с обид за то, что они не смогли дать – на благодарность за то, что они смогли дать! А чтобы помочь его сместить – я предлагаю лучше ознакомится с историей своих родителей.

Если у вас есть возможность расспросите родителей, как они жили в своем детстве. Какие у них отношения были с родителями. И проанализировав сейчас, возможно, вы лучше сможете понять, почему родители так или каким-то образом поступали с вами и увидите, что у них не было другого выхода, и на те ситуации, которые ранили вас когда-то вы посмотрите с совершенно новой стороны, а если вы решитесь рассказать родителям о том, что вы чувствовали в той или иной ситуации, вполне вероятно, ваши родители очень удивятся этому.

В коучинге есть очень классный принцип, который очень мне помогает и я хочу им с вами поделится. Он гласит: что в каждой ситуации мы выбираем наилучшее решение исходя из наших знаний и опыта. Через какое-то время, когда у нас появляется больше знаний и опыта – мы начинаем иначе смотреть на ситуацию в прошлом и думать, что тогда нужно было поступить по-другому. Но если бы мы, действительно, вернулись в ту ситуацию, но без новых знаний и опыта, а с тем багажом, что был в тот момент – то мы бы снова сделали тот же самый выбор.

За последние 150 лет произошел очень большой скачок в развитии человечества благодаря новым изобретениям. Каждое поколение живет гораздо лучше предыдущего. Но в тоже время, за последние 100 лет – было очень много травмирующих событий у многих людей, оставивших глубокие отпечатки в них, и эти опечатки родители передавали детям, а дети вырастая передавали своим детям.

Но времена меняются и многое из того, что родители говорили нам в детстве теряет свою актуальность и важно иногда пересматривать свои мысли и убеждения, чтобы убирать те, которые уже не помогают нам жить, а наоборот тормозят нас в развитии или даже наносят вред, чтобы не передать их дальше, своим детям.

Мы, взрослые, несем сами ответственность за свою жизнь. Если что-то нас не устраивает – мы можем это менять, учиться новому. Это наше право.

Глава 5. Каждая женщина ценна

Однажды я купила себе пачку фальшивых денег, и в один момент мне захотелось смять и выкинуть несколько купюр. Это было легко, и я подумала “А решусь ли это сделать с настоящими купюрами?” 100 рублей было легко, потом 1000, и 5000 купюры. 5000 купюру было тяжело смять, но я это сделала. А потом мне пришел инсайт. Да, я ее смяла, но от этого эта купюра не стала чем-то другим, не потеряла свою ценность и значимость. Она осталась той же 5000 купюрой, какой и была. И мы, люди, остаемся такими, какие мы есть, когда проходим трудности и испытания. Да, с виду мы уже другие, может характер меняться, внешность, но наша суть, наша истинная природа остается такой же, какой и была. Наша ценность не меняется. Но в отличие от денежной купюры – наша ценность с годами и с опытом даже возрастает.

Хочу поделиться с Вами одной притчей, которую вы возможно уже слышали:

Притча “Юноша и кольцо”:

Однажды к Мастеру пришел юноша и сказал:

– “Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник и растяпа. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!”

Мастер, мельком взглянул на юношу и торопливо ответил:

– “Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно важное дело, – И, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем”.

– “С..с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план”.

– “Хорошо”, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо.

– “Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно это кольцо продать, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше, но ни в коем случае не продавай его, найди самого щедрого покупателя, узнай цену и возвращайся для моего одобрения сделки. Я хочу получить за кольцо как минимум золотую монету! Скачи же и возвращайся как можно скорее!”