Лучшие методики очищения по Болотову

4. Вы будете придерживаться в своем рационе наших рекомендаций, которые помогут вам активизировать все три основных канала очищения.

5. Вы будете придерживаться специального режима в потреблении жидкости, при этом вам будет нужно научиться очищать воду.

Цель второго шага — запустить естественные механизмы очищения. Время, которое потратите на выполнение этого шага, подсчитать сложно, поскольку многое из того, чему вы научитесь, вам пригодится на всю жизнь. Основный цикл Недели возрождения рассчитан на 2 месяца. Впрочем, и в дальнейшем мы рекомендуем проводить Неделю возрождения, правда, выполнять вы ее будете не в столь активном режиме. Система же питания, которую мы предлагаем проводить в течение второго шага, постепенно перейдет в третий шаг очищения по Болотову «Очищение досыта». Таким образом, второй шаг, запускающий естественный процесс очищения, займет у вас от силы 2 месяца, но будет продолжаться все ваши долгие и счастливые годы.

Внимание — вы отравлены

Когда при инфекции, после обильного стола да еще и с горячительными напитками в организме резко возрастает количество токсических веществ, возникает острая интоксикация. Ее симптомы: головная боль, слабость, сонливость, тошнота и т. п. — появляются быстро, но столь же быстро и исчезают, когда организм выводит токсины. Конечно, чем лучше работают ваши печень, почки, кишечник, тем быстрее происходит очищение. Тем более если включается аварийная система очищения, например рвота.

В отличие от острого, хроническое (длительное) отравление возникает и усиливается исподволь. И болезненные симптомы появляются не сразу и не все вместе, и сила их проявления нарастает постепенно. Именно поэтому мы часто пропускаем начало коварной болезни, ведь оно выглядит куда безобиднее, чем грипп или сильный насморк.

А когда спохватываемся, токсины уже сделали свое дело, в организме цветет целая коллекция хронических воспалительных заболеваний. Тут задело берутся врачи и начинают пичкать больного всем, что имеется в их фармацевтическом меню сильнодействующих лекарств.

И не приходится удивляться, что на фоне ослабления или даже исчезновения неприятных симптомов хроническая интоксикация организма фактически усиливается. Поэтому выход один: срочно браться за выполнение очистительных циклов Недели возрождения.

Тест «Два симптома пишем, три на ум пошло»

Мы отобрали наиболее часто встречающиеся симптомы хронического отравления, составили из них тест «Два симптома пишем, три на ум пошло». Возьмите карандаш, внимательно изучите список симптомов из таблицы и пометьте те из них, которые наблюдаются у вас.

1. У вас нередко возникает ощущение вялости, слабости.

2. Перепады давления, предгрозовое время, магнитные и солнечные бури вызывают у вас повышение давления, головные боли и другие болезненные проявления.

3. Вы плохо спите, у вас тяжелый сон, а пробуждение не несет бодрости.

4. На работе вы быстро устаете, работоспособность снижена.

5. Вы рассеянны.

6. У вас ухудшается память.

7. Во время напряжения, работы появляются тяжесть и тупые боли в голове.

8. У вас слишком потеют руки или ноги, под мышками, либо все тело.

9. Вы очень нервны, вспыльчивы, раздражительны.

10. У вас снижен аппетит.

11. У вас ослабла половая активность.

12. У женщин постоянно возникают головокружения.

13. У вас резко ухудшилось состояние волос. Они становятся ломкими, пропадает их блеск, усиливается выпадение.

14. Резко понизилась упругость кожи, что проявляется в долго остающихся на лице складках после сна.

15. У вас, как правило, ненадолго появляются зуд отдельных участков кожи, ее покраснение, инфильтраты (уплотнения) в коже.

16. У вас постоянно возникают необъяснимое раздражение слизистых оболочек носа и глаз, насморк, чихание или слезотечение и т. д.

17. На пустячные переохлаждения ваш организм отвечает кратковременными несильными ознобами, покашливаниями, першением в горле (причем симптомы вскоре исчезают и настоящего простудного заболевания не развивается).

18. После обеда у вас возникают неприятные ощущения: боль в желудке, тошнота, головные боли, жидкий стул, боли в кишечнике.

19. После работы у вас ненадолго отекают ноги или появляются боли в суставах.

20. Стоит вам понервничать, как начинаются скачки давления, которые сглаживаются после небольшого отдыха.

21. После приема небольшого количества алкоголя у вас возникают быстро проходящие боли в желудке.

22. Раз в неделю у вас возникают задержки стула или несильный понос.

Уверены, что вы отметили несколько пунктов нашего теста. Это говорит о том, что вы отравлены, что ваши каналы очищения не справляются с возложенной на них природой задачей.

Проведите небольшой эксперимент

Хотим вам предложить провести небольшой эксперимент. Дайте заполнить приведенный выше тест своим близким и знакомым. И вы убедитесь сколько людей вокруг вас, которым необходимо сказать: «Внимание — вы отравлены!»