Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

И Вероника не одинока. Согласно Рейтингу стран мира по уровню счастья, свободным предпринимателям во многих отношениях приходится хуже: они работают больше, зарабатывают меньше и не имеют твердых гарантий трудовой занятости, но при всем этом они в целом удовлетворены своей работой гораздо больше, чем наемные работники (по крайней мере, в странах ОЭСР).

Почему свободные предприниматели счастливее, чем наемные работники, в странах ОЭСР, а не во всех бедных странах? Ответ кроется в том, чтó привело их на путь индивидуальной занятости. Мы открыли собственный бизнес, потому что хотели этого — или просто потому, что на регулярном рынке труда для нас не нашлось подходящего места?

Да, свободные предприниматели часто работают больше, чем наемные работники. Да, возможно, нам чаще приходится спать на диване у друзей, потому что денег у нас в обрез. Но мы счастливее. По крайней мере, так показывают исследования. Свободные предприниматели не только сообщают о том, что больше довольны своей работой, они также больше довольны своей жизнью в целом.

Еще одна причина заключается в том, что свободные предприниматели вообще странные. У нас больше оптимизма. Один из нас открыл бизнес по продаже собачьих лежанок (тех самых Serenity Dog Pod). Тем не менее люди, которые переходят от регулярной занятости к индивидуальной трудовой деятельности, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности жизнью. Почему?

У предпринимателей сильнее развито чувство цели и направления в жизни. Кроме того, исследования подтверждают широко распространенное мнение: свобода и возможность быть самому себе начальником — это источники счастья как на работе, так и вне работы.

У свободных предпринимателей почти никогда нет свободного времени, и вместе с тем они чувствуют себя намного более свободными: они могут заниматься тем, что им интересно, могут сказать «нет» клиенту, могут планировать работу с учетом потребностей семьи.

«Я сама решаю, где и когда мне быть. Маленькие дети не позволяют уделять много внимания карьере, но если вы свободный предприниматель, вы можете по-другому организовать свою повседневную жизнь, с учетом того, что нужно вашему ребенку, — объясняет Вероника. — Если утром я почувствую, что у моей дочери плохое настроение, я просто приду на работу на час позже и за это время прочитаю ей еще одну книгу. У меня нет начальника, который сказал бы мне, что именно сейчас я не могу быть рядом со своей дочерью. Кроме того, она участвует в этом приключении вместе с нами. Оно станет частью ее личной истории. Мы вместе создаем нашу общую историю».

Впрочем, хотя многие завидуют свободе, которой пользуются предприниматели, гораздо меньше людей согласны на риск, который приходит вместе с этой свободой. Поэтому, возможно, стоит поискать способ получить больше самостоятельности и свободы на своей обычной работе.

Пять способов освободить свое время

Готовьте больше, чем необходимо

В выходные приготовьте еду с запасом, больше, чем сможете съесть за один раз, и заморозьте остатки, чтобы у вас была готовая еда на другие дни.

Заполняйте паузы

Займите чем-нибудь время, которое тратите в течение дня на ожидание — две минуты здесь, пять минут там. Поставьте себе цель употребить эти «обрезки» времени с пользой. Заранее определите, чем хотите заняться. Я, например, открываю Duolingo и стараюсь подтянуть свой испанский. А если вы уже подумываете о переезде в Италию, почему бы вам не выучить несколько итальянских слов? Va bene?

Два в одном

Необязательно выбирать между общением и тренировкой, возможно, их удастся совместить. Отправляйтесь с приятелем на пробежку, поиграйте во фрисби или покатайтесь в лесу на горных велосипедах.

Привяжите себя к мачте

Одиссей попросил товарищей привязать себя к мачте, чтобы не поддаваться сладкому пению сирен. Сегодня нам тоже нужно средство, которое поможет держаться подальше от Facebook и других поглотителей времени. Многие люди хотели бы тратить меньше времени на социальные сети и серфинг в интернете. Специальные приложения (Freedom и др.) помогут вам в этом и ограничат для вас доступ в интернет на срок до восьми часов.

Воспользуйтесь законом Паркинсона

Когда у вас совсем мало времени, вы, скорее всего, действуете намного более эффективно. Если родители вашего мужа или жены позвонят и скажут, что собираются заглянуть к вам через пятнадцать минут, вы в мгновение ока успеете прибраться в доме. Как говорил английский историк и писатель Сирил Норткот Паркинсон: «Работа занимает все отведенное на нее время». Посмотрим на этот закон с другой стороны: попробуйте назначить себе время, когда вы начнете работу, и время, когда ее нужно будет закончить.

Письма, совещания и менеджеры