Магия настроения: Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Магия на каждый день: Заклинания и ритуалы для современной жизни

Кроме того, помните: хотя ваши намерения должны отражать ваши желания, нужно быть реалистами и осознавать, что есть и нюансы в формулировках. Обратите внимание, что в примере, который я привела, не использовалась фраза типа «И я больше никогда не буду испытывать тревожность в кругу семьи» – потому что, если вы в первую очередь боретесь с приступами паники, «никогда не испытывать тревожность» – цель, которая для вас нереалистична и необъективна. Я использовала фразу «И каждая встреча с семьей становится легче», потому что она оставляет место для новых и новых улучшений, но не привязывает вас к недостижимой цели. Формулировка намерений – это искусство и навык, поэтому нужна практика. Возьмите свои намерения с собой в ритуал, держите их в уме и произносите вслух, когда придет время. Приведенные далее заклинания и ритуалы помогут вам обрести ясность и понять, как и когда это делать.

Почему важно намерение

То, как вы относитесь к намерениям, особенно важно, если вы испытываете психическую неуравновешенность или у вас есть психические заболевания. Мы живем в мире, где все подряд бомбардируют нас своими мнениями по поводу того, к чему мы должны

стремиться и каковы должны быть наши намерения. Это общая проблема, но она особенно актуальна для тех из нас, чей жизненный опыт принципиально отличается из-за проблем с психическим здоровьем. Ваша версия здорового намерения или цели может полностью отличаться от представлений остального мира. В особенности это касается целей, относящихся к производительности и результатам работы. Люди, имеющие проблемы с психическим здоровьем, никогда не смогут удовлетворить непрекращающихся требований к общепринятой продуктивности, и чем дольше вы стоите в этом потоке, тем больше кусочков он от вас отрывает. Социальные ожидания относительно того, каким вы должны быть, захлестывают вас, и это рассеивает вашу энергию, какой вы на самом деле. Выстраивание уникальных и личных отношений со своим намерением помогает избавиться от созависимости и паники, которые вы испытываете из-за внешних ожиданий, и возвращает вашу энергию туда, где она должна быть, чтобы вы могли ее использовать более сбалансированными и вдохновляющими способами.

Установка намерения в магии настроения также дает возможность продемонстрировать свое уважение к магическому процессу. Так же, как вы стремитесь к балансу ради психического благополучия, Вселенная должна поддерживать баланс энергий, с которыми мы работаем. Первый закон термодинамики применим к магии следующим образом: энергию можно преобразовать из одной формы в другую, но ее нельзя создать или уничтожить. Это означает, что, если вы проводите ритуал, чтобы устранить тревогу или депрессию, эту энергию нельзя уничтожить, но можно взять ее и преобразовать, чтобы она изменилась к лучшему и вы могли использовать ее иначе. Упражнения на заземление – яркий тому пример. Даже если вам кажется, что вы избавляетесь от избыточной негативной энергии, на самом деле вы кормите ею Землю. Земля забирает эту энергию и превращает ее в топливо. Вы перенаправляете энергию, чтобы ее можно было использовать повторно, но не уничтожаете ее.

Очень важно понимать это различие и помнить о нем до того, как приступать к практике магии настроения. Без этого понимания человеческий разум склонен разделять настроения на хорошие и плохие, а затем стремиться устранять плохие и создавать хорошие. Такое бинарное мышление противоречит законам природы, что делает ваши ритуалы и заклинания менее эффективными и потенциально даже вредными для вашего психического состояния в долгосрочной перспективе. Хотя наша цель – улучшить свой эмоциональный и ментальный ландшафт, к каждому аспекту нужно подходить с любовью и состраданием, а не с ненавистью. Любопытство и гибкость всегда приносят более позитивные магические результаты, чем жесткие бинарные убеждения, поскольку оставляют больше места для информации, понимания и мудрости.

Какой бы подход к взаимодействию со своим намерением вы ни выбрали, помните, что имеют значение и ваши действия после ритуала или заклинания. Если вы верите, что заклинание обладает силой (а это действительно так), то должны верить, что силой обладают и ваши действия. Это значит, что если вы произносите заклинание, чтобы снизить свою тревожность, а после этого ныряете в новости и социальные сети, хотя уже знаете, что они вызывают у вас тревожность, то противоречите своему заклинанию, тем самым ослабляя связь между вами. Хотя невозможно следить за каждым движением энергии, которую вы излучаете во Вселенную в ритуале или заклинании, однако можно поддерживать связь со своим заклинанием максимально чистой, чтобы его сила могла вернуться к вам полностью. Каждую секунду у вас есть возможность либо подтвердить, либо опровергнуть свое намерение.