Читаем "МАХ ОТ" Тренировочная программа полностью

Не поймите меня не правильно. Dymetadrine Xtreme это не тот препарат без говторого система вообще не будет работать. Но тем не менее он поможет вам ускорить мышечный рост и увеличить силовые показатели во время тренировки. Если вы тренируетесь без этого препарата , вам уже не удастся с помощью химии повысить психологическую концентрацию. А вместе с тем получить уникальный анаболический эффект от феномена нейромешечной силы.

Вы, перечитывая этот абзац, все звучит как какой-нибудь рекламная статья. Ну почему и нет ? В конце концов препарат действительно обладает всеми перечисленными свойствами. И это годы работы , а не маркетинговая пустышка.

Посмотрите, рынок, просто наводнен пустышками, подделками, фальсификациями и каждая из них заявляет , что является лучшим продуктом в мире по своим качествам. Честно, когда мне доводиться полистать журналы и видеть все эти забавные а иногда и возмутительные рекламные заявления , или читать отвратительную статью о действии нового чудо-препарата, мне становиться дурно. Это настолько запутывает и оскорбляет все кто эти журналы читает. Я уже в индустрии спортивных препаратов долгое время и моя компания делала огромные пожертвования на инновационные научные исследования в области нутриентов и технологии их производства. Поэтому когда я вижу все это дерьмо призванное убежит покупателей купить идиотский продукт ,да, мне становиться дурно.

AST Sports Science никогда не была компаний , которая создает и продает пищевые добавки и спортивные препараты. Нашей первоочередной целью всегда было обеспечение правдивой и проверенной научной информацией , обучение потребителя, чтобы он сам осознанно мог делать выбор. Вы просто для интереса побродите на нашем сайте и потом на сайте любой продающей компании . Качество контента и его объем не идут ни в какое сравнение. Их не интересует как вы тренируетесь, почему тот или иной препарат работает именно определенным образом. Как именно взаимосвязаны все элементы. На какие исследования опираются их громкие рекламные заявления.

Вы знаете, я даже мог продать AST Sports Science уже несколько лет назад, мне предлагали баснословную сумму, я бы и сделал так , если бы деньги были моей основной целью. Компании продаются , поглощаются каждый день и никто из их владельцев не сожалеет получив очень крупную сумму в карман. Компания начиналась как средство для популяризации данных научных исследований , конкретных тренировочных принципов, новых спортивных препаратов и пищевых добавок . Нашей основной миссией остается вселить в конечного потребителя уверенность в том, что именно эти добавки , препараты или программа упражнений позволит использовать все возможности его тела.

В этом и состоит моя мотивация и поэтому я сейчас описываю для вас эту программу. Для меня также приятно осознавать, что я реально помогаю тем самым большому числу людей со всех концов земли ,возвращаю их на правильный путь в деле строительства мышц, развития силы , даю им уверенность в том , что они делают. Max-OT и моя компания вот один из основных смыслов моей жизни, то что заставляет меня работать по 90 часов в неделю.

Вернемся снова к методологии.


Я немного отвлекся. Хотел бы я иметь талант объяснить словами всю мою преданность делу , этой науке о мышечной динамике , науке о совершенствовании человеческих возможностей , мое искреннее желание помочь людям достигать их результатов. Тяжело смотреть на то как в то время как мои мысли наполнены энтузиазмом и желанием, но пальцы отказываются переносить это на бумагу в полной мере. В любом случае, возможно кто-то из вас поймет мои переживания и разделит мою любовь к этой науке , тогда уверен мои попытки не были напрасными.

Ладно, вернемся к вопросу интенсивности. Интенсивность , как вы уже знаете, идет рука об руку и высокими нагрузками. Max-OT интенсивность по крайней мере. Вы должны научить себя тренироваться с максимально и постоянно растущей интенсивностью . Я попробую обрисовать вам несколько техник , которые помогут вам в этом. Техники повышающие физическую и психологическую интенсивность.

Перед каждой тренировкой я хотел бы , чтобы вы попытались представить весь процесс, который вам предстоит проделать. Представьте каждый подход , каждое повторение , которые вы собираетесь делать . Всеми силами сосредоточьтесь на ваших мышцах , которые вы будете тренировать . Сделайте все так как будто вы проигрываете всю тренировку в голове. Представьте вес, который будете использовать , все в деталях, даже то как будете нагружать гриф блинами.

Поставьте себя ясную цель. Подготовьте вес для каждого упражнения. Представьте себя, что вы правильно без проблем выполнили каждое из упражнений. Сфокусируйтесь. Это упражнения сгенерирует психологическую энергию , сконцентрирует внимание, повысит интенсивность работы мозга.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Система самбо
Система самбо

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса. Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

Александр Анатольевич Харлампиев

Спорт / Дом и досуг
Безопасность личности: основы, принципы, методы
Безопасность личности: основы, принципы, методы

Данная работа посвящена проблеме формирования стратегии личной безопасности студентов юридических специальностей и разработке методики ее преподавания. Разработана модель формирования стратегии личной безопасности через освоение активной самообороны «ГРОМ».В учебный процесс внедрена личностно-деятельностная образовательная технология формирования стратегии личной безопасности студентов. Исходя из учета индивидуально-психологических особенностей студентов юридических специальностей, разработана и апробирована комплексная методика определения уровня готовности будущего юриста к обеспечению личной безопасности во взаимодействии с агрессивной средой.Предлагаемые подходы могут быть использованы в профессионально-прикладной физической подготовке студентов юридических специальностей на этапе вузовской подготовки, учебных центрах МВД и ВС РФ по прикладной и боевой подготовке, учебно-методическом комплексе спортивных федераций по единоборствам.

Станислав Юрьевич Махов

Альтернативные науки и научные теории / Юриспруденция / Педагогика / Спорт / Дом и досуг
Библия триатлета
Библия триатлета

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели.Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.

Джо Фрил

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг