Макияж за пять минут

Лето, пора отпусков, ленивая жара, в которую совершенно не хочется работать, а хочется лишь валяться на пляже, подставив свою натруженную спину ласковым солнечным лучам, лежать, думать о приятных глупостях и изредка шевелить конечностями. Впрочем, возможен и другой вариант: активный отдых в шумной компании, игра в волейбол или бадминтон, пляжный конкурс «Мисс мокрая майка», катание на скутере и бесконечные заплывы на матрасах. И в самом деле, рано или поздно даже самое усталое тело захочет повеселиться и порезвиться в воде, ведь под воздействием солнечного света в организме, помимо витамина Д, вырабатываются и эндорфины – гормоны удовольствия. Вообще же пребывание на солнце очень полезная процедура, если только она проводится в разумных пределах. Каждому человеку необходимо ежедневно пребывать под воздействием солнечного света как минимум пятнадцать минут, тогда произойдет выработка витамина Д, а, по мнению врачей, его наличие в организме препятствует образованию раковых клеток.

Что брать из одежды, понятно: купальник и вьетнамки. Но как «одеть» лицо? Ведь пляж также требует особой косметики, без которой лучше вообще не показываться на солнце.

В первую очередь, вам необходимо солнцезащитное средство. Ведь ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу, вызывают образование свободных радикалов, повреждающих здоровые клетки кожи, вызывая сухость, ожоги, фотостарение и в тяжелых случаях – рак кожи. А поскольку пляж для большинства женщин доступен лишь в выходные, мы стараемся провести возле воды весь день, забывая, что после одиннадцати утра находиться под активным солнцем просто-напросто опасно. Но мы так устали за неделю, утром (когда рекомендуют загорать) хочется выспаться, отдохнуть, и на пляж, поскольку он редко бывает рядом с домом, мы попадаем как раз часам к десяти-одиннадцати. Что же, сразу ехать обратно?

Стоит поговорить о правилах безопасности нахождения на солнце, и тогда вы избежите не только ожогов тела и лица, но и такого неприятного косметического недостатка – как шелушение носа, лба и подбородка, замаскировать которые, по возвращении в обычную колею жизни, не всегда удастся.

С декабря 2005 года все европейские косметические марки перешли на единые стандарты, в том числе появился единый стандарт обозначения уровня защиты средства от солнечных лучей. Так, фактор защиты от солнечных лучей В обозначается аббревиатурой SPF и цифрами (чем больше цифры, тем выше уровень защиты). Защите от лучей А указывается РА и крестиками. Например, «РА +++» означает «суперэффективная защита»). Остальные способы обозначения уровня защиты средства признаны запрещенными.

Что же такое лучи В и А? Ультрафиолетовые лучи существуют трех видов – А, В и С, но считается, что только А и В проходят через атмосферный озоновый слой и воздействуют на кожу. Кожные ожоги вызываются лучами В, при этом опасность велика – ожог может дойти до стадии волдыря. Воздействие лучей А хотя и не так незаметно, но более обширно. Проникая в глубокие слои кожи, лучи А разрушают коллагеновые и эластиновые волокна кожи, отчего и происходит фотостарение кожи. Поэтому, если вы хотите сохранить кожу как можно дольше молодой и красивой, выбирайте средства с максимальной защитой от лучей А.

Красивый и безопасный загар – это прежде всего соблюдение элементарных правил. В первую очередь подберите солнцезащитное средство, соответствующее вашему типу кожи. Вообще все население планеты делится на шесть типов в зависимости от типа кожи и восприятию ею загара.

1 тип – это очень светлая кожа, голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы. Вы очень легко обгораете, а загар всегда получается красным. Поэтому открытое солнце вам не рекомендуется, лучше расположиться в тени (не переживайте относительно недополучения необходимой вам дозы солнечных лучей – они имеют свойство преломляться, так что вы загорите даже под тентом). Выбирайте самое сильное средство защиты (от SPF 40), и по истечении нескольких дней можете перейти на сильный или средний уровень защиты от солнца.

2 тип – светлые или рыжие волосы, голубые или карие глаза, веснушки. Ваша кожа так же легко обгорает, но загар после стадии «вареного рака» уже коричневато-золотистый. Вам также рекомендованы средства с наибольшим фактором защиты.

3 тип

– темные глаза, волосы темно-русые или каштановые, кожа светлая. Словом, вы классическая россиянка. Ожоги также бывают, но загораете неплохо. Первые два дня используйте средство с максимальной защитой, затем можете переходить на более низкую ступень защиты.

4 тип – средиземноморский. Темные карие глаза, смуглая кожа. Вы практически никогда не обгораете, вам достаточно средств со средней степенью защиты.

Представители пятого и шестого типа, как правило, выходцы с африканского континента или из Индии. Их кожа практически не восприимчива к солнечным ожогам.