Маленькие японские хитрости. II

2. Полоскание зеленым чаем, уничтожающим бактерии

После возвращения с улицы полощите горло зеленым или черным чаем, чтобы смыть со слизистой оболочки горла вирусы и микробы Чай, благодаря содержащимся в нем катехину и витамину C, обладает антисептическими свойствами. После таких полосканий воспаление достаточно быстро проходит.

3. Сок алоэ

Содержащийся в алоэ алоин защищает слизистую оболочку и снимает воспаление в горле. Удалите с листа алоэ колючки, натрите стебель на терке, добавьте по вкусу мёд и немного воды. Пейте медленно. Учтите, что алоэ обладает сильным слабительным свойством, поэтому лучше не применять его в качестве лекарства во время диареи, менструации и беременности.

F. Боли в желудке

1. Тыквенные семечки — лекарство для желудка и кишечника

После того, как вы съели тыкву, не выбрасывайте семечки. Их можно использовать в качестве лекарства для желудочно-кишечного тракта. В семечках содержатся минералы, ненасыщенные жирные кислоты, оказывающие укрепляющее действие на желудочно-кишечный тракт. Семечки полезны и для всего организма в целом. Чтобы сохранить семечки, хорошо промойте их, высушите и слегка обжарьте на сковородке. Перед употреблением обязательно очищайте от скорлупы.

2. Кожура мандарина

В кожуре мандарина содержатся вещества, повышающие работоспособность внутренних органов и улучшающие усвоение питательных веществ. Кожуру одного мандарина с хорошим запахом подсушите в течение часа, залейте водой из расчета 400 мл воды на 10 грамм кожуры и кипятите 20 минут. Выпейте полученный отвар. Хранить сухую кожуру можно до полугода в плотно закрытой емкости.

G. Стоматит

1. Мёд

Мёд хорошо помогает при стоматите. Самый простой способ — непосредственно смазывать воспаленные места. Мёд богат витамином В и активно ухаживает за кожей. Намажьте мёдом губы и накройте их пищевой пленкой, чтобы они пропарились. Губы станут гладкими. Попробуйте.

2. Уксус

Стоматит быстрее пройдет, если полоскать полость рта рисовым уксусом. Он обладает антибактериальными свойствами. Если уксус слишком кислый для вас, разбавьте его немного водой.

H. Различные недомогания и способы их лечения

1. Если соринка попала в глаз

Если соринка попала в глаз, ни в коем случае не трите его руками Оттяните слегка верхнее или нижнее веко и просто уберите соринку.

2. Сладкая вода от шишек

ели вы ударились и набили шишку, охладите больное место сладкой водой. Сахар обладает свойством охлаждать тело. В связи с этим людям с плохим кровообращением рекомендуется есть меньше сладкого.

3. Алоэ при ожоге

Приложите внутреннюю мякоть листа алоэ на место ожога. Также пораженные места можно смазывать кружочком огурца. Благодаря таким действиям на месте ожога не образуется пузырь. Есть средства, которые не подходят той или иной коже, поэтому сначала попробуйте в небольшом количестве.

4. Пленка от яйца против проникновения бактерий в резаную рану

Если вы порезались, нужно предотвратить проникновение микробов рану. Для этого можно заклеить рану яичной пленкой, которая расположена на внутренней стороне скорлупы.

5. Средства против храпа

Храп возникает из-за того, что глотка и слизистая вокруг нее вибрируют во время дыхания. Если спать на боку или на животе, то храп становится меньше. Эффективным средством может быть также высокая подушка.

6. Вода со льдом при укачивании

Если вас укачало в транспорте, выпейте воды со льдом. Холодная вода охлаждает желудок, устраняет тошноту и освежает рот.

7. Морковь для уставших глаз

Морковь эффективно влияет на работу глаз. В моркови содержится бета-каротин, который лучше усваивается организмом, если употреблять морковь в сушеном, а не сыром виде. Кожура моркови самая питательная, поэтому ешьте морковь с кожурой. Порежьте морковь вместе с кожурой на кусочки размером 4–5 см и высушите их на солнце. Перед употреблением в пищу положите морковь в кипяток на 3–5 минут, чтобы вернуть ее в первоначальный вид. Можно отварить морковь и пить настой. Морковь эффективна при климактерическом синдроме, плохом кровообращении, она усиливает защитные свойства слизистой оболочки органов пищеварения, поэтому является хорошим профилактическим средством против простуды.

8. Как правильно сидеть, чтобы не уставать

Чтобы долго сидеть и при этом не уставать, запаситесь двумя теннисными мячиками. Сидеть нужно, прижав спиной мячики к спинке стула. Мячики должны располагаться на уровне поясницы с двух сторон от позвоночника.

9. Как успокоить сильное сердцебиение

Чтобы остановить сильное нервное сердцебиение, возьмите в правую руку безымянный палец левой руки, подержите немного и отпустите. Повторите это действие несколько раз в течение минуты. Секрет в том, что делать это нужно непосредственно перед тем, как вы начнете нервничать. Сильно сжимать палец не нужно.

10. Как проснуться со свежей головой