Малыш в мире природы

Как мы уже отмечали выше, малыш начинает ходить в конце перво­го года жизни. На втором-третьем году жизни ходьба совершенствуется, однако автоматизм и координация развиты еще слабо. Пропорции тела в этом возрасте не создают благоприятных условий для устойчивости. Ре­бенок ходит, широко расставляя ноги, балансируя руками, пытаясь со­хранить равновесие. Стопы ставит параллельно, а иногда поворачивает внутрь (косолапит). У детей нет переката с пятки на носок. Малыш сту­пает всей стопой, поднимая ее не высоко, иногда шаркая. Темп ходьбы неравномерный. Дети то замедляют шаг, то ускоряют. Большинство де­тей при ходьбе раскачиваются из стороны в сторону, координация рук и ног у них еще не сформирована. Малыши не всегда выдерживают на­правление при ходьбе, плохо ориентируются в пространстве.

Однако при правильном обучении и воспитании, при создании не­обходимых условий многие из этих особенностей к трем годам исчеза­ют. У большинства детей появляется содружественное движение рук и ног. Малыши могут менять и соблюдать направление, изменять темп ходьбы, ходить в разных условиях. В то же время родители, воспитатели должны знать, что полностью автоматизм ходьбы появляется только к концу дошкольного периода.

Чтобы это важное движение постепенно развивалось у ребенка и совершенствовалось, необходимо создавать условия для своевремен­ного появления умения:

ходить без помощи взрослого сначала небольшое расстояние (2—3 м), постепенно доводя его до 10 м;

выдерживать и менять направление при ходьбе;

менять высоту и ширину шага в зависимости от условий;

ставить стопы параллельно;

менять темп при ходьбе;

ходить в разных условиях и разными способами;

держать корпус прямо, сохраняя осанку.

Для того чтобы решить эти задачи, важно постепенно обогащать двигательный опыт детей, учить ребенка ходить в разных условиях и разными способами.

Бег

Бег, как и ходьба, является способом перемещения в пространстве. Он отличается от ходьбы наличием фазы полета, т.е. полным отрывом обеих ног от почвы. При беге резко возрастает расход энергии, увели­чивается объем дыхания, скорость кровообращения. Правильно дози­рованный бег способствует общему физическому развитию, совершен­ствованию функций центральной нервной системы, тренировке сердеч­но-сосудистой и дыхательной систем.

При правильном беге корпус слегка наклонен вперед, голова при­поднята. Руки согнуты в локтях. Движения рук и ног согласованны. На­блюдается полный отрыв от почвы (фаза полета).

Формирование бега у детей начинается с конца второго года жизни. К 2 годам 6 месяцам фаза полета наблюдается только у 30% детей, к концу третьего года — у 92% детей (Г. Ю. Юрко). В начале освоения навыка дети бегают не ритмично, тяжело ступая на всю стопу, плохо соблюдают заданное направление. Координация движения рук и ног развивается медленно. У детей до 2. лет 6 месяцев движения рук не ускоряют бег, а помогают лишь сохранять равновесие (С. Я. Лайзане).

Скорость бега в возрасте от 2 до 3 лет постепенно возрастает за счет увеличения длины шага. Как показали исследования С. Я. Лайзане, на формирование бега у детей раннего возраста оказывают большое влияние постоянные упражнения. Надо помнить, что требовать от детей правиль­ной техники бега нельзя. Воспитатели, родители должны бегать вместе с детьми, показывая, что надо бегать легко, правильно чередуя взмахи рук.

При обучении малыша бегу важно формировать следующие умения:

переходить от ходьбы к бегу и наоборот;

выдерживать направление и менять его во время бега;

менять темп бега (ускорять, замедлять);

бегать легко;

бегать в разных условиях;

соблюдать правильную осанку.

Прыжки

Прыжок — это сложное движение. Оно состоит из ряда последова­тельных двигательных элементов: исходное положение, приседание, толчок или разбег, приземление.

Прыжки способствуют развитию суставно-связочного аппарата и основных групп мышц, развитию силы и быстроты движений. Прыжки поднимают эмоциональный тонус, так как дети прыгают с удовольстви­ем. При правильном прыжке перед толчком ноги слегка сгибаются в ко­ленях, во время толчка они выпрямляются и тело отрывается от почвы (фаза полета). Приземление происходит на обе ноги, слегка согнутые в коленях. Корпус устремлен слегка вперед, сохраняется равновесие.

Развитие умения прыгать начинается уже на первом году. Дети при поддержке взрослого проделывают ритмические приседания на двух ногах, без отрыва от почвы, а затем ритмические подпрыгивания. По­мощь взрослого или поддержка за предметы помогает малышам сохра­нять равновесие. К двум годам дети приобретают умение самостоятель­но приседать на месте. Подражая взрослым, они ритмично сгибают ноги в коленях, не отрываясь от почвы.