Мама в ресурсе, а ребенок играет сам

Современные мамочки, в отличии от своих мам и бабушек, обеспечены кучей гаджетов, вокруг нас огромная индустрия самых разнообразных услуг. Нам не приходится стирать постельное белье руками, носить воду из колонки, мыть детей в тазу (моя мама все это делала, когда растила меня 30 с небольшим лет назад в маленьком городе). Большой кусок домашней работы мы можем поручить нашим электронным помощникам: пылесосу, стиральной и посудомоечной машинкам, сушилке с эффектом глажки, мультиварке. У нас под рукой – достаточно нажать unlock на телефоне и вот она – громаднейшая база знаний по воспитанию детей. Нам доступны к прочтению какие угодно системы воспитания детей, масса идей для игр, также из различных методик, нужно только выбрать. Огромное количество дидактический материалов находятся в открытом доступе. Магазины завалены развивающими книгами и игрушками. А, если не хочешь читать, на помощь придет YouTube и добрые блоггеры или ученые, которые расскажут вам как правильно воспитывать и развивать вашего ребенка. Так чего же еще нужно? Почему многие современные мамы в первые годы своего родительства испытывают стресс и упадок сил, почему в этот период супружеские отношения претерпевают значительный кризис? Почему на улицах частенько можно встретить не цветущую излучающую счастье женщину, а задерганную уставшую мамашу, с недовольным видом высказывающую замечания своему малышу? Почему женщинам, находящимся в декрете, не хватает внутреннего ресурса?

Ответ, казалось бы, очевиден. После родов женщине нужно время, чтобы восстановится физически. Если сразу по приезду домой она не была обеспечена достаточным количеством отдыха и другими условиями для восстановления, состояние усталости может длится очень долго и перейти в хроническое. Это первая причина. Вторая психологическая, появился желанный малыш, но мы о нем мало знаем, переживаем, что что-то сделаем не так, находимся в состоянии тревоги. И третья – у большинства женщин резко меняется жизнь. Кажется, что она крутится только вокруг ребенка, у женщины появляется ощущение, что она себе не принадлежит. Плюс к домашним обязанностям добавляется уход за малышом, а он тоже требует сил и немалых. Как же быть в этой ситуации? Что сделать, чтобы чувствовать себя здоровой и энергичной, чтобы на все хватало сил, и чтобы все везде успевать?

Давайте представим, что вы (скорее всего так и есть) новоиспеченная мамочка и ваше утро начинается ночью, когда, проснувшись из-за крика, вы кормите малыша или меняете ему подгузник. Соответственно, к наступлению настоящего утра, когда ребёнок проснулся окончательно, вы частенько чувствуете себя плохо отдохнувшей, да что там, порою напрочь лишенной сил. А впереди целый день, который нужно провести в заботах и самая главная забота это ваше агукающее счастье, заряжающее как может вас своей энергией. Он такой маленький, но уже целый мир, любящий свою маму и желающий ей быть здоровой и сильной. По биологическим законам наличие здоровой и любящей вас рядом – главное условие его выживания. Вы так сильно любите его, заботитесь, но порой от усталости, не можете с ним поиграть, не хватает ресурса рассказать ему стишок или пропеть песенку. Возможно, вы даже чувствуете себя зомби, выполняющей функции жизнеобеспечения своего маленького командира.