Медитация и мантры

Сакши бхав: состояние свидетеля

Сакши Бхав — это метод наблюдения свидетеля. Человек наблюдает игру жизни, не отождествляясь с ней, будто бы он смотрит фильм. Какие бы ситуации ищущий ни наблюдал, его реакция такова: «Я не вовлечен в это, я только смотрю на происходящее». Это влечет за собой интроспекцию и прекращает осознавание ментальных волн. Ум не хочет быть наблюдаемым и вскоре уменьшает свою активность, но не сдается без борьбы. Разными способами он будет отвлекать и побуждать человека прекратить наблюдение. Приложенная сила такова, что она в состоянии затормаживать внимание, куда бы оно ни было направлено, до тех пор, пока не будет практиковаться повышенная бдительность. Много, много раз он будет отвлекать внимание от объекта концентрации. Человек должен терпеливо переносить это, затем твердо вернуться к состоянию свидетеля, заботясь о том, чтобы не сражаться с умом, а только мягко направлять его. При повторении ОМ Сакши Ахам (Я — свидетель всех моих действий) и продолжающейся непривязанности к этим действиям эго постепенно исчезает.

Абхеда бодха вакья: исчезновение имени и формы

Этот метод распознает, что каждое чувствующее существо и лишенный ощущений объект во Вселенной обладает пятью компонентами — именем, формой, существованием, знанием и блаженством. Все сущности, будь то животное, овощ или минерал, обладают этими атрибутами, имена и формы создают кажущееся различие между ними и отделяют один предмет от другого. Имя и форма непостоянны и иллюзорны, в то время как бытие, знание и блаженство — постоянны. Материя — видимое проявление духа и не отделима от него, но с помощью медитативной техники Абхеда Бодха Вакья имя и форма отбрасываются. Только у человека есть способность осознать, что оставшееся — Бытие-Сознание-Блаженство, или Сат-Чит-Ананда, вечное «Я», проходящее сквозь многие изменения имени и формы.

Когда части тела — глаза, сердце, почки, печень и кровь повреждены, они могут быть замещены аналогичными частями других тел. Что тогда происходит с идентификацией тела? Что происходит с отождествлением индивидуума? Сознание «Я» остается неизменным, его нельзя отобрать у чего-либо живого или неживого. Дерево может быть срублено, чтобы стать доской, золото может стать кольцом, но меняются лишь имя и форма.

Благодаря идентификации с основополагающей, бескачественной сущностью всех объектов Вселенной достигается заключительная стадия медитации.

Лайя чинтана: поглощение

Метод лайя чинтаны ~ это метод инволюции, или поглощения. В этой системе эффект поглощается причиной. Каждая причина является следствием предыдущей причины, так что этот процесс продолжается в прогрессии. Есть три пути приближения. Первый, когда человек концентрируется на слиянии с пониманием, буддхи, которое затем сливается с непроявленной Вселенной, авьяктам

, том состоянии, где три качества природы (саттва, раджас, тамас) находятся в равновесии. В итоге авьяктам сливается с Высшим Вечным Брахманом. При втором приближении элементы мира сливаются друг с другом, начиная с грубейших и заканчивая самыми тонкими. Это процесс, обратный процессу формирования Земли, когда масса разреженных газов, постепенно охлаждаясь, сконденсировалась в твердую планету. Здесь присутствует сосредоточение на проявлении пяти традиционных элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Земля растворяется в своей причине — воде, вода растворяется в своей причине — огне, воздух, причина огня, поглощает огонь и, в свою очередь, растворяется в эфире. Эфир растворяется в непроявленном, авьяктам, а тот в итоге растворяется в Брахмане. Третье приближение — когда микрокосм сливается с макрокосмом. Индивидуум сливается со Вселенной, другими словами, джива, душа, сливается с Брахманом. Таким образом, все внешние атрибуты постепенно сливаются с Источником.

Во Вселенной не существует ничего, что не было бы присуще телу человека. Атом — копия Солнечной системы, с электронами, движущимися по эллипсоиду, подобно планетам, движущимся вокруг Солнца. Атом — это микрокосм, и все, что происходит в микрокосме человеческого тела, также происходит с Землей и во Вселенной. Индивидуальные космическое творение и разрушение происходят постоянно. Вместо отождествления с индивидуальным «я», которое является всего лишь маленькой частью вселенской схемы, человек может обнаружить свое большее тождество, сливаясь с самим Космосом. Это — материя в своем наиболее тонком состоянии. До того, как Солнце и Земля начали свое существование, они были молекулами газа, а перед тем, как стать молекулами, они находились в электрическом или энергетическом состояний.