Читаем Memento mori. История человеческих достижений в борьбе с неизбежным полностью

На протяжении большей части истории человечества ожидаемая продолжительность жизни составляла около тридцати лет. Она начала увеличиваться около 250 лет назад, сначала в Европе и Северной Америке, а теперь и во всех странах. К 2016 году ожидаемая продолжительность жизни во всем мире утроилась по сравнению с временами Древнего Рима, достигнув семидесяти двух лет[68]

. Это, безусловно, самая высокая продолжительность жизни, которую человечество когда-либо имело. Эти простые статистические данные отражают глубокие изменения в состоянии здоровья человека. Важно отметить, что в прошлом главной причиной смерти были инфекционные заболевания. Чума, оспа, брюшной тиф, холера и малярия (и это далеко не всё) унесли жизни сотен миллионов людей, часто без предупреждения и всего через несколько дней после начала болезни.

Прежде чем мы посмотрим, как боролись с инфекционными заболеваниями начиная с чумы и в основном побеждали их, необходимо представить себе, как мы жили и умирали, когда были охотниками и собирателями. Охота и собирательство были образом жизни человечества как вида большую часть нашего пребывания на Земле, и в тот период инфекционные заболевания не были серьезной проблемой. Охотники-собиратели добывали пропитание путем сбора растений и охоты на животных и обычно вели кочевой образ жизни. Они жили во временных поселениях большими семьями, без постоянных вожаков, с эгалитарной социальной структурой и общим имуществом. В настоящее время образ жизни охотников-собирателей сохранился лишь в нескольких местах: пустынях Юго-Западной Африки, тропических лесах Амазонки и Заполярье. Эти сообщества дают представление о том, как мы жили раньше, хотя можно задаться вопросом, насколько верно образ жизни современных охотников-собирателей отражает ситуацию периода палеолита, поскольку они, как правило, оттеснены на маргинальные (окраинные) земли, непригодные для сельского хозяйства. А также образ жизни современных охотников-собирателей мог значительно измениться после контакта с другими сообществами — например благодаря освоению инструментов промышленного производства в результате торговли.

Тем не менее анализ образа жизни современных охотников-собирателей дает некоторое представление о том, как мы раньше жили и умирали. Кроме того, исследование палеолитических скелетов и археологические раскопки могут дать информацию о том, насколько здоровыми были охотники-собиратели и от чего они умирали.

Питание охотников-собирателей состояло в основном из овощей, фруктов, орехов и кореньев; с небольшим количеством молочных продуктов, переработанных масел, соли, алкоголя или кофеина, а то и вовсе без них. Единственный сахар был из фруктов или меда. Наши предки использовали удивительный набор растений для еды и изготовления вещей — 192 различных вида были найдены на территории сирийской деревни Абу-Хурейра, населенной охотниками-собирателями 12 000 лет назад[69]

. Разнообразная диета и активный образ жизни охотников-собирателей означали, что они были физически здоровы, а по росту лишь немного уступали современным людям. Ожирение было редкостью. Однако младенческая смертность была высокой, также могло практиковаться детоубийство, если не было возможности переносить младенцев с места на место или для контроля популяции. Длительное грудное вскармливание в отсутствие животного молока действовало как противозачаточное средство, позволяя увеличивать перерывы между родами. Частой причиной смерти были несчастные случаи, в том числе падения, переломы костей, утопления и травмы от укусов животных, часто во время охоты. Всё же охотникам-собирателям были известны некоторые болезни, например бактериальные инфекции, причиной которых могла быть грязная вода, раны или укусы животных. Многие доживали до старости, поэтому страдали от рака, нейродегенерации и артрита.

Около 10 000 лет назад с появлением земледелия началась величайшая трансформация нашего образа жизни, ознаменовавшая эпоху неолита. Вместо того чтобы собирать дикорастущие растения, наши предки стали сеять ограниченное количество культур, в первую очередь пшеницу, ячмень, кукурузу, рис и просо. Культуры отбирались по полезным характеристикам: плотность роста на вспаханных полях, длительное хранение, обилие крупных семян, широкий географический ареал, простота сбора урожая и всё в том же духе. Крестьяне, как правило, каждый раз отбирают и сеют лучшие семена, поэтому после тысяч лет такой селекции растения могут сильно отличаться от своих диких сородичей. Вместо охоты животных ловили, содержали в загонах, заботились о них. Овцы, козы, крупный рогатый скот и свиньи давали еду и одежду, а лошади, верблюды, ламы и ослы использовались в качестве транспорта. Домашних животных разводили для производства большего количества мяса, молока или шерсти. Они становились более послушными, терпимыми к людям и давали больше потомства. Люди тоже адаптировались к новым условиям: их зубы стали меньше, а некоторые мутации позволили им пить больше алкоголя и молока.

Перейти на страницу:

Все книги серии Научный интерес

Зачем мы спим
Зачем мы спим

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему».

Мэттью Уолкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.«Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Мэттью Уолкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Изобретение науки. Новая история научной революции
Изобретение науки. Новая история научной революции

Книга Дэвида Вуттона – история великой научной революции, результатом которой стало рождение науки в современном смысле этого слова. Новая наука – не просто передовые открытия или методы, это новое понимание того, что такое знание. В XVI веке изменился не только подход к ней – все старые научные термины приобрели иное значение. Теперь мы все говорим на языке науки, сложившемся в эпоху интеллектуальных и культурных реформ, хронологические рамки которой автор определяет очень точно. У новой цивилизации были свои мученики (Джордано Бруно и Галилей), свои герои (Кеплер и Бойль), пропагандисты (Вольтер и Дидро) и скромные ремесленники (Гильберт и Гук). Она дала начало новому рационализму, покончившему с алхимией, астрологией и верой в колдовство. Дэвид Вуттон меняет наше представление о том, как происходили эти знаковые преобразования.«Наука – программа исследований, экспериментальный метод, взаимосвязь чистой науки и новой техники, язык отменяемого знания – появилась в период с 1572 по 1704 г. Последствия этого видны до сих пор – и, по всей вероятности, не исчезнут никогда. Но мы не только используем технологические преимущества науки: современное научное мышление стало важной частью нашей культуры, и теперь нам уже трудно представить мир, в котором люди не говорили о фактах, гипотезах и теориях, в котором знание не было основано на свидетельствах и где у природы не было законов. Научная революция стала почти невидимой просто потому, что она оказалась удивительно успешной». (Дэвид Вуттон)

Дэвид Вуттон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
180 рецептов против гастрита и язвы
180 рецептов против гастрита и язвы

В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не стоит думать, что при гастрите и язве человек обречен придерживаться скучного и однообразного меню. В этой книге предлагается 180 рецептов вкусных и полезных блюд, несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям врача. Читатель убедится, что полезное может быть по-настоящему вкусным. Кроме того, здесь даны рекомендации по профилактике обострения гастритов и язвенной болезни.Книга адресована всем, кто не желает сдаваться болезни, не хочет страдать, а стремится продолжать жизнь – активно и весело, а также всем, кто следит за своим здоровьем.

А. А. Синельникова

Здоровье