Метод «Детокс». Практики холистической медицины

ИНТЕЛЛЕКТ: Представители питта-типа обычно умны и наблюдательны. Они быстро схватывают и умеют сосредоточиться, при этом проницательны и обладают отличной памятью. Им присущи логические и исследовательские способности. Их быстрый, живой и пытливый ум всегда чем-то занят. Они обожают с головой погружаться в проблему и находить решение. Обычно люди питта-типа – хорошие ораторы. Им нравится учиться, и они часто играют роль организатора или лидера.

ДОБРОПОРЯДОЧНЫЕ НОЧНЫЕ СОВЫ:

Среди людей питта-типа часто встречаются совы. Раньше полуночи они не ложатся. Даже если рядом никого нет, они будут допоздна читать. Для них очень важна аккуратность. Дом представителя питта-типа всегда чистый и уютный. Одежда и обувь хранятся в специально отведенных местах, а книги расположены по высоте. Обычно люди питта-типа любят благородные профессии, так что среди них много врачей, инженеров и юристов.

ДИСБАЛАНС: Возбуждать питту могут кислые и цитрусовые фрукты, такие как виноград и апельсины, а также прокисший йогурт, курение и употребление кислого вина. Работа вблизи огня и нахождение на солнце также усиливают питту. Употребление жирной жареной пищи, например арахисовой пасты, может вызвать рвоту или головную боль. Лето – наиболее трудное время для людей питта-типа. Особенно плохо они переносят жаркую влажную погоду. Тепло накапливается в организме, поэтому они становятся более уязвимыми для недомоганий, связанных с повышенной температурой, о которых говорилось выше. Они могут стать раздражительными, а также легко возбуждаются и сердятся. Вот когда проявляется их вспыльчивость. Их острый ум становится чрезмерно самокритичным и категоричным. Нередко они испытывают ревность и зависть, им требуется часто остывать. Чтобы привести питту в равновесие, необходимо избегать чрезмерного тепла, масла и соли. Не слишком горячая и не слишком острая еда, прохладные, но не ледяные напитков, а также физические упражнения в прохладное время года также способствуют балансу питта.

Кафа

Типичные представители кафа-типа одарены сильными, здоровыми и хорошо развитыми телами. У них широкая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура и тяжелые кости. Такое крупное телосложение, а также преобладание элементов земли и воды способствуют тому, что люди кафа-конституции предрасположены к полноте и с трудом сбрасывают вес. Еще у них обычно замедлены пищеварение и обмен веществ. Вдобавок к крупному телосложению, люди Кафа очень выносливы и обладают отменным здоровьем. У них обычно мягкая и жирная кож большие, темные и привлекательные глаза, длинные, густые ресницы и брови. Белки глаз часто имеют светло-коричневый оттенок, а зубы – белые, сильные и крепкие.

Поскольку у людей кафа-типа медленное пищеварение, кишечник также опорожняется медленно, а стул бывает мягким и светлым. Они потеют больше, чем вата, и меньше, чем питта. Их сон обычно глубокий и длительный, но они просыпаются с трудом и не чувствуют себя отдохнувшими. По утрам они часто ощущают тяжесть в голове, и им сложно начать день без чашки кофе или чая. Утро не их время, они предпочитают полдень, хотя также не прочь вздремнуть после обеда. Плотно пообедав, они чувствуют сонливость, но, к сожалению, дневной сон усиливает кафу и не идет им на пользу.

АППЕТИТ.

У людей кафа-типа стабильные аппетит и жажда. Поскольку их пищеварение замедленно, они запросто могут пропустить прием пищи или работать на голодный желудок. Вследствие такого неинтенсивного обмена веществ Кафа, при условии, если они заботятся о своем здоровье и равновесии, в целом имеют более высокую продолжительность жизни, чем представители других типов, которые «выгорают» быстрее. Но усиление кафы может привести к обжорству, которое способствует развитию диабета, гипертонии и сердечных приступов. Люди кафа-типа – сластены, они любят пирожные, шоколад и печенье. В целом их тянет к сладкому, соленому и жирному, но такая пища задерживает воду в организме и приводит к набору веса. Им нужно сократить прием такой пищи и вместо этого выбирать горькие, вяжущие и острые вкусы.

ВОДНЫЕ НЕДОМОГАНИЯ. Прблемы со здоровьем у людей кафа-типа обычно связаны с элементом воды, у них часто бывают простуда, грипп, насморк и другие заболевания, сопровождающиеся выделением слизи, например бронхиты. Также нередко наблюдаются избыточный вес, диабет, склонность к отекам и головные боли.

УПРАЖНЕНИЯ. Несмотря на присущие им силу и выносливость, люди кафа-типа сторонятся физических упражнений. Им полезны энергичные тренировки, но бегу трусцой они предпочитают ходьбу, причем в медленном темпе. Их любимый вид физической нагрузки – плавание, но оно им не очень подходит, поскольку в процессе тренировки тело частично поглощает ненужную ему воду. Занятия спортом вызывают у них сильный голод, и потому, покинув спортзал, они сразу отправляются перекусить, нередко пирожными и печеньем.