Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Например, вы хотите найти свое предназначение, выйти на новый уровень дохода, жить свободной жизнью без начальника над головой и большую часть года путешествовать, вы, может быть, хотите выйти замуж и родить ребенка, купить себе красивую сумку, переехать от родителей или из съемной квартиры, посещать достойный салон красоты, иметь личного инструктора по йоге, а детям лучших репетиторов. Возможно, вы хотите домработницу, водителя и образованную няню.

Вы знаете, как выглядит ваша мечта, вы видите ее на фото в ленте «Инстаграма» каждый день, бережно собираете скриншоты фотографий в альбом «Мечты», возможно уже не раз составляли коллаж и вешали его на стену, визуализировали, но не понимаете, КАК эти желания достигаются.

Проще говоря, у вас есть мечта, но она не сбывается, не превращается в жгучее желание сделать первый шаг, поставить цель, искать возможности, внутри будто камень сомнений, а не острая страсть и желание бежать на встречу мечте прямо в ту минуту, когда вы о ней подумали.

Третье препятствие, вы знаете, чего хотите, знаете в теории, что нужно делать, чтобы этого достичь, но вы не понимаете, что нужно делать ИМЕННО ВАМ. Вы могли видеть, как к вашей мечте идет другая женщина, могли пройти ряд обучающих курсов и получили четкий алгоритм, но почему-то не можете на себе это применить. Внутри вас будто что-то не щелкает. Будто не хватает последнего пазла, чтобы все осуществилось.

Это похоже на то, когда вокруг вас всем дарят цветы, подарки, все нашли свое предназначение, всех поддерживают мужья, подруги и родители, все едят и не толстеют, а вы стоите в ступоре, смотрите на это все и спрашиваете себя: «Так а во мне-то что не так!» Наступаете на одни и те же грабли, бьетесь головой об стенку, и ничего не происходит.

Четвертое препятствие проявляется в ощущении того, что вы просто недостойны этой мечты.

Вы даже не допускаете мысли, что у вас это может быть, а если желание вдруг сбудется, это будет что-то нереальное, или вас за это накажут, придут все отберут – за такой радостью обязательно последует боль и расплата. Вы думаете, что существуют идеальные женщины, которые созданы для всего этого, но это точно не вы.

Это негативное самоопределение, которое к этому моменту должно было быть исправлено. Если еще остается такое ощущение, то важна работа с психологом или более глубокая работа на проживание.

Каждое желание показывает свое препятствие. Далее важно прочувствовать ваши желания. Однажды я написала список из 84 желаний, и в нем не было ни одного, которое бы меня зажгло.

Когда желание действительно ваше, все так волшебно в один вечер и разворачивается.

Теперь посмотрите внимательно на ваш список желаний и поищете вашего белого кролика! Есть ли в списке желание, охваченное страстью, такое, что внутри все переворачивается?

Попробуйте прислушаться к вашему телу, читая каждое предложение. Старайтесь проникнуться им, прочувствовать телом.

Если желание из разряда цель-убийца, то в теле сразу же будет онемение или замирание. В груди появится тревога, а возможно, страх. Либо ничего не произойдет вообще.

Должно быть иначе. Тело должно отозваться теплом, мурашками, вибрацией. В груди появляется предвкушение, гордость, умиротворение или что-то ваше особенное, доброе и хорошее. Вы начнете испытывать наслаждение от одной мысли обладать этим.

Разверните эту эмоцию. Представьте, где и как произойдет реализация этой мечты. Что вы увидите, что вы почувствуете, что вы потрогаете, во что будете одеты, что вы услышите? Поймайте любые ощущения.

Однажды у меня была консультация с коучем, и он у меня спросил, а о чем я действительно мечтаю. Я до того момента практически не путешествовала, и вдруг внутри себя отчетливо слышу итальянский язык. Я выкрикнула, что мечтаю поехать в Италию и погулять в Портофино! В это сложно поверить, но в течение двух дней я заработала больше двух тысяч евро на одних консультациях. Как так произошло? Почему все клиенты записывались именно в этот день? Мы сразу купили билеты, и спустя пару недель состоялась наша поездка.

Нашла в архиве тексты с того времени. Сохранила в первозданном виде, чтобы передать полную гамму переживаний.

«Я вышла из вагона поезда Милан – Санта-Маргарита и чуть не задохнулась от переполнявших меня эмоций. Только сейчас я понимаю, насколько скудный словарный запас в великом и могучем – его не хватило, чтобы передать мои впечатления. У меня буквально перехватило дыхание, я не могла дышать. Сердце просто выскакивало из груди, и я слышала его удары в ушах, в ногах. Не странно ли, что момент касания “дна” и момент чистого восторга оказались оба связаны с железной дорогой – миром, где все движется и где особенно остро ощущается собственное несчастье или радость жизни?

Вокруг шум, итальянцы машут руками и смеются. Я в эпизоде фильма про Дона Корлеоне. Хриплые и грубые голоса – как у меня, свободное поведение – как мое. Тут все мое! Я в раю, я впервые снаружи вижу то, что всегда было внутри меня и так давно просилось наружу!