Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Потом прошло еще несколько дней, Оля и вовсе передумала звонить, ведь изменения, которые с ней уже произошли, были настолько естественными, и казалось, что все радости, которые случились, не зависят от практик или настроя. Живут же хорошо ее подруги? Замужем, есть дети, мужья заботятся, и это без каких-то там практик. Так, видимо, и у нее случилось, просто пришло время. Время быть счастливой. Та самая долгожданная белая полоса в жизни или стечение обстоятельств.

Вспомнив через месяц, в момент неприятного случая, решила уже не напоминать о себе. Подумав, что у меня и так много клиентов, и, вероятно, я очень занята и в этом огромном потоке встреч точно забыла случайную девушку на бизнес-ланче.

А спустя месяц повалились неприятности одна за одной: парень бросил, на работе провалила проект, отпуск отменился.

Что же случилось с Олей? Да и не только с ней, такое часто происходит в тот момент, когда вы, моя читательница, начинаете разбирать свою проблему, получаете первые эмоции и эффект, а потом бросаете на полпути, думая, что оно само рассосется. Так бывает: забыла, слилась, пошел саботаж и навалились другие более важные дела, чем вы сами.

Происходит откат назад, а бывает и еще ниже. Когда хуже уже и быть не может. Это особенность нашей психики, она всегда стремится к безопасности.

Покажу на примере. Представьте сейчас свою большую мечту или дерзкую цель. Можно одну из тех, которые вы представляли в начале первой главы. А теперь вообразите, что она сбылась. Счастье хлынуло рекой, а вместе с ним – множество попутных задач, море ответственности, а, может, даже новые проблемы. Как вы себя чувствуете? Есть ли смутные чувства в груди: тревога или даже страх?

А теперь представьте любой спорный или неприятный эпизод за прошлую неделю. Что чувствуете? Обиду, злость, раздражение или что-то другое?

Именно эти чувства и являются препятствием к вашей мечте. Это обусловленная, автоматическая реакция. И никто, кроме вашей личной истории, не имеет к ней отношения: ни муж, лежащий на диване, ни тупой начальник, ни тетя Люся из тридцать седьмой квартиры, которая топит ваш дом или оставляет мусорный пакет за дверью, как бы намекая, что это ваша задача – о ней заботиться.

Глава 20

Как проработать негативные качества, чтобы превратить их в точки роста

Чтобы вы точно могли встроить в свою жизнь практики из этой книги, очень важно знать своего внутреннего саботажника в лицо. Прежде всего это то, что привело вас к покупке этой книги. Не было бы механизма «слива» результата, мы бы не встретились с вами в этой книге.

Как же поддержать себя?

Сейчас расскажу. Я приглашаю вас присоединиться к нашему разговору с Олей. Он случился уже после той встречи в кафе. На этот раз Оля позвонила. Она действительно хотела изменений и была готова сделать следующий шаг. Например, узнать, что помешало ей сохранить драйв и удовольствие от жизни, которые она почувствовала уже на второй день выполнения практик и которые так быстро потеряла.

Как не «слить» свои результаты

Я отставила чашку с капучино в сторону и продолжила:

– Я прекрасно вижу, что у тебя есть потенциал. И твой случай, когда ты все бросила и снова вернулась к прежним проблемам, – это, скорее всего, случайность. Я вижу человека, который может изменить свою жизнь, а менять свою жизнь дано не всем. У тебя есть второй шанс, на этот раз тебе поможет система подтверждения результатов. Готова попробовать ещё раз?

Оля, не задумываясь, кивнула:

– Готова. Я чувствую, что вы понимаете меня и можете влиять на меня в лучшую сторону, и я вам доверяю. Просто я думала, что оно само как-то наладится – проснусь однажды, а все уже хорошо. А оно вон как.

Я видела, что с каждой минутой разговора Оля оживает. Именно так выглядит человек, у которого снова появилась надежда, что все будет в тысячу раз лучше, чем в самый лучший день ее жизни.

Она была готова платить любые деньги и тратить сколько угодно личного времени и сил, потому что почувствовала, что есть шанс поменять свою жизнь. Если раньше в ее душе звучал тихий тоненький голосок, который подталкивал делать практики, то сейчас это было громкое эхо в горах, не услышать которое просто невозможно.

Я ехала домой в машине и улыбалась, вспоминая эту новую вдохновленную Олю. И думала о том, что немного завидую ей. Ведь процесс, который ей предстоял, такой увлекательный и вкусный, а предвкушение чуда – тоже чудо.

Что же за «откат» случился у Оли? Когда она стала получать первые быстрые результаты, ее сознание испугалось последствий и ответственности за новую жизнь. Вторичные выгоды быть бедняжкой стали тянуть обратно. Как-то же она жила раньше? Вот так мозг и хотел жить в будущем: тихо, без потрясений и без перемен. Я описывала этот механизм стремления мозга к стабильности и неизменности жизни в первой главе.