Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

– А ты притворись. Поиграй со своим умом. Скажи ему: «Я просто притворяюсь, что живу иначе, всего-то на пару минут, мы даже менять ничего не будем!»

Я подмигнула и бережно погладила ее по плечу.

– Хорошо, попробую.

Девушка прикрыла глаза и стала рассказывать:

– Ну, допустим, так – мне повысили зарплату, и появилась возможность поехать отдохнуть на море. Вот я сажусь в самолет и кайфую, это же первое в жизни путешествие за границу. Я радостная, легкая, у меня много энергии и сил. Все мои планы сбываются. Я хожу на свидания, и мне это нравится, а, может, уже даже нашла своего мужчину, и мы вместе проводим время.

Открыв глаза, девушка будто преобразилась. Только что, пусть и на мгновение, она поверила, что может снова стать той звонкой девчонкой, которая однажды села в поезд и уехала из маленького города в столицу за мечтой!

Я улыбнулась и сказала:

– Отлично! А ты веришь в волшебство и магию?

– Н-нет… уже нет… давно не верю…

– А что если я тебе дам три простых упражнения, которые не отнимут много времени и сил. Делай их ровно одну неделю, а потом позвони мне и расскажи о своих результатах.

– Это что, и есть магия?

Оля недоверчиво подняла брови, но я видела, что в глубине ее глаз уже зажегся маленький огонек любопытства.

– Лучше! Сама увидишь.

Я подмигнула девушке и отправилась по своим делам.

Красный буклет, на котором были только мое имя и телефон, остался лежать на столе, поверх листа бумаги, где я коротко написала Ольге, что нужно делать в ближайшие дни.

О том, что происходило потом, Оля рассказала мне сама – в следующую нашу встречу.

После того как я ушла, она еще какое-то время сидела неподвижно и почему-то боялась прочесть написанное. Потом вспомнила, что время обеда закончилось, схватила листок, сумку и выскочила из кафе. Порядки у них в офисе были строгие, чуть опоздаешь – и штраф.

Но выбежав на улицу, Оля не удержалась, развернула лист и быстро пробежалась по нему взглядом. Я улыбнулась, представив недоумение и разочарование на ее лице:

– Что?! Какие-то физкультурные упражнения, бред. Видно, что она успешная и все у нее в шоколаде. Пошутить, видимо, решила. А только несмешно мне что-то.

На работу Оля все-таки опоздала. И в целом остаток дня прошел из рук вон плохо: начальница долго выговаривала ей за опоздание, потом за какие-то недочеты в договорах. А вечером позвонила мама. Душевной беседы не получилось. Зато получился поток маминых упреков: и замуж-то дочка не вышла, «а ведь пора уже», и зарабатывает мало, и на выходные не приехала, и помочь с ремонтом не захотела. И что-то еще, чего Ольга уже не запомнила. Из любви мамы порой не могут остановиться.

Закончилось все на кухне. Оля смотрела в окно и мрачно думала о своей неудавшейся жизни. Вот за окном, например, все тот же серый панельный дом, что и вчера. Н-да, было бы странно увидеть холмы Голливуда или пальмы Майами. Где она, а где пальмы! А вот сосед – опять смотрит сериал на своей огромной плазме, и в руке у него бутылка пива. Отдыхает, значит. Может, даже наслаждается.

Может, последовать примеру соседа? Раз уж все равно жизнь не задалась. Ольга решительно открыла холодильник, достала бутылку пива, открыла крышку и уже собралась сделать глоточек. Но тут совершенно некстати вспомнила про свои 5 лишних килограммов, которые все никак не уйдут, и разрыдалась от того, что даже выпить пива спокойно не может!

Вот как жить, если ты такая неудачница? Ольга плакала и жалела себя все больше. Прекрасные фантазии о яркой жизни в столице, как оказалось, просто не для нее. И даже мечты про самую обычную столичную жизнь, просто чуточку поинтереснее, чем сейчас, тоже не для нее. Она просто бездарность, никчемная девочка.

Когда измученный переживаниями организм исчерпал все свои слезные запасы, Ольга вспомнила про меня: «Что та женщина говорила про 3 упражнения?» Руки сами потянулись к листку с написанными от руки инструкциями: «А вдруг не смеялась? Ну бывает же такое, когда кто-то просто так помогает? Мне точно нужно что-то менять, или все будет только хуже».

Ольга еще раз перечитала написанное и решила: «Попробую! Ну а почему нет? Ведь терять нечего, верно?»

С этого «терять нечего» и начинаются обычно большие перемены. Так было у меня самой 14 лет назад. И так было у многих моих учениц и клиентов. Когда тебе кажется, что ты достигла предела и «хуже точно уже не может быть» – это и есть та опора, от которой ты можешь оттолкнуться и взлететь. Я, Ольга и тысячи других женщин уже сделали это с помощью моих практик.

Итак, в арсенале Оли была походка-восьмерочка, живой взгляд и блузка ягодного цвета еще с института, которую она надела под узкие брючки.

Еще раз взглянув на себя в зеркало и подумав, что ничего не выйдет, пошла на работу.

Неожиданно в метро парень уступил место и спросил, как дела и что она делает вечером.

Оля испугалась и очень строго ответила, что в метро не знакомится, и быстро пересела в другой вагон.

Хотя ей, конечно, было очень приятно, но просто это было настолько неожиданно, что первая реакция была сбежать.