Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Итак, вопрос номер один, на который вы будете отвечать сейчас: «Отражением чего во мне это является?» Например, с утра муж кричит мне из спальни: «Ира, почему у меня в ящике перепутаны носки и трусы?» Я насколько помню, всегда правильно раскладываю его белье. Мне самой этот процесс нравится. Вечером я была вся в мыслях относительно предстоящей лекции и на автомате просто разложила как попало эти трусы и носки. Он немножко нервничает, потому что не выспался и ему нужно ехать гулять с ребенком, замечает раздражитель – в общем, эти трусы и носки. Обратите внимание, что есть его процесс, который ко мне отношения не имеет. Это его раздражение. Он психанул не потому, что я сделала неправильно, а потому, что просто не выспался. Ему нужно ехать, и он хотел, чтобы все было привычно и удобно.

Меня его реакция злит, ведь я старалась. Смотрим – отражением чего эта реакция во мне является? Я это или я – анти-это? Я сама такая же или я с этим борюсь? Я отвечаю на вопрос здесь: «Я с этим борюсь». В тот момент жизни я решила научиться упорядочиванию и хотела дома все приводить в порядок и сама поддерживать это. Соответственно, я боролась со своим качеством – разбрасывать вещи. У меня пошла реакция, когда меня в этом укололи, потому что я как раз тогда с этим и боролась внутри себя.

Не забывайте спрашивать себя: «Я ли это или я – анти-это? Я сама такая же или я с этим борюсь?» Это вопросы на осознанность, на них будет тяжело отвечать в первое время. Возможны ступор, сопротивление. Поэтому строго себя не судите и дайте себе время.

Следующий вопрос: «Может быть, я сама хочу вести себя так же, но запрещаю? Боюсь? Мысленно прокручиваю в голове, но не делаю, не говорю?» В той ситуации я бы очень хотела тоже поворчать, но не позволила себе.

Вопрос четыре: «Может, я сама делаю с собой то, в чем обвиняю других людей? Сама обвиняю себя в том, что не могу держать дом в абсолютном порядке?»

Оказывается, я так и делала, пока не бросила это дело и не наняла домработницу. Сразу же все конфликты прекратились.

Вопрос пять: «Может, я сама отношусь к себе так, как ко мне относятся другие люди?» Отвечая на эти вопросы, вы начинаете видеть факты и логику, а не ваши переносы, проекции и реакции.

Вопрос шесть: «В каких ситуациях и сферах жизни я веду себя похожим образом? И в какой сфере жизни у меня похожая ситуация?»

Вопрос семь: «Какие мои качества, склонности могут отражаться таким образом?»