Читаем Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета полностью

McColl, K.E., Gillen, D. Evidence that proton-pump inhibitor therapy induces the symptoms it is used to treat. Gastroenterology 2009; 137(1): 20–22.

Schubert, M.L. Gastric secretion. Curr Opin Gastroenterol 2014; 30(6): 578–582.

Spiegel, B.M., Chey, W.D., Chang, L. Bacterial overgrowth and irritable bowel syndrome: unifying hypothesis or a spurious consequence of proton pump inhibitors? Am J Gastroenterol 2008; 103(12): 2972–2976.

Yago, M.R., et cols. Gastric reacidification with betaine HCl in healthy volunteers with rabeprazole-induced hypochlorhydria. Molecular pharmaceutics 2013; 10(11): 4032–4037.

Nofrarías, M.; Martínez-Puig, D.; Pujols, J.; Majó, N.; Pérez, J.F. Long-term intake of resistant starch improves colonic mucosal integrity and reduces gut apoptosis and blood immune cells. Nutrition. 2007 Nov-Dec; 23(11-12): 861–870.

Morita, T.; Tanabe, H.; Sugiyama, K.; Kasaoka, S.; Kiriyama, S. Dietary resistant starch alters the characteristics of colonic mucosa and exerts a protective effect on trinitrobenzene sulfonic acid-induced colitis in rats. Biosci Biotechnol Biochem. 2004 Oct; 68(10): 2155–2164.

Bodinham, C.L.; Frost, G.S.; Robertson, M.D. Acute ingestion of resistant starch reduces food intake in healthy adults. Br J Nutr. 2010 Mar; 103(6): 917–922.

Villarroel, P.; Gómez, C.; Vera, C.; Torres, J. Almidón resistente: Características tecnológicas e intereses fisiológicos. Rev chil nutr 2018; 45(3): 271–278.


Strachan, D.P. Hay fever, hygiene, and household size. BMJ 1989; 299(6710): 1259–1260.

Okada, H.; Kuhun, C.; Feillet, H.; Bach, J.F. The «hygiene hypothesis» for autoimmune and allergic diseases: an update. Clin Exp Immunol 2010; 160(1): 1–9.

Linch, S.V., et cols. Effects of early-life exposure to allergens and bacteria on recurrent wheeze and atopy in urban children. JACI 2014; 134(3): 593–601.

Kozyrskyj, A.L.; Ernst, P.; Becker, A.B. Increased risk of childhood asthma from antibiotic use in early life. Epub 2007; 131(6): 1753–1759.

What is the Healthy Gut Microbiota Composition? A Changing Ecosystem across Age, Environment, Diet, and Diseases. Microorganisms 2019; 7(1): 14.

Castillo-Álvarez, F.; Marzo-Sola, M.E. Papel de la microbiota intestinal en el desarrollo de la esclerosis múltiple. Neurología 2017; 32(3): 175–184.

Icaza-Chávez, M.E. Gut microbiota in health and disease. Rev Gastroenterol Mex 2013; 78(4): 240–248.

Houghton, D.; Stewart, CJ.; Day, CP.; Trenell, M. Gut microbiota and lifestyle interventions in NAFLD. Int J Mol Sci. 2016; 17: 447.

Conlon, M.A.; Bird, A.R. The impact of diet and lifestyle on gut microbiota and human health. Nutrients. 2015; 7: 17–44.

Marsland, B.J. Influences of the Microbiome on the Early Origins of Allergic Asthma. Ann Am Thorac Soc. 2013; 10: S165–9.

Madan, J.C.; Koestler, D.C.; Stanton, B.A.; Davidson, L.; Moulton, L.A.; Housman, M.L.; et al. Serial analysis of the gut and respiratory microbiome in cystic fibrosis in infancy: interaction between intestinal and respiratory tracts and impact of nutritional exposures. MBio. 2012;3: e00251–12.

Nguyen, H.B.; Rivers, E.P.; Abrahamian, F.M. y cols. Severe sepsis and septic shock: review of the literature and emergency department management guidelines. Ann Emerg Med 2006; 48: 28–54.

Translocación bacteriana. Nutr. Hosp. [Internet]. 2007 Mayo [citado 2019 Ago 02]; 22 (Suppl 2): 50-55. Disponible en: http: //scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212– 16112007000500007&lng=es

Logan, A.C.; Jacka, F.N.; Prescott, S.L. Immune-microbiota interactions: Dysbiosis as a global health issue. Curr Allergy Asthma Rep. 2016; 16: 13.

Caballero, S.; Pamer, E.G. Microbiota-Mediated Inflammation and Antimicrobial Defense in the Intestine. Annu. Rev. Immunol. 2015; 33: 9.1–9.30.


García-Mazcorro, J.F., et cols. Caracterización, influencia y manipulación de la microbiota gastrointestinal en salud y enfermedad. Gastroenterol Hepatol 2015; 38(7): 445–466.

Guarner, F. Microbiota intestinal y enfermedades inflamatorias del intestino. Gastroenterol Hepatol 2011; 34(3): 147–154.

Herrero de Lucas, E., et cols. Interacciones entre el huésped y la microbiota. Medicine 2018; 12(52): 3059–3065.

Sebastián Domingo, J.J.; Sánchez Sánchez, C. De la flora intestinal al microbioma. Rev Esp Enferm Dig 2018; 110(1): 51–56.

Rinninella, E., et cols. What is the Healthy Gut Microbiota Composition? A Changing Ecosystem across Age, Environment, Diet, and Diseases. Microorganisms 2019; 7(1): 14.

Serrano, C.A., et cols. Desarrollo del microbioma intestinal en niños. Impacto en la salud y en la enfermedad. Rev Chil Pediatr 2016; 87(3): 151–153.

Stewart, C.J., et cols. Temporal development of the gut microbiome in early childhood from the TEDDY study. Nature 2018; 562 (7728): 583–588. Disponible en: http://scielo.isciii.es/ pdf/diges/v107n11/es_revision.pdf

Guarner, F., et cols. Probiotics and prebiotics. WGO Global Guidelines 2017.

Перейти на страницу:

Все книги серии Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела

Ингредиенты. Странные химические свойства того, что мы едим, пьем и наносим на кожу
Ингредиенты. Странные химические свойства того, что мы едим, пьем и наносим на кожу

Когда рука тянется к пачке с чипсами, стоит воздержаться и отказать себе в удовольствии или все же можно съесть еще пару штучек? Собираясь на пляж, сколько солнцезащитного крема надо наносить на кожу и как вообще работает SPF? Кофе все-таки полезен или вреден? В книге «Ингредиенты», написанной химиком и популяризатором науки Джорджем Зейданом, рассматривается все многообразие химических веществ, которые разными путями оказываются в организме человека. Правда ли, что обработанные пищевые продукты – это настоящий яд, и как они провоцируют ожирение и другие заболевания? Почему мы обгораем на солнце и каковы последствия злоупотребления солнечными ваннами? Что происходит, когда химические вещества из продуктов и окружающей среды вступают в контакт с химическими веществами из нашего тела? Вы узнаете, почему вообще существуют переработанные пищевые продукты, а затем вместе с автором изучите химические вещества, воздействию которых подвергаетесь ежедневно.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джордж Зейдан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться
Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Кругом сплошная химия! С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько справедливо так считать?В книге химика Ольги Косниковой вы не найдете сенсационных заголовков про открытия «британских ученых» и бесполезных страшилок о нечестных производителях, пичкающих свою продукцию вредными химикатами. Зато найдете много интересного о технологических свойствах пищевых добавок, ликбез по консервантам, стабилизаторам и регуляторам, а еще чуть ближе познакомитесь с причудливым миром химии и, возможно, влюбитесь в эту науку.Это книга для всех, кто переживает из-за красителей и ароматизаторов в еде, хочет лучше разбираться в составах и не переживать из-за съеденного йогурта со вкусом малины.

Ольга Игоревна Косникова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что, как не еда, напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсия-Ореа Аро рассказывает в своей увлекательной книге.

Бланка Гарсия-Ореа Аро

Медицина

Похожие книги

Антипсихиатрия. Социальная теория и социальная практика
Антипсихиатрия. Социальная теория и социальная практика

Антипсихиатрия – детище бунтарской эпохи 1960-х годов. Сформировавшись на пересечении психиатрии и философии, психологии и психоанализа, критической социальной теории и теории культуры, это движение выступало против принуждения и порабощения человека обществом, против тотальной власти и общественных институтов, боролось за подлинное существование и освобождение. Антипсихиатры выдвигали радикальные лозунги – «Душевная болезнь – миф», «Безумец – подлинный революционер» – и развивали революционную деятельность. Под девизом «Свобода исцеляет!» они разрушали стены психиатрических больниц, организовывали терапевтические коммуны и антиуниверситеты.Что представляла собой эта радикальная волна, какие проблемы она поставила и какие итоги имела – на все эти вопросы и пытается ответить настоящая книга. Она для тех, кто интересуется историей психиатрии и историей культуры, социально-критическими течениями и контркультурными проектами, для специалистов в области биоэтики, истории, методологии, эпистемологии науки, социологии девиаций и философской антропологии.

Ольга Александровна Власова , Ольга А. Власова

Медицина / Обществознание, социология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта

О чем книга «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта»Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день вот уже 17 лет: собственно, ее причины и есть объект его изучения. А значит, ему лучше, чем кому бы то ни было, известно, почему мы умираем и что не надо делать, чтобы не попасть до времени на секционный стол. Читатели его блога стремительно бросают курить, выпивать и начинают заниматься спортом.Хотя он вовсе не читает мораль: просто показывает, чем все закончится, если продолжать в том же духе. Его книга ни в коем случае не является научным трудом или учебником. Рассчитана она в первую очередь на людей, которые бесконечно далеки от медицины, так что вы не найдете в ней сложных терминов. Зато узнаете, как работает судмедэксперт, чем отличается от патологоанатома, как проводит вскрытие, куда девает извлеченные органы и какими удивительными историями наполнен каждый его рабочий день. Рассказывая о том, во что мы часто не хотим вникать, автор заставляет нас по-новому осмыслить старую истину: наша жизнь — и смерть — зависит от нас самих.Почему книга «Вскрытие покажет» достойна прочтения• Перед вами книга увлеченного судмедэксперта: Алексей Решетун просто, живо и с юмором (да-да, можно об этой теме и так написать) рассказывает, почему и от чего люди умирают и что происходит с телом после смерти.• Это не учебник, хотя здесь вы найдете и краткий обзор становления судебной медицины, и основы судебно-медицинской экспертизы (например, как происходит осмотр тел на вызовах).• В этой книге нет ничего придуманного, от этого читать ее еще интереснее (и страшнее). Но это чтение парадоксальным образом заставит вас ценить свою жизнь и жизнь своих близких.Для кого эта книгаНесомненно, книга будет интересна и врачам и студентам-медикам, но в первую очередь она предназначена для людей, которые бесконечно далеки от медицины вообще и судебной в частности, чтобы напомнить им о том, что все мы смертны, жизнь конечна и важно на что мы ее тратим.АвторАлексей Решетун — судебно-медицинский эксперт, руководитель Московского городского Центра судебно-медицинской экспертизы огнестрельной и взрывной травмы. Преподает курсантам Пограничной академии ФСБ России, студентам медицинского факультета МГУ и студентам кафедры судебной власти факультета права ВШЭ. А еще Алексей Решетун — тот самый mossudmed из «Живого журнала». С 2012 года он ведет блог mossudmed.livejournal.com, в котором рассказывает о буднях своей работы, трагикомичных случаях из практики и наглядно показывает всем желающим последствия неправильного образа жизни.

Алексей Михайлович Решетун , Алексей Решетун

Биографии и Мемуары / Медицина / Образование и наука
Биология
Биология

Данный справочник содержит весь теоретический материал по курсу биологии, необходимый для сдачи ЕГЭ. Он включает в себя все элементы содержания, проверяемые контрольно-измерительными материалами, и помогает обобщить и систематизировать знания и умения за курс средней (полной) школы.Теоретический материал изложен в краткой, доступной форме. Каждый раздел сопровождается примерами тестовых заданий, позволяющими проверить свои знания и степень подготовленности к аттестационному экзамену. Практические задания соответствуют формату ЕГЭ. В конце пособия приводятся ответы к тестам, которые помогут школьникам и абитуриентам проверить себя и восполнить имеющиеся пробелы.Пособие адресовано школьникам, абитуриентам и учителям.

Георгий Исаакович Лернер , Анна Славич , Сергей Анатольевич Кутя , Татьяна Павловна Сатаева , Виталий Александрович Королев

Короткие любовные романы / Медицина / Справочники / Биология / Образование и наука / Словари и Энциклопедии