Миллион за 15 секунд. Как зарабатывать на блоге ВКонтакте с помощью коротких видео

Я не умею танцевать. Сколько ни пробовал, ничего не получается! Но я отношусь к этому с юмором. Например, дискотека всякий раз превращается для меня в полигон для импровизации и экспериментов с новыми смешными движениями. То ли дело – девочки! Женское тело словно создано для танца, правда? Я практически не видел девушек, которые плохо танцуют. Ну или просто не запомнил таких.

Так вот, к чему это я? Чтобы владеть своим телом, не нужно быть супертанцовщиком, достаточно не быть бревном. Одна из главных ошибок в съемке сторис (мы об этом еще поговорим) – это вечная «говорящая голова», когда вы много видео подряд снимаете в стиле селфи. Это невыносимо скучно! В сторис всегда должна быть динамика. Хотя бы смена вашего положения в кадре. Значит, иногда нужно, чтобы вас кто-то снимал со стороны. Ну или просто поставьте камеру, чтобы попадать в кадр в полный рост.

Но и тут большинство людей теряется, не понимая, куда девать руки и ноги, как держать корпус. Они сжимаются, горбятся и застывают в нелепой позе. Очень важно научиться владеть своим телом в кадре. Думаете, для этого вам придется делать какие-то сложные упражнения на координацию и правильную осанку? Не бойтесь, не придется! Все горадо проще.

Достаточно вступить во взаимодействие с чем-то или кем-то в кадре. Взять в руки любой предмет и рассказать о нем. Обнять ребенка или свою любимую кошку, короче, занять свои руки. Тогда вы почувствуете, что стоите не просто так, и сможете вести себя естественно и органично. Но главное – обязательно иногда появляйтесь в своих живых видео во весь рост, привыкайте к этому состоянию в кадре эмоционально и психологически.

Одна из главных ошибок в съемке сторис (мы об этом еще поговорим) – это вечная «говорящая голова», когда вы много видео подряд снимаете в стиле селфи. Это невыносимо скучно! В сторис всегда должна быть динамика

Еще одна причина, по которой многие не снимают себя в полный рост и зажимаются перед камерой – недовольство своим телом.

Конечно, выглядеть в кадре нужно достойно, и если есть способ сделать свою внешность лучше, то самое время заняться этим. Вы наверняка заметили, что видео – это такой медиасканер, который быстро считывает все ваши недостатки. И наверное, уже догадались, в чем здесь плюс. Да, сторис сделают вас красивее! Это стимул для работы над собой.

Если вы понимаете, что сыпь на лице – следствие неправильного питания, пересмотрите пищевые привычки, обратитесь к нутрициологу, перестаньте есть тесто, сахар, молочку. Если ваши брови, как и мои, можно подкорректировать – сделайте это. Если страдаете лишним весом и это связано с питанием и малоподвижностью – вы знаете, что делать. Действуйте по отношению к своему здоровью не реактивно, а проактивно. Начните ходить на йогу или фитнес – представляете, сколько это поводов для сторис?

Согласитесь, смотреть, как кто-то сбрасывает вес прямо на ваших глазах, куда интереснее, чем на очередного эксперта по питанию, который когда-то похудел и теперь помогает другим.

Вообще, мое мнение по поводу внешности достаточно жесткое: как человек относится к своему телу, так он относится и ко всему в своей жизни. Ешь все подряд, не занимаешься спортом, не следишь за волосами, кожей и т. д., значит, не уважаешь самого себя, не ценишь то, что тебе подарили Всевышний и твои родители. А не уважаешь себя – не уважаешь и мир вокруг. Не уважаешь мир – и мир не уважает тебя в ответ. Займись собой – разорви этот замкнутый круг!

Не нужно насиловать свое тело и качать горы мышц. Тело должно быть подтянутым и сексуально привлекательным. И этого можно добиться в любом возрасте. На Пхукете я видел на пляже парочку итальянцев за 60 – оба выглядели просто охрененно.

Есть простой способ понять, комплексуете ли вы по поводу своего тела или нет? Надо ли вам что-то менять прямо сейчас или можно оставить все как есть? Просто ответьте на два вопроса 18+:

1. Раздеваетесь ли вы перед любимым человеком при свете? Или испытываете дискомфорт, когда он видит ваше тело?

2. Если вдруг вы окажетесь голым посреди людной улицы, то будете стесняться из-за отсутствия одежды или из-за своего тела?

Сторис-идея № 8

Ну уж раздеваться и танцевать мы в сторис не будем. Хотя… Нет, точно не будем. Поставьте камеру перед собой так, чтобы вас было видно хотя бы до колен, и расскажите о своем любимом упражнении для разминки тела. Почему вы делаете именно это упражнение и как его делать правильно, а как – не очень.

9. Импровизация

– Ну давай, Руслан, научи импровизации!