Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Он хочет заставить тебя почувствовать себя плохо, поэтому убеждает дать задний ход, чтобы отъесть от тебя еще немного ресурса. Например, спровоцировать на интимную близость, чтобы потом назвать тебя «шлюхой» и довести до слез.

Новый «поставщик» в данный момент недоступен, и нарциссу нужна подпитка.

Ты его собственность, и он делает все что угодно, чтобы удостовериться, что у тебя не начались отношения с кем-то еще.

Если ты вступила в новые отношения, то можешь ожидать, что он попытается их разрушить.

Как видишь, нарцисс не меняется.

Да, бывают случаи, когда нарцисс окончательно покидает, как правило, это происходит в тех случаях, когда он первый оставляет тебя или если он принадлежит к церебральному типу. Это означает, что он нашел достаточно других «поставщиков» ресурса, включая нового партнера и, скорее всего, еще и поставщика на стороне.

На самом деле вопросы вот в чем:

«Хочешь ли ты сама идти дальше?»

«Можешь ли ты оставить в прошлом токсичные отношения?»

«Можешь ли ты предпочесть свое собственное счастье тому, кто никогда не полюбит тебя?»

«Можешь ли ты преодолеть проблемы созависимости, понять и осознать свою собственную ценность?»

«Можешь ли ты избавиться от бремени?»

«Можешь ли ты оставить путь страдания и открыть новую дорогу к самой себе?»

Я верю, что можешь.

Но сначала ты должна сделать выбор. После этого все остальное встанет на свои места.

После расставания с нарциссом

«Скучает ли нарцисс по мне после разрыва контакта?»

Многие люди, которые разорвали контакт с нарциссом, обязательно задают этот вопрос.

Почему? Потому что они беспокоятся о не подающем никаких вестей нарциссе и спрашивают себя, чувствует ли он такое же огорчение и боль утраты… может быть, он спрашивает себя, есть ли шанс вернуть отношения?

Отвечу коротко: нет.

Интересуясь, скучает ли нарцисс по нам, мы проецируем на него нашу любовь и заботу. Важно помнить о том, что нарцисс мыслит не теми же самыми категориями, что и мы, а также не ощущает тех же самых эмоций.

Процесс его мышления происходит на уровне эго, таким образом, обычные эмоции, которые мы испытываем в отношении не подающих весточки людей, то есть печали и сожаления, нарцисс, как правило, не ощущает.

Ниже описаны наиболее распространенные этапы (эмоционального и физического уровня), которые проходит нарцисс после разрыва контакта. Они перечислены не по порядку, данные стадии могут идти в любой последовательности, в зависимости от конкретного человека.

1. Гнев. Когда ты разрываешь контакт с эмоциональным абьюзером, то первое, что чувствует такой человек, – он гневается на твою попытку провести границы.

Он так привык тебя контролировать, что возмущен, когда ты принимаешь решение обрести независимость.

В процессе отношений ты стала его нарциссическим расширением, поэтому, когда ты начинаешь отдаляться и корректировать ход своих мыслей, он, как правило, гневается, хотя это не всегда заметно.

Часто он скрывает гнев, чтобы впоследствии иметь возможность отомстить.

2. «Молчаливое избегание». Нарцисс до сих пор считает тебя своей собственностью, он полагает, что твое возвращение – вопрос времени, которое тебе нужно для того, чтобы прийти в себя.

Поэтому распространенная тактика, которой он пользуется в данном случае – «молчаливое избегание».

3. «Засасывание». Он забрасывает тебя разнообразными дарами. Как правило, шлет SMS или является к твоей двери с букетом цветов, сообщая, что он пришел рассказать о своем «нравственном перерождении», потому что «небеса открыли ему глаза» на то, какую боль и горе он тебе причинил, он просит у тебя прощения и обещает измениться.

Разрешите вскрыть изнанку того, что стоит за попыткой нарцисса тебя «снова втянуть в свою игру».

Сценарий следующий: нарцисс посылает тебе SMS и спустя двадцать минут появляется с букетом цветов. Ты открываешь дверь, он говорит, что любит только тебя и больше никого. Может быть, ему удастся выжать из себя одну или две слезинки. А может, это будет океан слез. Он говорит, что вел себя плохо, но готов попытаться измениться ради восстановления отношений.

Ты думаешь: «Должно быть, он действительно заботится обо мне. Наконец-то он признал собственные ошибки, наверное, он жалеет о том, как он относился ко мне все это время. Слава богу. Здорово! Я прощаю его и люблю его больше, чем когда-либо!». Ты открываешь дверь и раскрываешь для него объятия.

Он думает: «Ох, эти цветы жутко дорогие. Почему я должен вообще этим заниматься? Конечно, новый «поставщик» обошелся бы дороже, чем цветы, ужины и все такое… Думаю, с цветами выйдет дешевле. Что-то не верится, что она снова в меня влюбится… Но она поплатится за то, что попыталась оборвать контакт со мной». Он улыбается в ответ и обнимает тебя, но его объятия совсем не такие искренние, как твои.