Мир проективных карт. Обзор колод, упражнения, тренинги

Колода «Призма»

В колоде 63 красочные картинки, изображающие всевозможные виды очков: у каждой пары вместо линз – какие-то предметы или символы. Соответственно каждая карта изображает некий возможный взгляд на мир или определенный «светофильтр», сквозь который мы смотрим на других, а другие, в свою очередь, на нас. Про «розовые очки» и «жизнь в черном цвете» все понятно. А что насчет нетривиальных символов? Вот где воображению придется поработать! Психологи могут применять карты «Призма» в первую очередь в семейном консультировании, для обозначения разницы во взглядах членов семьи, аналогично в консультировании любых других коллективов. В индивидуальном консультировании очки колоды «Призма» также на многое открывают глаза.

Пример использования. «Выберите тему, в которой хотели бы разобраться, и вытащите в открытую две пары очков. Первая пара символизирует изменение и силу, вторая символизирует тупик и слабость. Какие выводы можно сделать насчет вашего способа глядеть на ситуацию сквозь противоречащие друг другу очки? Выберите еще пару очков, которая будет отражать первый шаг навстречу изменению».

Колода «Степс»

Это две колоды по 64 карты. Первая колода – это всевозможные головные уборы, метафоры социальных ролей, которые мы добровольно или вынужденно играем. Вторая – разнообразная обувь, символизирующая наши шаги – способы действовать и характер наших действий. Роль и шаги могут хорошо друг другу соответствовать, а могут сочетаться нелепо и неэффективно – но чтобы осознать это, нам сперва нужно найти свои «головные уборы» и «обувь» и внимательно на них посмотреть глазами стороннего наблюдателя. Карты «Степс», как и колода «Призма», очень хорошо показывают, что в нашей власти менять одни взгляды на другие, так же как роли и методы действий.

Пример использования. «Выберите себе шляпу, символизирующую духовность, и обувь, символизирующую приземленность. Попробуйте увидеть, как в вашем мире вы носите эту шляпу. Как в вашем мире вы ходите в этой обуви. Постарайтесь услышать диалог, происходящий между этим головным убором и обувью».

Колода «Сезам»

72 картинки, иллюстрирующие мировую классику сказок и историй. Братья Гримм и Ханс Кристиан Андерсен, Шарль Перро и Льюис Кэрролл – вы вряд ли найдете тут сказку, которой не слышали бы в детстве.

Картинки просто захватывающе прекрасные (что высоко оценят те, кому не пришелся по вкусу изобразительный стиль колод «Сага» и «Миф»). Колода включает 60 повествовательных карт и 12 «карт силы». Это – изображения волшебных предметов, способных повернуть ход повествования в совершенно иное русло.

Пример использования. «

Выберите открытую или закрытую карту. Рассмотрите картинку и обратите внимание, какие ощущения, чувства и воспоминания она вызывает. Вспомните, слышали ли вы эту историю, если да, то кто ее рассказывал, что вы тогда почувствовали. Представьте, что вы рассказываете это своему ребенку или внутреннему ребенку. Расскажите подробно. В своем рассказе обнаружьте ту точку, где, по вашему ощущению, герой сказки встретился с трудностями или сомнениями. Определите для себя, в чем эти сомнения, и представьте себе, как герой с ними справляется. Выберите дополнительную карту и пригласите дополнительного героя, чтобы он помог нашему герою справиться с сомнениями. Как новый герой справляется с проблемой? Какими силами он пользуется? Постарайтесь определить, присутствуют ли в вас самом те сомнения и затруднения, с которыми столкнулся герой сказки, а также силы-помощники, которыми он воспользовался».

Карты издательства «Институт Проективных Карт». (Украина)

Колода «Ёжкины сказки»

(художник Евгений Ларионов)

Это повествовательная колода для сказкотерапии, сочинения историй. Она создана специально для работы с детьми, подростками и теми из взрослых, кому по нраву возможность погрузиться в мир детства, фантазий, творчества и рассказывания историй. Ее персонажи зачастую одновременно смешные и задумчивые, каверзные и печальные, философски настроенные и склонные к шалостям. Структура колоды: 60 карт, условно отнесенных к четырем категориям (они обозначены различными цветами рубашки карт). Границы категорий гибкие, вы можете перемещать карты из одной категории в другую по своему усмотрению.