Мой маленький. От рождения до 5 лет

В доме, где матери необходимо обсудить происшедшее, а отец избегает разговоров, достичь взаимопонимания и оказать друг другу поддержку очень сложно. В результате семья может оказаться под угрозой разрыва. Ребенок ощущает это напряжение так же сильно, как скорбь по умершему, и может подумать, что родители спорят из-за него. В таких условиях всем членам семьи очень поможет профессиональная консультация. Педиатр порекомендует специалиста по семейным вопросам, психолога или детского психиатра, чтобы помочь вам справиться с горем и сохранить семью.

Помощь скорбящему ребенку

Когда вы сами скорбите по супругу или ребенку, легко забыть о потребностях оставшегося малыша. Ниже приведены советы, как помочь ребенку в этот сложный период.

1. По возможности поддерживайте заведенный распорядок дня. Когда вы не можете быть с малышом, попросите людей, которых он знает и любит, — родственников, няню, воспитателя — побыть с ним.

2. Часто и спокойно объясняйте происшедшее, учитывая возраст и состояние ребенка. Объяснения должны быть как можно более простыми, но честными. Не сочиняйте сказки, они лишь запутают его или дадут ложные надежды. Если ребенок старше трех лет, убедите его, что никакие его поступки и мысли не могли повлиять на ход событий, и на него никто не сердится. Чтобы убедиться, что он понял, — попросите его повторить, что вы сказали.

3. Просите помощь у близких. Когда вы сами скорбите, вам будет сложно дать малышу необходимые внимание и поддержку. Близкие друзья и родственники помогут и обеспечат ребенку общество, защитив от одиночества. Если у вас умер ребенок, ради сохранения семьи очень важно, чтобы вы с супругом оказывали друг другу поддержку.

4. Через недели, месяцы и годы оставайтесь открытой для обсуждения происшедшего. Даже если кажется, что ребенок пришел в себя быстрее, чем вы, внутри он продолжит скорбеть в течение многих лет, а может, и всю жизнь. Ему необходима ваша постоянная поддержка и понимание. По мере взросления он будет задавать более сложные вопросы об обстоятельствах и причинах смерти. Хотя вам может быть трудно вспоминать эти печальные события, постарайтесь отвечать честно и прямо. Чем лучше малыш поймет, что произошло, тем проще ему будет с этим смириться.

Нужно ли брать дошкольника на похороны?

Следует ли ребенку идти на похороны любимого человека, зависит от его уровня понимания, эмоциональной зрелости и желания участвовать. Если он выглядит очень напуганным и беспокойным и не понимает значения церемонии, его лучше не брать. С другой стороны, если он может контролировать свои реакции и хочет попрощаться с умершим, похороны могут принести ему определенное утешение.

Если вы решили взять ребенка на похороны, подготовьте его к тому, что там будет происходить. Кроме того, заранее попросите близкого друга или родственника забрать малыша домой, если эго вдруг потребуется, чтобы вы сами могли остаться. Дополнительная поддержка также поможет вам удовлетворить собственные эмоциональные потребности.

Если вы решили не брать ребенка, можно организовать поход на кладбище позже. Хотя это тоже будет стрессом, это поможет ребенку понять, что произошло.

Когда следует обратиться за профессиональной помощью

Если в семье кто-то умер, целесообразно обратиться за консультацией к педиатру. У него достаточно знаний и опыта, чтобы помочь ребенку справиться с утратой, а также помочь вам решить, как и что сказать ребенку и как он может на это отреагировать.

Невозможно заранее сказать, как долго ребенок будет грустить. Обычно первые признаки восстановления появляются через несколько часов, затем через несколько дней, и наконец, через несколько недель, когда малыш возвращается к нормальному поведению. Если через 4—6 недель он не начал восстанавливаться или вам кажется, что он расстроился слишком сильно или это продолжается слишком долго, поговорите с педиатром.

Хотя для ребенка нормально временами вспоминать умершего родителя или сестру/брата, это не должно полностью затмевать его жизнь в течение нескольких лет. Если ребенок постоянно думает о смерти, так что печаль доминирует над всем происходящим в семье и мешает его социальному и психологическому развитию, ему необходима помощь психолога. Педиатр даст направление на консультацию.

Для ребенка необходимо, чтобы вы тоже постепенно вернулись к нормальной жизни.

После кончины ребенка или супруга вам может потребоваться несколько месяцев, прежде чем вы сможете восстановить каждодневную рутину, и намного дольше, прежде чем начнет затихать тоска. Если после печального события прошли года, а вам все еще трудно восстановить прежнюю активность, или скорбь сменилась депрессией, то ради себя и ребенка вам следует обратиться к психологу.

Детская ревность