Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Первая стадия – анализ – на самом деле не представляет собой чего-то необычного. Если вы часто чувствуете себя некомфортно из-за чьих-то замечаний или просто существования, вам следует выяснить, не служит ли причиной этого ваше уязвленное самолюбие. Эффект такого анализа вас удивит. Я смог дистанцироваться от своего раздутого эго. Теперь я могу спокойно наблюдать за своей детской стороной, которая испытывает зависть, злость и недоверие. Тогда станут видны мои травмы, неправильно направленная агрессия и искаженное восприятие. Появится свобода принимать новое.

Дальше следует вторая стадия – признание. «Почему у меня портится настроение, когда я вижу этого человека? Может быть, я завидую. Зависть мешает мне учиться новому, поэтому нужно признать свои чувства и разобраться, что же делает этого человека популярным. Почему я не популярен? Думаю, я просто недостаточно привлекателен. Если я не привлекателен, можно постараться это исправить. Почему каждый раз, как кто-то говорит о деньгах, я чувствую себя плохо и смотрю на этого человека с враждебностью? На самом деле деньги – одно из важнейших условий хорошей жизни. Думаю, я избегаю этой темы, потому что до сих пор не уверен в ней. Что можно с этим сделать?»

Поначалу это может показаться немного детским и отталкивающим, но, если попрактиковаться несколько раз, вы начнете получать удовольствие. Когда я при первой же встрече с кем-то начинаю беспричинно язвить, быть может, это происходит неосознанно и является реакцией подсознания на какой-то триггер (например, что-то, чего я всегда хотел, но отказался от этого, кто-то, кто лучше меня с точки зрения привлекательности для противоположного пола, или что-то, что я пытался отрицать). Обычно после этого внутри себя я готовлюсь реагировать тем или иным способом, чтобы защитить свое эго (Бороться? Сбежать? Волноваться?). Разрушение эгоцентризма – это попытка избежать перехода на эту стадию. Освободившись от болезненного самолюбия, вы сможете обрести объективную точку зрения.

Последняя, третья стадия, – это трансформация. После того как вы поняли и приняли свои чувства посредством анализа и признания, нужно переключиться на позитивное мышление. Все три этапа можно кратко описать так:

 Анализ: понаблюдайте за изменениями своего настроения и проверьте, в связи с чем возникают те или иные чувства.

 Признание: объективно изучите причину изменения вашего настроения, сравните ее с текущей ситуацией и примите то, что возможно принять.

 Трансформация: признав свои чувства, избавьтесь от ощущения неполноценности и создайте план действий, чтобы использовать это как возможность для перемен.

И все же, как именно воплощать эти три шага в жизнь? Давайте рассмотрим примеры.

Пример 1

Анализ. Почему, когда я смотрю видео этого человека, у меня портится настроение и закрадываются мысли, что он мошенник?

Признание. Думаю, мое самолюбие проявило себя, поэтому я впал в отрицание. Однако если этот человек добился такого успеха в этом возрасте, то у него определенно есть чему поучиться. Может, он и совершал какие-то неправильные вещи, наверняка этого не узнать, но, в любом случае, можно почерпнуть что-то важное для себя и двигаться дальше.

Трансформация. Видео заставляет меня чувствовать дискомфорт, но нужно попытаться досмотреть до конца. Узнать, чему я могу научиться, и попробовать то, что я могу применить на практике. Он рассказывал, как правильно выбирать товары для продажи в Smart Store, и я тоже могу применить это в своем деле. Нужно попробовать.

Пример 2

Анализ. Этот парень популярен среди девушек? Вероятно, он подонок, который плохо с ними обращается.

Признание. А, это опять самолюбие. Я без особых причин начал завидовать другому человеку, у меня появилось чувство неполноценности, поэтому я стал воспринимать его враждебно. Что в нем так привлекает девушек? Понаблюдаю.

Трансформация. Так вот что он делает? Кажется, такое нравится женщинам. Я тоже кое-чему научился. Вместо того чтобы враждебно относиться к этому парню, лучше попытаться поладить с ним как с приятелем. Попробую спросить у него номер телефона.