Теперь вы наверняка хотите сказать мне что-то наподобие: «Ты уже столько раз повторил про идентичность, что у меня голова разболелась, не томи уже, расскажи конкретный способ ее изменить!» Далее я опишу способы осознанного формирования своей идентичности. Наш мозг устроен очень просто. Когда мы придерживаемся определенного мировоззрения, то воспринимаем этот мир только через его призму. Точно так же, когда мы находимся в определенной группе, мы чаще всего разделяем ее ценности. Например, люди, причастные к какой-нибудь секте, очень высоко ценят религиозного лидера, которого поддерживает это сообщество. Кроме того, если вы живете в Каннаме, вы можете ошибочно полагать, что главная ценность в жизни – это успех. У меня есть квартира в Янпхёне, и когда я приезжаю туда, то замечаю, что люди вокруг будто далеки от идеи богатства, дружелюбны и просто наслаждаются неторопливой жизнью. Когда я приезжаю в тихую деревню в чужой стране, я смотрю на свободных людей и думаю: «Ради чего я так усердно работал всю жизнь?»
Допустим, вы смотрите фильмы ужасов три дня подряд. Что произойдет, если вы выйдете после этого из дома? При взгляде на первое попавшееся здание вы почувствуете стресс и представите, что там может произойти убийство. Когнитивная схема вашего мозга изменилась. Как видите, перестроить свой образ мыслей очень просто. Когда вы придерживаетесь определенного мировоззрения, ваш мозг естественным образом меняет вашу личность.
Самый простой способ изменить свою личность – начать читать определенную литературу. Если вы решите стать экспертом в области здравоохранения, можно для начала прочитать 10 несложных книг по медицине. Мозг за неделю сфокусируется на теме здоровья, и теперь, когда вы пойдете в туалет или ударитесь коленкой, то сразу будете думать о своем здоровье. Каждый раз, глядя на прохожих или наблюдая пищевые привычки своих друзей, вы будете воспринимать все с точки зрения книг о медицине, которые прочитали. Если же вы решили заняться писательством, прочитайте все книги, изданные за последние 10 лет, о том, как стать писателем. В них собраны истории проб и ошибок других авторов, и они заставят вас подумать: «Я тоже способен на это». Книги – очень простой способ изменить свою личность.
То же самое касается желания развиваться самостоятельно или стать финансово свободным. Все, что вам нужно сделать, – это прочитать несколько книг за одну неделю. Когда вы раз за разом видите истории людей, которые разбогатели, начав свой путь на самом дне жизни, вы думаете: «У меня тоже может получиться?..» В 21 год я выбрался со дна сточной ямы, прочитав около 200 книг по самопомощи. Когда я задумался: «Может, я тоже смогу?», моя личность начала меняться.
Когда я говорю, что чтение изменило мою жизнь, первый вопрос, который обычно возникает у людей: «Какую книгу стоит прочесть?» Думаю, достаточно начать с любой популярной книги. Однако в первую очередь я советую те, что содержат реальные истории. Прочтите, к примеру, 20 книг людей, которые самостоятельно пришли к успеху, начиная с самых низов. Если вы придете в библиотеку или книжный магазин, возьмете 30 книг и быстро просмотрите их, то найдете три-четыре, которые захотите прочитать. Можно начать с этого. Поскольку наш мозг не очень хорошо умеет различать реальность и воображение, знакомство с историями людей, добившихся успеха самостоятельно, наполнит вас ощущением: «Я тоже на это способен». По крайней мере, вы определенно сможете избавиться от негативных мыслей об этом.
Как я вскользь упоминал ранее, у людей есть зеркальные нейроны. Когда вы наблюдаете за действиями другого человека, эти нейроны вызывают в мозгу реакцию, аналогичную тому, как если бы вы сами выполняли те же действия. Один из способов воспользоваться этой особенностью – читать хорошие книги по самосовершенствованию. Вместо того чтобы быть слишком резким и критиковать содержание книги, лучше прочитать ее непредвзято и постараться найти что-то, чему можно научиться. Мы читаем такие книги вовсе не потому, что идеализируем их авторов. Все, что нам требуется, – это применить историю чужого успеха к своей жизни.