Читаем Моя жизнь после резекции желудка полностью

Абонемент в фитнесе я заморозила на 2 месяца, так как после операции нельзя было тренироваться и таскать тяжести. Вообще жить с таким большим весом крайне тяжело ,одышка как после марафона, ноги оттекали с самого утра потому что лежали без движения всю ночь и я ковыляла на них минут 5 что бы размять, потом они отекали к вечеру потому что у меня двое маленьких детей и двигаться надо было очень много, жаль что при этом не сбрасывался вес. Как то я скачала себе популярное приложение на телефон- своеобразный дневник питания, увидев в первый раз что я поела за день на 3.000 калорий я пришла в ужас!!Не каждый мужик может осилить такое количество!!А как то я так обожралась что к вечеру приложение показывало что я съела за день 4.000 калорий !!!!Я чуть в обморок не упала! Не удивительно что такая толстая!!!Но естественно я так ела не каждый раз, но часто .Кольца впивались в мои пальцы, когда я ложилась мне казалось что можно задохнуться от такой большой груди, по ночам я крутилась и вертелась потому что тяжело всю ночь лежать в одном положении с таким весом. Я до сих пор несмотря на скинутый вес ворочаюсь в кровати, это сила привычки.

У меня появилось поперечное плоскостопие обоих ног. Виной тому ожирение. Именно из-за этого у меня в основном отекали ноги и болели ступни от прогулок. На первые боли я не обращала внимание, а зря. Потом пришлось записаться к врачу и сходить на рентген ног. Увиденное расстроило меня. У меня не укладывалось в голове как у молодой еще девушки могут быть ноги старухи? Я обратила внимание что в некоторых кинотеатрах просто не помещалась в кресло и это не шутка. Приходилось впихивать туда свои бока и задницу и пролазило со скрипом. Это унизительно. Еще я потела по ночам как будто спала в шубе, не важно какая погода была за окном, даже если зима- я вскакивала ночью и дышала шумно как будто задыхалась, возможно, так и было. Тело под футболкой было липким и противным, так вставать я могла по 2-3 раза за ночь, неудивительно что я не высыпалась, а если добавить еще к этому ночные походы в туалет, то вообще кошмар. Когда появился постоянный запах пота я реально напряглась. Ночами я потела как свинья в жаровне, спать без одеяла не помогало. Утром я просыпалась мокрая с слегка влажными волосами и дико злая. Муж тактично молчал что от меня несло, в душ я ходила 2-3 раза в день. Летом боялась быть долго на улице, я обязательно потела и было не ловко что запах донесётся до моих собеседников.

Сбросив, первые 15 кг я забыла и про ночной туалет, и про потение во сне, понятия не имею как это взаимосвязано, но связь все-таки есть. Тяжело было подыскать одежду, почти невозможно. Спасало то, что в моде появился оверсайз и я вполне могла купить себе свитер или футболку размера L, но она была такая гигантская что была мне впору. С бельем было сложнее. Хорошо, что позже я нашла магазин КИАБИ там есть много нижнего белья на большую и очень большую грудь. Лето было адом для меня. Пройтись до магазина означало вспотеть как свинья и прийти домой с красным оттекшим лицом и желательно сразу сменить футболку. Смотреть на себя обнаженную в зеркале в ванной было невозможно. Дышать было невозможно. Жить было невозможно. Поместиться в зеркало было невозможно. Купить даже трусы было невозможно, из-за огромных боков они постоянно скатывались и открывали пол задницы и смотрелись просто ужасно. Про джинсы я забыла, про юбки тоже, как и про шорты. Я ненавидела свой разбухший живот и щипала себя за бока до боли. Мерзкая свинья.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера.Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не дают ему спать по ночам.Почему мои близкие меня не понимают? Как узнать, что мной манипулируют? Что сказать, когда не знаешь, что сказать? Как разобраться в причинах собственных неудач? Почему моя жизнь такая сложная? Как мне защитить свои личные границы? Где найти правильные слова, чтобы не ссориться, а разговаривать? Как избежать неприятностей? Как строить партнёрство?Если вы хоть раз задавались подобными вопросами, то эта книга – для вас.В ней нет абстрактных рассуждений о философском смысле жизни, но много практических инструментов и руководств для разных жизненных ситуаций. Любая проблема – это лишь задачка, которую можно решить, если знать алгоритм решения. И здесь в каждой главе вы найдёте простые и понятные алгоритмы.Вы вольны сразу начать применять их или только познакомиться с ними. Но будьте уверены, что после прочтения книги многие вопросы перестанут быть для вас источником головной боли. И в этом её целебная сила.

Альберт Сафин

Карьера, кадры / Краткое содержание / Образование и наука
Наш внутренний космос или структура психики по К. Г. Юнгу
Наш внутренний космос или структура психики по К. Г. Юнгу

В книге представлены лекции из курса «Профессия Психолог, Коуч» (второй учебный блок). Книга будет полезна тем, кто идёт в профессию «с нуля», и также тем, кто желает получить секреты профессиональных психологов, чтобы улучшить свою жизнь(и жизнь своих близких).Описание книги[b] Лекция 1. Эго Лекция 2. Комплексы Лекция 3. Энергия Лекция 4. Коллективное бессознательное и Архетипы Лекция 5. Тень и Персона Лекция 6. Анима и Анимус Лекция 7. Самость Лекция 8. Стадии развития сознания Лекция 9. Синхрония [b]В книге вы узнаете как выглядит наш внутренний мир(наша психика). Сможете полученные знания применять в своей жизни. Узнаете, как чаще попадать в поток, притягивать удачные обстоятельства в свою жизнь. Поймёте, что такое религиозный инстинкт по Юнгу и как это влияет на Судьбу. Узнаете секреты профессиональных психологов. Например, поймёте что отношения с мамой – это самые первые отношения в жизни любого человека. Это основа (матрица), по которой в будущем будут складываться ВСЕ отношения (с другими людьми, с деньгами, с собственным телом, с миром в целом). Вы получите эффективные инструменты для улучшения всех сфер жизни.

Евгения Порошина

Краткое содержание / Образование и наука