Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Но если организм может самостоятельно себя вылечить при соответствующих благоприятных условиях, то, возможно, он также обладает и механизмами самоомоложения. Лично у меня это не вызывает сомнений еще и потому, что в течение последних четырнадцати лет ко мне на прием приходят тысячи людей, но их побуждает к этому не недомогание, не рак и не боль в области тазобедренного сустава, а интуитивное предчувствие наступающей старости. Понимая, что «как раньше уже не будет», все они высказывают одну просьбу: «Доктор, верните мне полноту жизни».

Многие из них признаются, что интуитивно догадываются, чего делать не стоит, чтобы не приблизить старость, и что необходимо предпринимать для сохранения молодости, но своим ощущениям попросту не доверяют. Почему? Отчасти причина кроется в том, что сторонники классической медицины убедили нас, будто разрушающее действие старения – это естественно, а любую неполадку в организме можно устранить с помощью лекарства, укола или скальпеля, и мы покорно усвоили эту мысль. Но не меньшее значение имеет наше собственное упрямство и нежелание отложить в сторону дела, направленные на зарабатывание денег, достижение власти и престижа, и уделить минуту своего драгоценного времени взывающему о помощи организму. В итоге многие доходят до такого состояния изнеможения, когда не остается ничего иного, кроме как жаловаться на здоровье, в сущности, махнув на него рукой. Эти люди успокаивают себя мыслью о том, что уже слишком стары, а потому поздно беспокоиться о своем здоровье (или того хуже – что заботиться уже не о чем).

Умоляю, выбросьте из головы эти негативные мысли и не придумывайте отговорок. Вместо этого просто прислушайтесь к своему организму. У вас еще многое впереди, независимо от возраста и состояния здоровья.

Возможно, в ответ вы подумаете: «Легко вам говорить, доктор!»

– и будете совершенно правы. Я говорю об этом с легкостью, потому что в течение четырнадцати лет – день за днем, от пациента к пациенту – слушал и читал отзывы, а также видел собственными глазами подтверждение действенности принципов омоложения организма, изложенных здесь Кэролайн Сазерленд. Ее книга, посвященная врачебной интуиции и оздоровлению в пожилом возрасте, прекрасно проиллюстрирована примерами людей, восстановивших свое здоровье. Она содержит рецепты обретения второй молодости, которые каждый может испытать на себе.

Кэролайн пишет в теплой, дружественной, сочувственной манере, что, собственно, в полной мере отражает ее характер и поведение в обычной жизни. Ее взгляды, основанные на глубоком познании и изложенные на этих страницах, помогут вам открыть собственную формулу молодости. Предложенный подход не является более гипотезой, это научно обоснованная теория восстановления ресурсов организма. Его практические результаты поражают воображение. Поэтому я, как врач, советую вам следовать советам Кэролайн Сазерленд. Вы не только убедитесь в ее удивительной прозорливости и интуиции в вопросах здоровья, но также научитесь самостоятельно понимать свой внутренний голос – так же, как в свое время научился я.

Джо Филбек, доктор медицины, Сан Диего, Калифорния

Пролог

За свою долгую жизнь я перечитала огромное количество литературы, накопила немалый опыт, основанный на врачебной интуиции, и убедилась, что человеческий организм обладает способностью к восстановлению в любом возрасте. Совершенно неважно, сколько нам лет: шестьдесят, семьдесят или восемьдесят – организм знает, что ему необходимо.

Человеческое тело – как большой дом, которому время от времени необходим ремонт. Крепкому зданию на хорошем фундаменте требуется немного: кое-где обновить краску, немного отштукатурить тут и там, переставить мебель и – вуаля! – наш дом как новенький.

В книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте» я расскажу о том, как замедлить процесс старения организма и предложу рецепты, способствующие его омоложению. Благодаря этому, по мере восстановления здоровья, вы сможете позволить себе вести активный образ жизни, будете выглядеть более привлекательно, а кроме того вернетесь к полноценной половой жизни.