Молодость и сила

Сильный человек всегда держит себя в форме, умеет вовремя расслабиться или сосредоточиться, не допускает эмоциональных срывов. А это очень важно в нашей бурной, насыщенной стрессами жизни.

Итак, начинайте заниматься атлетической гимнастикой! Желаем успехов!

МОЛОДОСТЬ И СИЛА

Серия «Ритмы атлетизма»

Автор В. К. Петров

Зав. редакцией Б. М. Чернышев. Редактор Н. С. Новожилова. Художник А. Д. Сукма. Художественный редактор А. И. Хисиминдинов. Технический редактор Л. С. Колесова. Корректор С. В. Свиридов.

Сдано в набор 19.06.88. Подписано к печати 11.10.88. Л-63204. Формат 60х90 1/16. Бумага офсетная № 2. Гарнитура «Литературная». Печать офсетная. Усл. печ. л. 3,0. Усл. кр.-отт. 6,5. Уч.-изд. л. 2,95. Тираж 185.000 экз. Изд. № 587.

Заказ № 3569. Цена 30 коп.

Издательство «Советский спорт» Госкомитета СССР по физической культуре и спорту. 101913, ГСП, Москва, Центр, ул. Архипова, 8.

Ордена Трудового Красного Знамени типография изд-ва Куйбышевского обкома КПСС.

443086, г. Куйбышев, пр. Карла Маркса, 201.

Вы держите в руках брошюру, вышедшую в серии «Ритмы атлетизма». Советуем следить за нашими выпусками, чтобы вовремя приобрести и другие издания.

Издательство «Советский спорт» предполагает в ближайшее время выпустить брошюру «Гармония силы», а специально для девушек и женщин, увлекающихся атлетической гимнастикой, готовится брошюра «Грация и сила».

Сильными не рождаются. Ими становятся благодаря упорным тренировкам. Кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник лаборатории оздоровительной физической культуры ВНИИФКа В. К. Петров дает в своей брошюре много полезных советов, как развить силу мышц шеи, плечевого пояса, груди, рук, ног при помощи упражнений с отягощениями. Регулярно занимаясь атлетической гимнастикой, сочетая ее с бегом, ездой на велосипеде, плаванием, спортивными играми, вы станете сильными и ловкими и можете даже исправить отдельные недостатки своей фигуры.