• Мы часто делаем за нашего малыша то, что он может сделать сам. Не лучше ли внести небольшие изменения, чтобы ребенок успешно мог сделать это самостоятельно, – в итоге, снимая с себя часть заботы. Например, положить в контейнер совок, чтобы ребенок мог сам накладывать себе хлопья за завтраком. Если он скидывает все салфетки на пол – поискать способ, как класть их по несколько штук и убирать коробку подальше. Возможности ограничены лишь нашим воображением.
• Если мы вдруг осознаем, что часто говорим «нет», давайте поищем способы внести изменения в окружающую среду.
• Если мы обнаружим, что проводим много времени за уборкой, то стоит поискать возможность сократить количество используемых ребенком игрушек. Более тщательно их отбирать, понаблюдать, какие из них больше ему неинтересны, или найти способы помочь ему выработать навыки, необходимые для того, чтобы ребенок мог сам за собой убирать.
Будьте честны
Наши дети усваивают больше, когда наблюдают за нами, чем когда мы учим их, как себя вести. Так что в наших интересах быть примером честности для наших детей. Мы хотим, чтобы они узнали, что правдивость является важной ценностью в нашем доме. Никакой невинной лжи.
Я уверена, что большинство людей считают себя честными. Тем не менее небольшая белая ложь – это обычное явление.
• «Скажи им, что я разговариваю по телефону». (Когда мы не хотим с кем-то разговаривать.)
• «Что я думаю о твоей стрижке? Выглядит здорово». (Когда мы так не думаем.)
• «У меня нет с собой денег». (Человеку, который просит денег на улице.)
Вместо этого мы могли бы сказать:
• В ответ на нежелательный звонок: «Я сейчас устал. Могу я перезвонить тебе завтра?/Можешь отправить мне письмо по электронной почте?»
• О чьей-то новой стрижке: «Ты выглядишь очень довольной».
• Человеку на улице: «Не сегодня – удачи» или «Могу я купить вам фруктов в магазине?»
Быть добрым и честным человеком на самом деле очень трудно. Но это то, к чему нужно стремиться.
Несите ответственность за свою жизнь и свои решения
В жизни есть много сложных или неприятных вещей, которые мы не можем изменить. Но мы можем признать, что некоторые из жизненных неприятностей являются результатом сделанного нами выбора.
Если мы решим жить в доме с садом, то это потребует технического обслуживания. Если мы выберем жизнь в большом городе, это значит, что нас ждет высокая арендная плата. Или, если мы хотим дать нашим детям нетрадиционное образование, это может стоить денег. Нам не нужно менять принятые нами решения. Фактически, нам повезло, что мы вообще имеем возможность делать какой-то выбор. Принимая какие-либо решения, мы принимаем и вытекающие из них обязанности.
Полезно подавать нашим детям пример принятия ответственности за свой выбор, вслух комментируя ситуацию, когда сталкиваемся с неприятной проблемой: «Поезд опять опоздал! Я рада тому, что живу в городе с общественным транспортом, но сегодня у меня не хватает терпения. В следующий раз нужно выходить пораньше». Понаблюдаем за собой со стороны, а затем успокоимся и скорректируем наше отношение к ситуации.
Необходимо убрать из жизни все наши «должен» и делать только то, что мы хотим. «Я должна погладить эти рубашки». «Я должна приготовить детям ужин». «Я должна ей перезвонить». «Я должна уделять больше внимания своим детям». Может показаться, что я советую перестать готовить ужин или обращать внимание на детей. На самом деле просто хочу сказать, что мы готовим ужин, потому что хотим обеспечить наших детей полноценной домашней едой. Примите этот выбор. Мы уделяем внимание детям, потому что хотим, чтобы они росли, чувствуя себя в безопасности и любимыми их семьей. Примите и это тоже.
Каждый раз, когда мы говорим «надо», давайте сначала подумаем: действительно ли это важно для нас. Если нет, включим фантазию и что-то изменим. А что касается вещей, которые мы изменить не в состоянии, то давайте посмотрим на них как на возможность проявить креативность.
Если мы работаем полный рабочий день, то воспользуемся этим способом в выходные дни, во время приемов пищи и купания, а также в утренний перерыв. Если мы не в состоянии позволить себе школу, которая предлагает идеальные условия, то поищем ту, что дополняет наши семейные ценности. А если не сможем найти и такую, то продолжим применять принципы из этой книги в повседневной жизни.
Мы обязаны выяснить, что для нас важно, и продолжать это делать. Когда мы берем на себя ответственность за нашу жизнь и наши решения, это значит, что мы управляем кораблем жизни, вместо того чтобы бессмысленно тянуть за тросы во время шторма.
Учимся на своих ошибках