Мозг: от хорошего к превосходному

Психиатрам пора избавиться от этих мифов и учиться работать с томографией. Мозг — это орган поведения, а томография способна помочь изучить его. Бывший президент университета Стивен Хайман писал в одной журнальной рецензии в 2003 году: «Будущее психиатрии лежит в области генетики и томографии мозга». 19 лет я доказываю, что будущее наступило сегодня. Гарольд Бурсзтайн (Harold Bursztajn), руководитель отделения судебной психиатрии в Гарварде, считает, что томография помогает психиатрам задавать правильные вопросы. Следующее поколение врачей будет изучать нейробиологию одновременно с психологией.

Общество ядерной медицины — одна из профессиональных групп, которая занимается функциональной томографией мозга — выделяет четыре стандартные причины заказать сканограмму.

• Оценить тяжесть травмы мозга.

• Обследовать пациента с подозрением на деменцию и когнитивные ухудшения.

• Обследовать припадочную активность до операции, чтобы определить область операции.

• Отследить тяжесть заболеваний кровеносных сосудов мозга.

Руководство Общества содержит и другие показания к томографии. В Клиниках Амена мы добавили еще несколько: понять причины жестокого или суицидального поведения, злоупотребления наркотиками, выявить тип СДВГ, тревожности и депрессии, понять истинные причины трудноизлечимых психических расстройств, а также оценить здоровье мозга для дальнейших назначений.

Будущее психиатрии за томографией. Вскоре после выхода моей книги «Мозг и душа» в 2002 году я получил очень доброжелательное письмо от профессора психиатрии из Беркли. Он писал: «Все истинные идеи проходят три стадии. Сначала их высмеивают, затем яростно отрицают и, наконец, воспринимают как нечто само собой разумеющееся».

Повседневное применение томографии в психиатрической практике находится где-то между вторым и третьим этапом. Некоторые принимают эту технологию в штыки, в то время как другие начинают заказывать сканы в повседневной работе. Больше тысячи терапевтов и специалистов психиатрии направляют своих пациентов на томографию. В следующем тысячелетии томография станет обыденной процедурой.

В Приложении вы найдете больше информации об ОЭКТ и ответы на распространенные вопросы. К сожалению, возможность сделать томограмму доступна не всем, поэтому я разработал опросник (см. главу 5), с помощью которого возможно определить уязвимые области своего мозга.

Глава 8

Мозг и жизнь действительно можно изменить

Все хотят изменить мир, никто не хочет измениться сам.

Лев Толстой

Самое замечательное в нашей работе — это то, что мозг действительно поддается улучшениям. Никто не обречен на жизнь с тем мозгом, который достался от рождения, потому что его всегда можно усовершенствовать. Уже сегодня вы способны сделать что-то, чтобы улучшить его кровообращение и питание, начать работать над своим характером и пониманием других. В Клинках Амена мы провели сотни сканирований ОЭКТ до и после курса лечения (препаратами, психотерапией, добавками, сменой рациона). Если вы ведете себя правильно, то мозг улучшается, и наоборот. И мы можем это доказать.

Принцип 8

Мозг и жизнь можно изменить

Врачебная практика показывает, что очень многие вещи негативно влияют на мозг: употребление наркотиков, курение, травмы, токсины, избыток стресса, нехватка физической активности, плохое питание, инфекции, коронарное шунтирование, лекарства от рака, недостаток образования и так далее. Верно и обратное: мозг можно улучшить. Во второй части этой книги я расскажу, как стать обладателем максимально эффективного мозга, как его оптимизировать и в буквальном смысле достичь пика своего развития.

Первый шаг к цели — поверить, что мозг можно изменить. Когда вы поверите в это, то начнете действовать, чтобы приблизить перемены. Ниже я расскажу четыре истории из недавней практики, чтобы проиллюстрировать возможность изменения мозга и жизни.

Джек останется дома

12-летнего Джека ко мне привели родители. Подросток плохо учился, был несносным со взрослыми и детьми, в том числе с собственными братьями и сестрами. Родители уже обращались к психотерапевту, но мальчик отказался даже выйти из машины. Педиатр назначал четыре разных препарата, и все безрезультатно, поскольку Джек выплевывал лекарства. Жизнь семьи превратилась в ежедневный ад, из которого родителям хотелось бежать куда глаза глядят. Они уже принялись собирать документы, чтобы отправить Джека в закрытую школу-лечебницу, но услышали обо мне на лекции в местной церкви.

Познакомившись с Джеком, я увидел, что под озлобленной внешностью скрывается добрый мальчик. Томография ОЭКТ показала значительно повышенную активность по всему мозгу (рис. 8.1 и 8.2).

Мозг Джека

Рис. 8.1 До лечения