Мозг: от хорошего к превосходному

Оргазмы могут оказывать антидепрессивный эффект. Они вызывают значительное повышение активности в глубоких эмоциональных центрах мозга, которые затем, после секса, успокаиваются. Антидепрессанты уменьшают активность в этих же участках мозга. Люди, регулярно занимающиеся сексом, реже испытывают депрессии, и, возможно, все дело в оргазмах. Кроме того, гормон простагландин, находящийся в сперме мужчин, при всасывании во влагалище может положительно сказываться на гормональном фоне и настроении женщины.

Другие вопросы о сексе и мозге

О странностях

Странные сексуальные фетиши или фантазии являются симптомами расстройства работы мозга. Они попадают в категорию импульсивно-компульсивных расстройств: импульсивных — поскольку человек не может контролировать свое поведение, а компульсивных — поскольку он не может остановиться, даже если сам этого желает. Люди, страдающие от обсессии — вуайеризма, эксгибиционизма, скотоложества, садомазохизма или инфантилизма (желание, чтобы с человеком обращались как с младенцем), — часто имеют повышенную активность в эмоциональных центрах мозга (как это бывает при обсессивно-компульсивном расстройстве) и подавленные функции лобной коры. В исследовании из Гарварда, проведенном на 26 мужчинах с необычными сексуальными фантазиями, было показано, что направленное лечение двух этих областей мозга приносит значительное облегчение.

Любовь и привязанность — секрет здоровья и долголетия

Регулярный секс с любимым человеком помогает сохранить здоровыми мозг и тело. Забудьте о таких отговорках, как усталость или занятость. И вообще, следите, чтобы работа не отнимала время от общения с близкими людьми. Без близких привязанностей люди впадают в депрессию или занимаются мастурбацией, которая не очень полезна для мозга. Для поддержания здоровья и мужчинам, и женщинам нужно чувствовать любящие прикосновения, нужен контакт глаз и занятия сексом. Если вы чувствуете, что вас любят, оберегают, поддерживают, желают, о вас заботятся, то чувствуете себя счастливее и здоровее. У вас ниже риск заболеть, а если болезнь все же приключится — больше шансов выздороветь.

Секс-аэробика

Одно из самых соблазнительных преимуществ секса — это то, что во время одного полового акта сжигается около 200 калорий, эквивалент интенсивной получасовой пробежки. У большинства пар занятие любовью занимает в среднем 24 минуты. Во время оргазма под воздействием окситоцина сердечный ритм и артериальное давление обычно удваиваются. Исследование, проведенное в Уэльсе в 1980-х гг., показало, что в течение 10 лет у мужчин, занимавшихся сексом два и более раз в неделю, сердечные приступы случались вдвое реже, чем у тех, кто занимался сексом реже раза в месяц.

Убедитесь, что мозг в порядке

Лечите любые расстройства мозга, такие как СДВГ, как можно раньше, чтобы они не мешали вашей личной жизни. Некоторые антидепрессанты, особенно ингибиторы обратного захвата серотонина (прозак или лексапро) влияют на половую функцию. Если прописанный препарат вызывает проблемы, посоветуйтесь с врачом.

Почему кофе и сигареты враги секса

Держитесь подальше от кофеина и никотина. Оба эти вещества ухудшают приток крови к важным для секса органам: мозгу и гениталиям. А чем хуже кровообращение, тем хуже функции органов.

Зачем ей столько обуви

Для хорошего секса женщинам нужны комплименты, мягкие прикосновения, забота и особенно — массаж ступней. Область мозга, получающая сенсорные сигналы от ступней, расположена рядом с участком, контролирующим клитор (и пенис у мужчин). Возможно, поэтому женщины охотно коллекционируют туфли, а у некоторых мужчин бывает фетишизм ступней.

Для здоровья человека нужна эротическая любовь. Собраны убедительные доказательства того, что активная сексуальная жизнь приводит к долголетию, хорошему здоровью сердца и улучшению работы мозга. Занятия любовью с постоянным партером помогают как телу, так и мозгу.

Счастье не в деньгах

Хорошая новость для тех, чья сексуальная активность выше, чем их банковские активы. Экономист Дартмутского колледжа Дэвид Блэнчфлауэр (David Blanchflower) и Эндрю Освальд из Уорикского университета в Англии опросили 16 тысяч человек относительно их интимной жизни и ощущения благополучия. Выяснилось, что увеличение сексуальной активности — от эпизодов близости раз в месяц до занятий любовью раз в неделю — коррелировало с подъемом самооценки по шкале счастья, эквивалентно получению дополнительного дохода в 50 000 долларов. (Причем вопреки стереотипам те, кто зарабатывает больше, вовсе не занимаются сексом чаще.) Самыми счастливыми, согласно этим данным, были женатые пары, которые занимались сексом на треть чаще, чем холостяки. Экономисты подсчитали, что длительный благополучный брак приравнивается по шкале счастья к дополнительному доходу в 100 000 $ ежегодно, а развод эквивалентен примерно 66 000 $ ежегодных убытков.

Резюме: преимущества регулярного секса для здоровья