Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Электронные заметки о моих симптомах и лечении 3-го типа Альцгеймера очень важны для поддержания и улучшения лечения. Основываясь на рекомендациях доктора Бредесена, я следовала 12-ти шагам протокола доктора Шумейкера, чтобы удалить биотоксины из организма и уменьшить симптомы дыхательной чувствительности. Я начала протокол Шумейкера, включая прием холестирамина, четыре года назад. Я сделала последний шаг (вазоактивный пептид кишечника – VIP) на третьем году программы РеКОД. Я считаю, что два года и четыре месяца, потраченные мною на завершение протокола Шумейкера, это в несколько раз дольше, чем у обычных пациентов, хотя я не имею достоверных данных, позволяющих сравнивать. VIP-лечение было довольно дорогим и трудоемким, а медицинская страховка его не покрывает. Хорошая новость заключается в том, что я больше не имею симптомов хронического синдрома воспалительной реакции (CIRS), если не подвергаюсь новому воздействию токсинов. В течение последних полутора лет мне удается избегать проявления

CIRS: депрессии, тревожности, болей в суставах, тумана в голове, спутанности мыслей и чувства стесненности в груди.

Я увеличила употребление зеленых листовых овощей за счет многокомпонентных зеленых смузи. В дополнение к органическому шпинату и капусте браунколь я добавляю полезные овощи плюс корицу, ваниль, в небольшом количестве голубику, а также рисовую и гороховую протеиновую муку. Иногда я кладу в смузи кориандр и мяту. Каждую порцию я замораживаю в отдельном контейнере с крышкой. Затем я каждый день достаю зеленый смузи – и у меня есть зеленые листовые овощи в концентрированном виде и другие полезные ингредиенты.

Вот что еще я оптимизировала:

Пищевые добавки. Сначала множественные добавки программы РеКОД доктора Бредесена озадачили меня. Я решила вводить по одной добавке за раз. В течение двух недель я изучала возможные побочные эффекты. Я обнаружила, что мне подходят все добавки за исключением двух. Куркумин в дозировке 1 г два раза в день приводил к синякам, которые исчезли при снижении дозы и частоты приема до одного раза в день. Липосомный глутатион (для 3-го типа Альцгеймера) вызывал у меня тошноту. Сначала я снизила дозировку глутатиона. А через год мне удалось увеличить ее, и я принимала эту добавку с порошком имбиря в напитке.

Первые четыре года по программе РеКОД я по отдельности заказывала все добавки у проверенных производителей. Это привело к путанице, потому что я не знала, какой производитель наиболее надежен в отношении той или иной добавки. На четвертом году я нашла и использую сайт consumerlab.com, который помогает оценивать каждую добавку и ее производителя.

Подготовка ежедневных пищевых добавок требует довольно много времени. В последнее время стало возможным заказывать добавки в компании Life Seasons (lifeseasons.com), и я получаю от них многие из своих добавок уже в предварительно смешанном виде и в правильной дозировке. Я рада, что будущие участники программы РеКОД используют этот удобный и надежный источник заказа пищевых добавок.

Положительный эффект от пищевых добавок имеет постепенный и накопительный эффект. Когда мне пришлось прекратить их прием на две недели из-за операции, я еще не знала, что доктор Бредесен рекомендует прекращать прием постепенно, и потому просто перестала их принимать все сразу. Я пережила явный спад умственных способностей. Когда я возобновила прием после операции, то для восстановления прежнего состояния мне потребовался почти год. Вот почему я верю в пользу добавок.

Анестезия. Другим фактором резкого снижения интеллекта была операция под общим наркозом. Из книги доктора Бредесена я узнала, что анестезия может негативно воздействовать на умственные способности человека, у которого, как у меня, до этого имелись слабые когнитивные нарушения. Поэтому год назад, когда мне делали операцию на колене, я попросила спинальную анестезию вместо общей и потом не имела когнитивного спада.

Справиться с трудностями. Ежедневно я использую несколько стратегий, которые помогают мне справляться с трудностями. Они включают в себя медитацию с концентрацией на молитве, социальную поддержку, юмор и упражнения. Так легко позволить негативным мыслям проскользнуть в сознание. Когда это происходит, вытесняю их позитивными мыслями. Я также считаю юмор эффективным средством борьбы со стрессом: я шучу и прошу других рассказывать их любимые анекдоты. Помогает и постоянный выбор оптимистичного настроя. Раньше я чувствовала уныние, а сейчас в моем внутреннем диалоге стакан наполовину полный, а не наполовину пустой. Подвергаясь воздействию ингаляционных токсинов, я сосредотачиваюсь на работе, а не на мыслях о том, что теперь будет.