Мужчины и места их обитания. Квест по поиску партнера

Теперь вспомните еще ситуацию, в которой Вы так же себя чувствовали. Шагните, запишите и вспоминайте еще. Наша цель дойти до самого детства.

До той точки, где Вы будете пытаться вспомнить, что было раньше, но уже ничего не вспоминается.

Не забудьте записывать, потом пригодится.

В общем, Вы шагали из ситуации в ситуацию и теперь дошли до самого первого воспоминания. То есть Вы пытаетесь вспомнить что было до, но уже ничего не вспоминается, даже смутно. Все. Значит Вы в своей точке А. Там, где впервые сломалось что-то внутри.

Представьте все подробно: какая обстановка вокруг?

Кто рядом с Вами был? Предметы, люди, животные? Каждая деталь важна. Даже, казалось бы, незначительная.

Сейчас все, что Вас окружает, — это свидетели той ситуации. И они здесь, чтобы помочь Вам справиться с ней.

Спросите у каждого по очереди: «Я испытываю здесь одиночество. Что ты можешь дать мне, чтобы помочь? Какой ресурс?»

И скажите вслух первое слово, которое приходит в голову. Это может быть любовь, поддержка, сила, внимание. Любое слово, которое пришло в голову — произнесите и запишите его, чтобы не забыть.

Помните, я говорила вначале про вазу с ресурсами? Так вот, на каждое слово берите из нее себе какую-то вещицу. Это и будет Ваш ресурс.

В психологии важно подтверждать слова действиями. Как будто Вы берете то, что Вам недоставало в тот самый момент, и наполняете себя.

Дело в том, что, когда произошло то самое событие, у Вас не было внутренних сил, чтобы его пережить без последствий. Вы были малы, слабы, неопытны, зависимы. Да мало ли что… И сейчас у Вас есть шанс исправить ситуацию. И эти ресурсы Вам помогут.

В общем, Вы спрашиваете у каждого персонажа, которого вспомните, что бы он хотел дать Вам, что, по его мнению, Вам не хватало тогда. Даже если это стул или стол. Спрашивайте и чувствуйте ответ.

Как только опросите всех, придет время сказать самой. Какого ресурса Вам не хватало тогда, в детстве, чтобы поменять эту ситуацию? Чтобы не так болезненно на нее отреагировать?

Выпишите все.

Силы, любви, внимания. Все слова, которые придут в голову.

________________________________________

________________________________________

________________________________________

А потом, когда почувствуете, что достаточно, скажите: «Я готова идти в свое будущее, в котором у меня есть (и перечислите все ресурсы, которые назвали Вы и окружающие)».

Зачитывайте их, шагая вперед. На каждый шаг — новое слово.

«Я Готова идти в свое будущее, в котором у меня есть ЛЮБОВЬ, ВНИМАНИЕ, ПОДДЕРЖКА» и т. д.

И когда дойдете и договорите, посмотрите вперед и скажите: «Здравствуй, новая я!»