Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят

Я слышала, как женщины перечисляли длинные списки физических и эмоциональных проблем, и при этом крайне редко связывали свое плохое самочувствие с партнерскими отношениями. Вот пример диалога, прозвучавшего в одной из моих радиопрограмм:

«Дженнифер: Я хочу научиться лучше общаться с мужем.

Сюзан: Что вы имеете в виду?

Дженнифер: Ну, он все время на меня злится.

Сюзан:

А на что он злится?

Дженнифер: Да на что угодно. Такое ощущение, что я теперь вообще все делаю неправильно.

Сюзан: Что он делает, когда злится?

Дженнифер: Он очень властный. Он всегда раздает ценные указания. Никогда не спрашивает. Только требует. Обзывает меня дурой и тупой п…дой.

Сюзан: И что вы чувствуете?

Дженнифер:

Я чувствую себя ужасно. Я все время в депрессии.

Сюзан: И давно у вас эта депрессия?

Дженнифер: Кругом-бегом лет пятнадцать.

Сюзан: Вам не кажется, что между тем, как с вами обращаются, и вашим самоощущением есть прямая связь?

Дженнифер: Понимаете, он не всегда такой. Видимо, я создала у вас ложное представление. Он очень хороший муж и невероятно нежен, когда не злится на меня.

Сюзан:

Но если он злится, то критикует и оскорбляет вас. Посмотрите, как это действует на вас. Когда с людьми так обращаются, они обычно сердятся. Вы сердитесь, Дженнифер?

Дженнифер: (начинает плакать) Да, но я люблю его, и я знаю, что он любит меня.

Сюзан: Вполне возможно, но ведь вы свой собственный нормальный и оправданный гнев направляете на себя. Это и приводит к депрессии и самоедству. Типичный для женщин способ справляться с гневом, который они не могут выразить».

Дженнифер успешно отделила свой стресс от отношений с партнером. Пока она сосредоточена на своей депрессии и «несовершенстве», ей удается избегать конфронтации с деструктивными семейными отношениями. Дженнифер не исключение. Многие женщины преобразуют свой гнев в эмоциональную и физическую болезненность.

Стресс и гнев

Задавленный гнев может стать одним из главных источников стресса для организма и постепенно начать истощать его. Вместо того, чтобы справляться со своим (совершенно неприемлемым для женщины) гневом на партнера, многие женщины перенаправляют этот гнев внутрь, на себя. Чем больше женщина это делает, тем больше ущерба наносит себе самой. Медицинская и психиатрическая литература изобилуют описаниями заболеваний, проистекающих от неспособности справиться со эмоциональным стрессом.

Физические проявления стресса

Семейный анамнез, генетическая предрасположенность и другие особенности психики и организма определяют, как у женщины будут проявляться симптомы стресса.

Стресс может проявиться в опорно-двигательной системе в виде болей в спине, мышечных спазмов, напряжения, головных болей или же в пищеварительной системе в виде язвы, колита, хронического переедания, нарушения работы кишечника. Стресс может поражать сердечно-сосудистую систему и вызывать сосудистые боли и мигрень и даже быть летальным, если он проявился в виде высокого кровяного давления и коронарных заболеваниях.

Психические проявления стресса