Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Примерно так люди, от природы совмещая в себе грани разных темпераментов и имея какой-то один в роли ведущего, привыкают время от времени давать волю чертам второстепенных темпераментов, чтобы быстрее и проще приспосабливаться к меняющейся обстановке.

СДВГ как преграда между чертами разных темпераментов у одного человека

Из-за окислительного стресса и СДВГ человеку трудно не только справляться с обостряющимися свойствами своей психики, но и разумно менять свое поведение в зависимости от меняющихся условий окружающего мира.

Вот уже знакомые вам четыре типа нервной системы и примеры того, как именно СДВГ препятствует естественному «перетеканию» эмоционального состояния из рамок одного темперамента в рамки других.

Творческий человек с СДВГ, даже если и получает поддержку окружающих, не может легко и быстро стать ответственным и организованным. Его основными чертами поведения становятся забывчивость, рассеянность.

Когда он и те, кто рядом с ним, сталкиваются с трудными обстоятельствами, которые невозможно преодолеть сразу же и без усилий, в нем проявляются не чувствительность и не стремление заботиться о ближних, а, наоборот, равнодушие по отношению к ним.

В том случае, если творческая личность сама нуждается в помощи, она переключается на излишне аккуратное и даже трусливое поведение, исключающее малейший риск. Такие люди откладывают важные дела в долгий ящик и приступают к работе тогда, когда крайний срок наступает на пятки. Многие не очень опытные писатели, обладающие таким противоестественно сформировавшимся темпераментом, тратят годы на то, чтобы только обдумывать произведения, которые начали создавать, но не хотят вплотную приступать к воплощению своих замыслов. Художники с таким же типом нервной системы, создав интересное полотно, обычно подолгу сомневаются в том, что этот труд можно и нужно продавать.

Сдержанные, ответственные люди, у которых начал развиваться СДВГ, неспособны стать энергичными, яркими персонами и прекратить бояться риска, даже если чувствуют моральную поддержку общества. Их все равно ограничивает собственная повышенная тревожность и боязнь перемен.

Когда сдержанный, ответственный человек и его друзья/знакомые/коллеги сталкиваются с проблемной ситуацией, он не стремится сохранять доверительные взаимоотношения с ними, а превращается в хладнокровную, бескомпромиссную личность. В такие минуты он похож на сурового судью, умеющего мгновенно и не на шутку разозлиться, если люди пытаются увильнуть от прямого ответа на вопрос или нарушают порядок судебного заседания.

Если по темпераменту вы принадлежите к категории энергичных людей, то, даже когда вас поддерживает ваша семья или сообщество, СДВГ мешает вам стать чувствительным и заботливым. Вместо этого вы выказываете равнодушие, а порой и оскорбительную наглость.

В непростых условиях, когда опасность угрожает и вам, и тем, кто рядом с вами, в вас просыпается не строгий прагматичный вожак, а нетерпеливый, импульсивный подросток, думающий об окружающих в последнюю очередь.

В ситуации, когда только вы сами испытываете трудности с чем-либо, в дело вступают не творческие черты вашей нервной системы, а медлительность и апатичность, парализующие вашу волю до тех пор, «пока гром не грянет…». Скорее всего, в числе ваших пагубных пристрастий – видеоигры и трансляции спортивных соревнований. Как ни странно, вы представляете собой сложный, болезненный гибрид лежебоки и егозы.

Чувствительный человек, у которого диагностировали СДВГ, даже при поддержке окружающих не может полностью раскрыть творческую сторону своей натуры. Наоборот, он теряет способность быть гибким и упрямо сопротивляется любому, кто будет предлагать ему помощь или давать совет.

Когда чувствительный человек и те, кто рядом, сталкиваются со значимыми препятствиями, в его поведении постепенно начинают доминировать проявления отнюдь не сильного и яркого темперамента, а, к сожалению, страх перед неизвестностью и стремление по-страусиному спрятать голову в песок. Такая личность слишком много переживает из-за того, что может случиться в будущем, и очень мало уделяет времени и сил настоящему. Ей тяжело переключаться на рациональный образ мыслей.

Тем, кто попадает в одну из перечисленных категорий, необходимо исцелиться от СДВГ и восстановить нормальный уровень выработки дофамина.

Так вы ощутите полноценную связь со своим основным природным темпераментом, а ваша нервная система сможет самостоятельно и довольно легко переключаться на ресурсы второстепенных типов темперамента, когда ситуация того потребует.

Глава 4. Первопричины СДВГ