Читаем Мужские мысли в походе и офисе. Как исповедь полностью

Игорь Фомин – автор. Прежде и после я был в многочисленных горных походах. Для меня каждый день, встреча, событие – поход. С началом и финалом, с подготовкой и выводами.

Геннадий Соколов – мой друг и соавтор, давний партнер по бизнесу. В горные походы мы почти всегда ходим вместе. Мы вместе строим ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ.

Сергей Кончиц – мой друг. Этот горный поход для него первый и, возможно, последний. Сейчас он руководитель одного из наших бизнес-проектов, который скоро изменит не только нас, но и представления многих людей о качестве и смысле жизни.

Отзывы читателей

Юлия:

«Прочла. Мыслей в голове стало еще больше. Не зная, не сказала бы, что вам столько лет и за плечами – опыт, дети, семьи. Видимо, вечные вопросы, как и элементарные бытовые ситуации, в любом возрасте воспринимаются одинаково. Только выводы и решения с годами меняются.

Ты лидер и не принимаешь иного. Гена лояльный. Он баланс. В этом мы с ним похожи. А Сергей – все-таки эгоист. Привыкший к лучшим условиям. Может, сейчас он и пробует выйти из зоны комфорта. Но самое главное, что вы до сих пор вместе.

Вот я обычно долго терплю, злюсь и делаю выводы в голове, а потом, спустя продолжительное время, высказываю человеку обиду и больше с ним не общаюсь. Мне кажется, что люди должны быть так же терпеливы ко мне, как я к ним. Принимать мои форс-мажоры, перепады настроения. Потому что не всегда все зависит от нас. Это нормально».

Анна:

«Без лишних слов. Это мегакруто! Прочла на одном дыхании».

Ольга (она перенесла эти мысли с диктофона на бумагу. Спасибо ей огромное):

«Получилось очень интересно и ярко. Такое ощущение, что я незримо присутствовала и чувствовала назревание конфликта. Вообще, идея хорошая – проговаривать непонятные и чреватые обидами ситуации. Мне это знакомо по общению с подругой: если не разложу все по полочкам, то меня будут наказывать очень долго. Правильно, что вы все проговорили. Теперь возможность повторения ситуации сведется к минимуму, хотя, с другой стороны, в горах вам очень тяжело, и психологическая напряженность неизбежна. Своих “тараканов” сложно убивать, тем более, когда природные условия им благоприятствуют».

Елена:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука